寒症主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃豆腐適宜人群：減肥和偏食的人如果除......

冬天最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽，可屋內卻泡在舒服的溫泉中，感受身體被一點點融化，讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯，泡溫泉是這個冬天首選的減肥專案，也是健康養生的不二法寶。閒下來時，我們不妨約上幾個好友一起去......

在這個寒冷的季節，我們的肌膚經受著重重考驗，怎樣才能保持肌膚紅潤、光澤、白皙的狀態呢？冬季面板要怎麼保養？一起來學習冬季護膚方法吧。冬季肌膚保養第一招：肌膚保溼。當然，除了護膚之外，個人的生活作息也對面板有相當的影......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

冬天氣候乾燥，影響身心，不僅情緒上特別容易煩躁不安，還易造成面板老化。那麼冬天吃什麼可以美容呢？以下6種食物不但清心養肺，且兼具美容功效。推薦：洗臉訣竅：怎麼洗臉才幹淨藕：清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕......

寒冷的冬天坐月子肯定會給產婦帶來諸多不便。對於在冬天坐月子的女性，如果健康坐月子是她們必學的課程。月子專家說：冬天坐月子需要注意以下的事項1.選擇寬鬆舒適的衣服來穿剛分娩的女性要注意防寒，還要照顧寶寶，所以衣服......

對於冬季出現的鼻塞，不論感冒、還是過敏性鼻炎引起的，都跟冷空氣密切相關。冬季的鼻子，喜歡溫暖，喜歡溼潤。當你出現鼻塞症狀時，得遵循這個原則。這一波氣溫明顯變化，過敏性鼻炎、哮喘等可說是目前最常出現的病狀。即使非過......

為什麼進入冬天后常常覺得沒精神、煩躁不安，而且感到壓力很大？心理教授告訴記者，這是冬季抑鬱的症狀，俗稱冬季心理流感，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處於這種心理狀態，而冬天更容易出現這個症狀。性格......

白菜冬季空氣乾燥，寒風對人的面板傷害很大。白菜中含有豐富的維生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜富含膳食纖維，能清腸排毒，白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......

1.加強保暖：隨著氣溫下降及時增加衣著，穿戴保暖效能好的手套鞋襪，手足可經常擦些油脂。2.避免精神緊張和情緒激動。有人測定，當情緒激動時，手的溫度可很快地從℃降至24℃，平靜後才緩慢地恢復。3.保證充分的營養，食用有足夠熱......

>>小編推薦：避開5誤區讓你安全過冬專家表示，冷女人血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤面板，面板就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裡穿著太清涼，身體的血......

為什麼一到冬天就會長痘？冬天怎麼調理才不會長痘？冬季長痘往往是面板太乾燥導致的。保養品只能解決表面問題，要治冬季的痘痘一定要從飲食、睡眠、保暖等多方面調節，內外兼治才能治好痘痘。1注意休息早睡晚起如果額頭上的......

小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦冬天吃的水果之蘋果蘋果素有益智果與記憶果之美稱，而且還有一天吃一蘋果，醫生遠離我。的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其......

冬天面板乾燥用什麼產品好？女人們在冬季會遭遇到各種各樣的護膚難題，其中最大難題就是面板乾燥。除了臉部肌膚需要護理保養外，對全身的面板也有護理保養的必要。潤體產品則成為了冬季肌膚護理的好伴侶。那麼我們該如何選......

>>>推薦：老年人專用品以簡單為主■輕暖蓬鬆的羽絨被羽絨本身呈多維三角形骨架結構，存氣量大且不易流動，因絨面含油脂成分而互不粘連，是保溫材料中重量較輕、蓬鬆度高、保溫效能好、吸溼排汗綜合效果較好的佳品。它對人體......

老年人多患有心腦血管疾病，感冒引起的發熱、咳嗽、氣管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快，心臟負荷加重，從而可促使心力衰竭、心絞痛加重，甚至發生急性心肌梗塞。劇烈的咳嗽，還可震動脆硬的腦血管，有可能導致腦出血。還有的老年......

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2......

在乾燥的冬季，我們更加需要水果從內部給我們潤潤的調養呢！如何吃水果才更加有利於冬季美容呢？讓小編來告訴你吧！什麼時候吃水果美容早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐......

專家薩默博士提出，老人在冬季增加服用含有維生素A的食品，可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論：維生素A可以增強人體免疫功能，在老人發病率、死亡率較高的冬季，給老人相對地多吃些富含維生素A的......

昨天，記者從北京市衛生局瞭解到，到11月10日為止，北京市累計發生一氧化碳中毒事件59起，發病92人。市民在冬天使用煤氣過程中，要注意相關的安全事項。北京市衛生局提醒市民，在撥打120或999電話求救時，要說清病人所在位置和等候......