>>>推薦：老年人感冒了不妨泡泡腳春季是面板病、心腦血管病、呼吸道疾病、胃腸道等多種疾病的高發期，所以，春季養生對於人們特別是中老年人來說顯得尤為重要。以下是人們春季養生六不原則。不酸：春天飲食應省酸增甘，因春天......

春季來臨，應儘早進行體內大掃除，為一年的健康奠基，體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚：主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......

春天裡的美人計怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天，變身至IN女人，首先要解決面子問題。經歷了漫長冬季的考驗，不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品救急，要想重新擁有自......

拒絕紫外線紫外線照射不僅能產生黑色素，還能令肌膚老化。所以出門一定要擦合適的防晒產品。有些化妝品包裝上有UV標誌，這表示含有切斷紫外線的成分。為取得更好的防晒效果，出門前半個小時最好將防晒乳液塗沫在面板的各部......

蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常......

春季是永珍更新的季節。此時，應該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？哪些食物春天吃最好呢？哪些食物春天吃最好，其實很多的食物是有著自己獨特的季節性的，以下這些您知道嗎？1、韭菜最利陽氣生髮韭菜富含蛋白質、糖、維生素A和......

一是飽食和空腹不宜入浴。洗澡能夠影響消化功能，飯後馬上洗澡會妨礙食物的消化吸收，日久還可引起胃腸道疾病；空腹入浴可能發生低血糖，洗澡的人會感到疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。二是時間不宜過長。一般在20~30分鐘即可，......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼，具有益氣和......

春暖花開，不少家長帶著孩子前往上海幾個草莓培植基地，將採草莓作為家庭日的活動。然而，由於防護不當，許多孩子在活動過程中引發了許多疾病。清明節假日內，記者在滬瞭解到，因為草莓棚內外溫差很大，很多孩子採草莓歸來就感冒。......

春天除了避免過度勞累外，食療是非常重要的。專家提醒市民，以髒補肝雞為先，雞肝屬於甘溫食品，可補血、養肝、溫胃，是食補養肝的上佳選擇，較其它動物肝臟的作用更強。可取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮成粥後服食。這一食補方法對......

睡眠，古人稱為眠食。曾國藩有養生之道，莫大於眠食的名言。英國大劇作家莎士比亞將睡眠譽為生命筵席上的滋補品。世界衛生組織確定睡得香為健康的重要客觀標誌之一。那麼，春天如何提高睡眠質量，睡一個解乏的好覺呢？不妨試試......

春天混合性肌膚怎麼護膚？混合性肌膚的特點是T字部位容易出油，但兩頰又比較幹，而且鼻頭毛孔堵塞，粉刺比較多。額頭、下巴、靠近鼻頭的臉頰容易冒出了小痘痘。混合性情況並不只存在於肌膚表面，問題根源位於肌膚內部深層。簡......

如何防治流行性腮腺炎？流行性腮腺炎也稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。冬春季易發病，多見於兒童和青少年。流行性腮腺炎主要通過飛沫及接觸傳染。少數病人有前驅症狀，表現為發熱，頭痛、肌肉痠痛等。腮腺腫大......

剛進入春天，氣溫就明顯回升。小編推薦三款露出額頭的髮型，讓遮蓋了一整個冬天的額頭也透透氣吧。推薦：3種日式丸子頭扎法看髮量選擇NO.1氣質露額中捲髮髮型關鍵詞：劉海編髮+內卷完美指數：★★★★★前後對比：原來發型雖然有......

據英國《週末電訊報》報道，美國印第安納大學兒科教授保羅·溫徹斯特教授提出，夏天受孕、春天出生的孩子比其他孩子智商要低，這多半是殺蟲劑的作用。溫徹斯特教授研究了1.5萬個8—15歲的、不同月份出生的孩子，......

孕婦春天吃什麼蔬菜水果好呢?春天吃什麼食物好呢?這是很多人進如春天后常問的問題，99育兒網為大家相信介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧!春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨......

老人春季養生需食補。營養學家認為，以下幾種人適宜於在春天進補：患有各種慢性病而體形消瘦者；腰痠眩暈、臉色蠟黃、精神萎靡者；春天氣候變化大，受涼後容易反覆感冒者；過去在春天有哮喘發作史者，應根據個人體質及病情，選擇適當......

>>>推薦：陽春三月是出疹性傳染病高發期早春時節，氣候變化無常，如果上火了，會出現以下症狀，那麼如何處理?不妨試試以下清火招術。口中有味：用藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮成粥後，加入藿香汁食用。咽喉腫痛：......

下面介紹一些抗疲勞的食品，既保證了飲食平衡，又維護了身體健康，這樣就能精神百倍地投入工作！水果：提供維生素大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長髮......

>>>推薦：十二星座巧用中醫妙方來保健春季最好用乳膏、乳劑來保護面板，洗臉、洗澡時最好用溫水和嬰兒皁，塗抹保溼度高、成分簡單、溫和的護膚品。另外，春天裡如果遇到風沙天氣，最好別化濃妝、彩妝，否則受到空氣中汙染物、粉......