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皺紋不會爬上臉的保養法則
MM們不要以為可以仗著年輕就肆無忌憚,不好好對待自己的肌膚,也許你現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋,你必須學會的十二招必殺技,讓皺紋無處......
2023-11-21
多素少葷是預防癌症的飲食法則
生活中,我們應注意的飲食習慣非常關鍵,一個合理的飲食對預防癌症有著很好的療效。1.合理飲食只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔2/3,而動物蛋白最好......
2023-11-08
你一定要知道的戀愛法則
>>推薦閱讀:女人太幸福就容易出軌?!1.祖父輩的真言值得謹記:交友不要太隨便,笨男人不值得愛。真正的男人都是顧家的。不要選擇會甩掉你的男人,也不要選擇你會甩的男人。在戀愛問題上絕不能犯糊塗。2.曠世之戀的女主角一定是......
2023-11-25
保你平安度過7年之癢的法則
第1條:夫妻吵架別怕輸夫妻間的磕磕碰碰在所難免,聰明的夫婦都能根據吵架後的情勢,選擇自己扮演的角色。一方可以通過買個對方喜歡的小禮物、說一句幽默的話或者做一件讓對方高興的事。根據吵架事情的不同,角色是要互相轉......
2023-11-24
男人穿內褲的12條法則
1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。2、休閒在家中,寬鬆的平口褲當為首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲為佳,可以減......
2023-11-13
獨特的洗澡法則讓男人更健康
>>>推薦:炎夏男人小心私密處面板病教你幾招洗澡好方法浴中按摩:在浴池中浸浴五六分鐘,同時對身體進行按摩。可利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時,可以結合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡,它本身就是......
2023-11-25
春末夏初 五大人群調理法則
火形人:枸杞可疏肝體質特點:面板赤色,脊背肌肉寬厚,臉形瘦尖,頭小,肩背髀腹勻稱,手足小,步履穩重,性情急。常見問題:容易出現陽氣躁動的情況,易發生高血壓、腦血管意外等疾病。生活調養:宜戒怒戒躁,保持樂觀、平靜的心境。同時要注......
2023-11-25
20歲後男人永保青春的黃金法則
20歲—30歲:少吃甜食,少量飲酒,少吸香菸這一年齡段,男人的身體新陳代謝開始放慢,甜食由於含熱量過高,容易轉化成脂肪堆積在腹部,最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機,平時娛樂、喝酒的......
2023-11-20
長期控制痘痘的用藥法則
治痘藥:內服藥、外用藥內服藥1、泰爾絲,能抑制雄性激素的分泌而減少油脂分泌,控痘效果非常明顯,但會令面板缺水、乾燥;如果準備懷孕的話,還需先停藥1年半。所以一般只建議痘痘非常嚴重時才用。2、美滿黴素,抗藥性很小的抗生......
2023-11-26
減肥記住三個法則
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛鍊、控制飲食、良好的生活習慣等,達到逐漸減輕體重,人也就輕盈苗條了,比率隨之下降,危險性減小。正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0。72。如果比率低於0。72,就屬於標準的......
2023-11-07
高血脂患者三大飲食法則
三多:即多蔬果、多粗糧、多豆類。每餐保證半斤以上的蔬菜,每天2份(每份200克左右)水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高,應限量食用,每週兩三次,每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血脂很有幫助,建議每天用部分粗糧......
2023-11-10
夜間面板護理的黃金法則
對於肌膚而言,日間護理固然是十分重要的,但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作,就能保證你的護膚事半功倍,取得明顯效果。那麼,現在就有小編來為你揭曉夜間護理的幾個小祕訣吧。1.......
2023-11-27
春季養生之十大黃金法則
在這個萬物復甦的季節,我們有很多養生的事情應該去做、值得去做,這是為我們的身體打好底子的最重要根源。季節的變換,都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。我們怎樣去調節自身呢?快來看看春季養生十大黃金法則。法......
2023-11-25
女性冬季養生美容的飲食法則
>>更多推薦:最適合女性的冬季養生湯1.每天吃一個雞蛋,同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素,而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃,會讓人更好地吸收大米中的蛋白質,還能控制飲食的熱量。2.肉食每人......
2023-11-26
男性壯陽固精的四個法則
目前壯陽主要可以通過食療和藥物的方法,美國偉哥(萬艾可)是目前最安全有效的壯陽藥,正品銷售商有大眾偉哥網等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽不同早洩、陽痿等,並非男性的性功能障礙,目前這方面存在有誤......
2023-11-24
預防流感
隨處放一盒薄紙巾。在屋內、工作場所和轎車內隨處放一盒薄紙巾,這樣在他人咳嗽或打噴嚏時,隨時抽取使用,把細菌的傳播降到最低程度。冬天把窗戶留一個縫。如果你居住在比較新的房間,這一點顯得尤為重要,大量的新鮮空氣對驅......
2023-11-27
女性健康飲食有什麼法則
飲食的健康不僅在於選對食物,而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢?據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——一至七飲食模式,即每天一個水果,兩盤蔬菜,三......
2023-11-07
專為年輕人打造的養胃法則
現在越來越多的年輕人都患上了胃病,而胃癌的患病年齡也開始年輕化,這意味著有更多的年輕人會患上胃癌,這都是因為平時的飲食而引起的,年輕人應該怎麼來養胃呢?1、三餐需按時按量到了該吃飯的時間,不管肚子餓還是不餓,都應主......
2023-11-09
胃痛保健藥膳黃金法則
①胡椒蔥湯胡椒粉1克,蔥白3克,姜6克。先燒開水,下姜、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......
2023-11-23
預防兒童蛀牙飲食三法則
1、對人工餵養的嬰兒,家長應當在每次喂完奶後,給孩子喂點清水,以清潔一下口腔。因為孩子小,不能刷牙,家長可以用紗布或棉籤對孩子剛長出的牙進行清潔保護。千萬不能讓孩子養成含著奶瓶睡覺的壞習慣。嬰幼兒含著奶嘴時,奶嘴......
2023-11-08
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