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關於預防失明的時尚推薦
專家:老年人多吃菠菜能防眼病
據香港報道,英國曼徹斯特大學的研究指出,菠菜蘊含豐富的葉黃素,會產生一種叫斑點色素的細胞,有效防止老年視網膜黃斑病變。這種眼疾會令患者的視網膜中的色素部分會逐步退化,最終會致盲。儘管科學家目前仍未找到導致網膜黃......
2023-11-26
老年人防失明的兩大食物
悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究2454人的飲食情況後發現,對每週吃一兩次堅果的人而言,他們10年後患老年性黃斑變性的風險降低35%;對於每週吃一次魚的人,這一風險可降低31%。據報道,全英國有約5萬名黃斑疾病患者,其中一......
2023-11-26
怎麼才能預防失眠
在我們生活中,經常會有人出現失眠現象:有的人夜間睡眠減少、有的人則早醒、有的則睡眠倒置,白天睡眠,夜間不能入睡或經常做夢等等。那麼,失眠病人怎樣進行自我防治呢?失眠包括入睡困難:睡後1~2小時仍不能入睡;夢境連綿:睡得很......
2023-11-20
失眠怎麼辦?如何預防失眠
失眠就是失眠症嗎?失眠分哪些型別、怎麼用藥?哪些人容易失眠、怎樣預防?一起來聽聽專家主任醫師徐建的講解。網友問:每天晚上都要到十二點多才能睡著,而且整夜整夜的做夢,早上起來偷很痛很乏,是怎麼回事呢?有什麼辦法緩解......
2023-11-05
孕婦如何預防失眠
孕婦作為一個特殊群體,她們預防失眠的方法,和常人也有一定的區別,切記不能胡亂用藥,或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外,孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢?下面就一起來看看吧!孕婦預防失眠的方法:1.調整睡姿,建議做......
2023-11-15
白領怎麼預防失眠
心理壓力大是導致失眠的主要原因,也因此白領成為了失眠的主要人群。晚上無法入睡,第二天沒有精神,還要面對那麼多的工作,白領的心情會更加煩躁,這些都不利於我們的身心健康。那麼白領如何預防失眠呢?下面將針對這個問題做詳......
2023-11-07
預防失眠的小妙招
預防失眠的方法:1.首先要為失眠病人創造一個舒適、安靜的睡眠環境。房間佈局合理、清潔,光線柔和,溫、溼度適宜,床鋪舒適。2.養成良好的生活習慣和正常的睡眠習慣。制定適宜的作息時間,如中午安排2小時午休,晚上9~10時上床休......
2023-11-16
怎樣預防孕婦失眠
孕婦作為一個特殊群體,她們預防失眠的方法,和常人也有一定的區別,切記不能胡亂用藥,或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外,孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢?下面就一起來看看吧!孕婦預防失眠的方法:1.調整睡姿,建議做......
2023-11-12
老人怎樣預防失眠
睡眠對於我們來說是很重要的,良好的睡眠會讓我們精神飽滿,但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的,現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的,如果再受到失眠的影響,那麼他們的身體就會受到嚴重的......
2023-11-15
怎麼預防老人失明呢
美國報道,近日即將出版的《生物化學雜誌》刊登的一項新研究發現,山核桃等富含抗氧化劑的食物具有防止老年失明症的功效。美國楊百翰大學和紐約市威爾康乃爾醫學院研究人員發現,視網膜中的兩種作用相互共謀導致老年黃斑變......
2023-11-10
如何預防心律失常
完全預防發生有時非常困難,但可以採取適當措施,減少發生率。(1)預防誘發因素一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱,嚴重關注,頻頻求醫,迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治,常造成喧賓奪主,本末倒置。常......
2023-11-18
糖尿病人失明機率高出常人25倍 該如何預防
隨著糖尿病患者的不斷增加,患糖尿病眼底病的患者也越來越多。糖尿病患者比正常人的失明機率高25倍,已成為四大首要致盲因素(白內障、青光眼、黃斑病、糖尿病)之一。據調查資料顯示,糖尿病眼病患者約佔普查人數的4.3%。專家......
2023-10-28
怎樣預防兒童先天性失明
誰都希望自己所生的孩子健康。但有的嬰兒一生下來,就看不到五彩繽紛的世界。這究竟是怎麼一回事?除了遺傳因素外,還和母親在孕期及圍產期受到病毒感染、吃了一些有副作用的藥物或者不良生活習慣等有關係。懷孕後,母親感染......
2023-11-12
怎樣才能預防失眠
越來越多的人去醫院找到醫生解決長期失眠的問題,很多人心裡面都會有疑問,為什麼好好的就是總失眠,睡得也不晚可就是睡不著,這到底是什麼原因啊?接下來我們請來的專家為我們介紹如何才能預防失眠的問題。長期失眠的問題對人......
2023-11-07
如何預防心率失常
心臟是生命的原動力,如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢,人體可受不了。據不完全統計,我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾,一半以上是老年人,他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀。為何老年人容易患心律失常呢?首先,隨......
2023-11-23
視網膜脫離可致失明 要如何預防
視網膜有兩層,一層是神經組織,一層是色素上皮組織,這兩層組織分開就是視網膜脫離。一旦視網膜脫離了,神經視網膜組織就缺少了營養,這時候視力就會發生急劇下降。其中,600度以上近視人群是得視網膜脫離最高危的人群。高度近......
2023-11-02
面部帶狀皰疹有可能導致失明 該如何預防
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性面板病。對此病毒無免疫力的兒童被感染後,發生水痘。部分患者被感染後成為帶病毒者而不發生症狀。發疹前可有輕度乏力、低熱、納差等全身症狀,患處面板自覺灼熱感或者神......
2023-10-31
足不出戶測基因 失明風險早預防
不過,有關專家對測試準確性表示擔憂。基因測試老年黃斑變性由視網膜中的黃斑區退化而引起,早期常表現為視力下降,晚期則表現為中心視力喪失(視野中心出現暗點)以及視物模糊,嚴重者失明。這種病早期症狀並不明顯,等到確診時患......
2023-11-25
預防失眠的妙招
失眠是指經常性的睡眠減少,或不易入睡,或寐而易醒,醒後不能再度入睡,甚至徹夜不眠。失眠很常見,每個人都可能經歷過。過度緊張、驚喜、悲傷等情緒破壞了大腦神經活動的正常規律,使興奮和抑制過程平衡失調,都可導致失眠。在發......
2021-05-06
白內障可能會導致失明 要注意預防白內障
白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。老年人是高發群體,據有關資料顯示,在我國發病率為0.21%—1.64%,致盲率為10%—20%。我國目前至少有670萬盲人,白內障是致盲的首要原因。白內障或致失明、半失明很多老年......
2023-10-20
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