海帶是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止面板過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產......

喝飽水的肌膚會變得又嫩又滑有彈性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保溼的感念牢牢記住哦。小編偷偷告訴大家一些保溼技巧，讓美白保溼一步到位！技巧1：午休敷美白保溼眼膜除了以上常見需要美白的常見部位......

1．頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓面板無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。2．油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。3．不在幹蒸房裡停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保溼乳液。#p#副標題#e#4．總是往臉上噴自來......

女性面板粗糙的話，不僅看起來很顯老，而且也會加快肌膚的衰老，因此要多注重保養。那麼除了日常的保養外，也可以通過飲食來進行調理。那麼面板怎麼變嫩呢？推薦四款美容食譜，想要白嫩面板的女性朋友們，不妨都來看看吧。面板怎樣......

進入秋季，天氣越來越乾燥，另外再加體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保溼也有很大影響，肌膚就很容易缺水。如何讓肌膚保持水嫩的感覺，小編教你十五招妙計：1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易......

區分淡斑和美白美白保養著重在追求膚色的均勻與白皙，可說是消極地以抑止的方式，攔截形成中的黑色素，或以補充角質水分促進細胞更新、導引表皮細胞脫落的方式，代謝黑色素而達到透亮勻白的膚色。然而對於黑斑——......

>>>推薦：揭露健康飲食存在的種種誤區蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子......

秋季吃這三碗粥讓你面板水嫩嫩山藥枸杞粥取粳米150克，山藥200克，枸杞50克，白糖適量。將粳米洗淨，山藥去皮洗淨切小塊，文火熬煮30分鐘成粥狀即可。此粥綿軟爽口，能消除疲勞、補血明目。桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100~200克。......

一、蘆薈補水保溼面膜材料：新鮮蘆薈、雞蛋一個、鮮牛奶。製作：把蘆薈切出幾小段，放入攪拌機，得出的蘆薈汁倒在小碗裡，然後加入適量的雞蛋清、鮮牛奶，把這三種材料攪拌成糊狀，敷於面部，同時可輕輕按摩。功效：蘆薈有高度補水、鎖......

1、色斑：清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜（蜂蜜食品）水，還有人為了美白（美白食品）喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢-人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩......

大家都知道睡得少、睡得晚對面板的傷害是灰常大的!但是大多數人都不知道應該如何拯救缺乏睡眠的面板吧~現在就來教你如何保養熬夜者睡眠不足的臉蛋!要認真學哦!面相1：黑眼圈少睡派的標誌幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓......

夏季補水你做對了嗎稀釋暗沉密度，降低雜質存在肌膚暗沉主要是因為新陳代謝不足導致細胞缺水，血液迴圈不動，雜質的密度就會變高，雜質久滯不散，臉色就會顯得黯淡無光。可以通過按摩臉部的方法，降低臉部暗沉密度。分次喝水，才不......

編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護膚品裡含有維他命成分，保溼效果......

冬季護膚最重要的一個環節就是保溼。乾燥會導致皺紋、暗沉的出現，但是肌膚含有充足的水分，還不足以防止皺紋的產生，還要有正確的手法讓肌膚喝飽水。保溼品+正確手法=滋潤水潤的肌膚，這樣的肌膚誰看了都想摸一把哦水潤的肌......

在乾燥的季節，肌膚特別容易變得乾燥缺水，長期如此，肌膚可能就會提前變得衰老，毛孔很可能也會越來越大，也就是我們常說的柳橙臉，那麼冬季要如何護膚才能讓肌膚水嫩細膩呢？下面的小步驟一起看一下吧！推薦：女人晚上九點的護膚祕籍......

男性的護護膚需要用心,請看下文介紹的男性護膚的一些好習慣和壞習慣.對於男人們來說，簡單、直接而有效的產品更加獲得他們的青睞。從日常生活中糾正自己的護膚偏差、養成準確護理的習慣。選對一類產品才能從各個方面精......

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。睡足睡好，起床後面板就變得水靈靈。3.護膚品裡含有維他命成分，保溼效......

乾性面板，面板水分少，乾燥、有緊繃感易脫皮，由於毛孔少，油脂分泌少，不易長痘痘粉刺。保養重點以保溼為主。春季，氣候逐漸由乾冷轉為溫溼，乾性面板也會變得較潤澤。但是就算表面上看起來是沒那麼幹了，但是實際上乾性面板還是沒......

油性面板容易出現多餘的油脂，但也需要充足的水分來維持健康。晚上是面板修復和再生的時候，正確的補水方法可以讓油性面板煥發健康光彩。本文將為您分享晚間補水的祕訣，助您實現水油平衡，擁有清新美肌。卸妝和清潔1.溫和卸......

面相1：黑眼圈少睡派的標誌幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓眼的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。對策1：正確使用眼膜凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗......