女子的外生殖器構造較為複雜，面板、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，潔身......

一、組織集體活動藥店可以適當組織集體活動，比如運動會、節日聯歡、文藝匯演等，可以激發年輕人的熱情，緩解其工作壓力，增加凝聚力。二、評選優秀員工有些激勵是不能單單放在口頭上的，藥店也要評選優秀店員，樹立典型，使其他人......

適度有氧運動適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體質較差的人，適合太極、氣......

很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。美國福克斯新聞網最近推出有效又有趣的辦公室健身5法，可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身。1、懸空椅子蹲馬步。這種簡單的辦公室健身是最有效的......

到了冬季，寒冷的天氣很容易讓我們犯懶而忽略了對肌膚的保養。在冬季缺水的季節，如何讓肌膚做到補水保溼是非常重要的，今天小編就來教你3招保溼祕訣，即使你是懶女一樣步驟很簡單喔！保溼妙招STEP1：清晨按摩法深層補水在忙碌的......

乾性肌膚細心照料進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱面板。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2.頑固而......

近年來，全球多個國家都遭受了重大地震災害，就在本月20日四川雅安發生7.0級地震之後，有關地震逃生和自救的話題又再次熱絡起來，不過其中的一些方法看似科學，但實際上卻非常危險。今天，對名為生命三角避難方法的科學性進行了......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？法則1：保持清潔每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。法則2：修剪體毛最好的方法......

剛剛懷孕的時候，你也許會想，只要買些比平時大一、兩個尺碼的衣服就可以把整個孕程對付過去了。可是往往到了懷孕4個月左右的時候，你就會意識到這種想法是完全錯誤的。身體的急劇變化，使你不得不迫切想要找到那些最舒適合......

由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛鍊、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0。72。如果比率低於0。72，就屬於標準的......

骨質疏鬆症可分為很多不同的病症，不同的病症用藥法則也不盡相同，今天小編為大家介紹幾種骨質疏鬆病症的用藥法制，希望對患者能有所幫助。1.絕經後骨質疏鬆：絕經早期出現骨質疏鬆伴更年期症狀者，雌激素替代治療十分有效，但應......

學會原諒別人在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裡面，而且總是忘不了，日......

法則1：一天吃6餐節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因為吸收不到足夠的營養，以及強烈的飢餓感，令身體反而更加快速地囤積脂肪。因此，為了避免感到飢餓和營養不夠，我們不妨將1天所需的熱量，平均分散在6餐中。酒類和碳酸飲料不......

可能是對月經期間的一種回報；也可能因為這段期間為安全期，不必擔心懷孕，故而特別想做愛。月經期間接近時，女性骨盆內組織的血液迴圈就會加速，而形成充血狀態，使性慾隨之增強，如同浸泡在熱水中或躺在被窩裡，都可以達到相同的效......

其實，秋天適度經受些寒冷，能夠提高面板和鼻粘膜的耐寒力，對安度冬季有益。不過寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，秋凍要講究循序漸進，該保暖的部位還是要注意的。到底要選什麼樣的衣服，才能讓寶寶在秋天保持背暖、肚暖、足......

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花，有一次遠遊，叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安，擔心師父訓斥。慧宗大師卻說：我不是為了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意：工作的目的......

抗癌的食譜是高纖維和低脂肪（特別是動物脂肪）的，同時包含種類繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至沒有。最好的食譜是純素食飲食。在人類現代的很多疾病當中，癌症是其中最可怕的一種。儘管現在有龐大的科學研究數......

愛上徒步，是因為大連每年舉辦的徒步大會。2003年，大連舉辦第一屆徒步大會。當初在報紙上看到活動公告，根本沒有當作一回事，反倒有些怪怪的想法：不就是走步嗎，用得著這麼興師動眾？還專門組織一個大會。後來，聽參加過徒步大會的......

1、常用剃鬚刀，年輕5歲半刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。面板學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓面板更光滑。2、少吃點，多記點少攝入點熱量有助於減少炎症的發生機率，而......