>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康一，生智開慧與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生活更加充實。二，寄託希望從......

喜歡運動的老年朋友，如何消除緊張繁忙的各種各樣的無聊生活帶來的疲勞感呢？方法很簡單，那就是經常做一做健身專案運動，每次運動一下活到99那還不是小菜一碟。1、平臥可大大減輕全身各個部位尤其是內臟器官及腰膝等關節的......

最適合老年人的運動1、平地散步平地安全，平地對關節沒有壓迫，平地視野寬，最適合老人家散步，散步就活動了全身筋骨，體現了生命在於運動。2、做點家務家務勞動是輕體力勞動，有益於舒筋活絡，家庭婦女大都長壽，恐怕是和長期家務勞......

寵物作為我們人類的伴侶動物，是我們人類獲得幸福和健康生活的一個來源，飼養寵物可以讓人們生活的更健康，更充實。那麼對於老年人來說，適合養寵物嗎？哪些寵物適合老年人飼養呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。老年人適合......

深呼吸近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦......

夢絲家系列絲綢睡袍，來自革命老區湖北英山夢絲家工業園的夢絲家床上用品，產品簡介：夢絲家系列產品經傳統抽絲工藝及現代科學除味配方處理的純正蠶絲精製而成。富含人體必需的18種氨基酸和天然多孔性蛋白纖維成份。它較高......

老人體檢的基本體檢專案是任何體檢套餐都包括的，這其中有身高、體重、視力、血壓、胸片(或胸透)、心電圖等專案。老年人體檢是疾病預防的重要環節，通過健康檢查，可以瞭解自己的健康狀況或及早發現某些重要疾病，以便及時治......

天氣越來越冷，不少人習慣在冬季跑步健身。因為跑步是最常見的一種大眾運動，不僅操作簡單，而且隨時隨地都可以進行，不被時間和地點所限制，所以很多人都喜歡通過跑步來健身。不過老年人體質較差，會適合跑步嗎？老人冬季健身有什......

>>更多推薦：性激素檢查的最佳時機老年人體檢是疾病預防的重要環節，通過健康檢查，可以瞭解自己的健康狀況或及早發現某些重要疾病，以便及時治療。體檢專家、健康專家建議，根據老年人的易患疾病，及現在的生活方式，列出適合老年......

享受性樂趣要有性愛姿勢做輔助，而一種性交姿勢適合所有夫婦，這就需要夫妻雙方多磨合，找到最適合兩人的姿勢。對於老年人性生活同樣需要保證質量，只是一些年輕人愛嘗試的體位不一定都適合老年朋友。經常變換多種性交體位也......

老年人身體各組織器官及功能衰退，對藥物的吸收、代謝、排洩能力均有所下降，長期或經常服用解熱鎮痛類藥物，可引起多種不良反應和藥源性疾病，如經常服用去痛片、複方阿司匹林、消炎痛、保泰鬆等弊多利少，若過量服用或用藥時......

《老老恆言》雲：解衣而寢，肩與頸被覆難密，制寢衣如半臂，薄裝絮。上以護其肩，短及腰，前幅中分，扣鈕如常。後幅下聯橫幅，圍匝腰間，系以帶，可代肚束。更綴領以護其頸，頸中央之脈，督脈也，名曰風府，不可著冷。領似常領之半，掩其頸後，舒其咽......

35歲左右，人體骨量和肌力總量會達到頂峰，之後肌肉會以每年3%的速度減少。國家體育總局體育運動科學研究所北歐越野行走推廣中心主任姚新新說，要想減緩肌肉和骨關節的退化，中老年人健身的最好方式是做有氧運動，每次鍛鍊不能......

走遍賣場沒有老人專用手機當天上午，記者來到萍鄉市某通訊公司綠茵廣場旁邊的大型賣場，這裡有近千款各式手機。記者尋覓以後發現，各式手機中有適合學生用的，有適合上班青年用的，但就是找不到一款適合老年人用的。當天，記者又......

人到老年需要更積極的鍛鍊身體，但是在專案的選擇上不能過於激烈，那麼有什麼比較適合老年人的鍛鍊健身專案呢？在鍛鍊的過程中又該注意什麼呢？下面為大家介紹最適合老年人鍛鍊健身的專案，供大家瞭解。適合老年人的鍛鍊專案打......

老年人上了年紀以後，每天沒什麼事情做，養成鍛鍊的習慣倒是不錯，不過專家提醒這些老年男性朋友們，選擇專案有講究，健身可以增強體魄，然而有時運動專案選擇不當反會傷身，甚至會傷及男性的前列腺。有些男性為了鍛鍊身體報名參加......

老年人由於身體肌肉的退化，很多激烈性的運動已經不適合練習，其實老年人也大可不必讓自己再像年輕時那樣大汗淋淋的運動，只要做一些健身身體的倒走之類的溫和性運動即可。喜歡運動的老年朋友，如何消除緊張繁忙的各種各樣的......

老年人由於身體肌肉的退化，很多激烈性的運動已經不適合練習，其實老年人也大可不必讓自己再像年輕時那樣大汗淋淋的運動，只要做一些健身身體的倒走之類的溫和性運動即可。喜歡運動的老年朋友，如何消除緊張繁忙的各種各樣的......

老年人的面板特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，面板乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化妝品，方可延緩面板老化、保持肌膚活力。常見的營養性化妝品有以下幾類：珍珠......

適合老人的活動專案有哪些？老年階段是人生中的一個特殊階段，也是人們追求幸福和充實生活的重要時期。為了保持身心健康、增加社互動動以及享受生活的樂趣，老年人需要參與適合他們的活動。本文將為您提供一適合老人的活動......