手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會永珍
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
關於一天睡7小時的時尚推薦
要想心臟好一天就睡7小時
美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關於3萬名成年人的資料報告進行分析後發現,一個人每天的睡眠時間,包括小睡在內,如果不到5小時,患上心絞痛、冠狀動脈性心臟病、心臟病發作和中風的風險是正常人的2......
2023-11-24
每天睡6或7個小時好 睡多睡少死得快
美國研究發現,凌晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘,對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響,容易增加心臟病風險。芝加哥大學的研究人員,在對幾千名志願者進行過睡眠時的腦電波記錄後,揭示了人體的睡眠週期:在睡眠中,人體首先進入慢波......
2023-11-01
每天只睡6小時等於沒睡真的嗎 每天睡幾個小時最好
睡覺是我們每天都必須要做的事情,人如果沒有足夠的睡眠,第二天醒來就會顯得非常沒有精神。近日,網上出現了一個關於每天只睡6小時等於沒睡的話題,引起網友的關注,那麼這種說法是真的嗎?現在的年輕人都喜歡經常熬夜,時間一久......
2022-06-21
睡夠6個小時就發錢 每天睡8小時和6小時的區別
11月12日,日本某公司為保證員工充分睡眠,給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間,睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量,反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變為現金,以工資的形式發放......
2023-10-18
英女子患“睡美人”症 一天睡22小時
據英國《每日郵報》10月20日報道,英國的20歲女子貝絲·古迪爾(BethGoodier)患有罕見的克萊恩-萊文綜合症,又稱睡美人症。古迪爾每天要睡22個小時,只有2個小時能保持清醒。古迪爾通常每隔5周發作一次。在發作期間的......
2023-11-03
每天多睡一小時的減肥祕訣
睡覺減肥,很多聽了之類覺得不可思議。那麼睡覺真的能減肥嗎?每天多睡一個小時的減肥祕訣是什麼呢?下面就來了解一下。睡眠,是最經濟實惠的減肥方法。過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日......
2021-05-21
你每天能睡夠7小時嗎 “最佳睡眠時間”出爐
據報道,2021年一項發表在《美國醫學會雜誌》網路期刊上研究揭示了日本、中國、新加坡和韓國成年人睡眠時間與總體死亡率之間的關係,持續的睡眠不足和持續的睡眠過多都會導致死亡率升高,7小時才是最佳睡眠時間。2021年11......
2023-10-17
每天多睡一小時 可減輕疼痛
據每日健康生活網,一項新的研究表明:晚上多睡一個小時可以有效促進人體的機敏性,並減輕對疼痛的感知。研究人員說道,每天晚上睡十個小時減輕疼痛的效果要勝於吃鎮痛藥。參與實驗的18名志願者將隨機選擇四天晚上睡上十個小......
2023-11-05
人一天睡幾個小時最長壽
很多人都有失眠的問題,經常失眠對就人體健康非常不利,睡眠不夠會早死嗎?影響睡眠的養生因素有哪些呢?睡眠不好該如何調理?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現,睡眠時間過長或過短......
2021-05-05
一天要睡多久? 睡7小時最長壽
瑞典的5名研究人員從1998年到2012年,跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘活動等情況。研究期間,有1.45萬人去世。結果顯示,那些睡眠時間為7小時的人,比睡眠多於8小時......
2023-11-05
每天睡一個小時可延年益壽
許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明,午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現,成人睡眠不足4小時者,其死亡率比睡7~8小時者高180%。這一結果提示人們若晚間睡眠不足,而能在午睡中適當補充,將對身體健康大有裨益。有研究發......
2023-11-17
人一天睡幾個小時最好 最有助於健康的睡眠時間
人每天的睡眠時間是可以直接影響到我們的身體健康的,懂得合理安排睡眠時間才能使我們的身體更加健康,那麼人一天睡幾個小時最好呢?有專家指出,不同年齡段的人睡眠的最佳時間也是不一而論的!隨著年齡的不同,我們的睡眠時間......
2022-06-20
睡覺要睡多久?睡滿7個小時對心臟最好
睡滿7個小時對心臟最好睡得太多或太少的人,死亡或發生心血管事件的風險都會升高,每天睡7小時左右的人風險最低。研究人員在多個專業生物醫學相關資料庫中,系統搜尋了2016年12月1日以前發表的相關前瞻性佇列研究,以考察睡......
2023-10-19
白天貪睡小心惹上7種病
晚上的睡眠時間並不短,但白天老是犯困釣魚,要警惕是某些疾病的徵兆,如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等,儘快到醫院查清病情,對症治療。一、心臟病大腦是人體的司令部,時刻控制著人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最......
2023-11-02
每天睡8小時更容易死?7種長壽睡眠法
人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過。熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振,不少人都深有體會,但要說每天睡超過8小時死亡率反而高,可能不少人都會覺得不可思議。不過,美國癌症協會(AmericanCancerSociety)領導的一項大型研究確......
2023-11-02
防癌抗癌需睡夠7小時
3030分鐘有氧運動美國專家曾對某高校5398名女性進行健康分析,發現參加運動的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運動的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運動的女性50%。研究表明,每天30分鐘以上的有氧運......
2023-11-16
每天睡7個小時讓你健康又長壽
每天睡八個小時死得更快?每天睡幾個小時最佳?當然是八個小時啦!想必很多人都會這麼回答。為什麼會是八個小時?有什麼根據嗎?很多人又答不上來。一天24個小時,也許是從24小時的三分之一估計的。那麼這個答案是對的嗎?未必!有研......
2023-11-24
老人一天睡多久才健康 最好在7小時以內
睡眠是每個人不可或缺的,人的一生中有三分之一的時間再睡眠中度過。但是睡眠這個問題也經常困惑著許多人,大多是失眠的問題,尤其是老年人。但是睡太多也是對健康不利的,那麼老人一天睡多久才健康呢?老人睡眠禁忌有哪些?接下......
2023-10-28
每天7小時睡眠讓你不再胖
美國科學家最近公佈的一項大型研究結果顯示,從某種角度來講,中年婦女可以通過調整自己的睡眠時間來避免發胖。在這一長達16年涉及68000位美國女性的大型研究中,研究人員發現,那些睡眠時間較為充足的女性,進入中年後不易發......
2023-11-22
韓研究稱一天睡78小時最佳
該項研究從1993年開始,對韓國13164人進行了追蹤調查,研究時間長達17年。結果表明,平均睡眠時間低於或高於7-8小時的人死亡率明顯高於正當睡眠的人,死亡率曲線圖呈U字型。研究結果顯示,平均睡眠時間只有5小時的人死亡率比睡......
2023-11-05
今日頭條
1
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2
如何有效的治療接觸性皮炎
3
潤肺喝什麼花茶呢
4
女人乳房大小與哪些因素有關
5
宮頸病變是什麼意思?原名叫做宮頸糜爛
6
為何說一般人不要去看兵馬俑:傳說有點邪門(民間謠言)
7
偷情苦惱誤發男友 網友聲援綠帽男上演烏龍鬧劇令人唏
8
良辰好景知幾何牧子正後期黑化了嗎
9
逆時營救上映時間是何時 楊冪霍建華仙劍3後演仇人
10
早餐吃什麼最有營養
每日精選
寫給你的第一封情書
2020-01-18
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
熱門標籤
過年吃魚代表什麼
艾莉
喝鹼性水真的能防癌嗎
晚期腎癌藥
孕婦應如何注意口腔
夏天吃莧菜有什麼好處
月經來潮後吃什麼長高
情緒會影響男人的效能力嗎
飲用啤酒或有益於糖尿病
有趣的減肥方法有哪些
如何逆轉糖尿病
缺乏性
口全
飲食調理有哪些注意事項
健身瑜伽可以鍛鍊關節嗎
陝西胡蜂蟄死人
為什麼會有角膜炎
沐浴露為什麼致肥胖
最新文章
寒性紅斑 是凍傷還是凍瘡?
芒果味道好 但4類人群不可吃它
引體向上的輔助練習有哪些 必學五種方法
早春貧血應注意什麼?
喝菊花茶可以去胎毒嗎
夏天出汗多有好處嗎 夏天出汗多原因
糖尿病孕期要不要吃藥 怎麼吃藥
讓盛世王朝的開國帝王被野史醜化千年的是誰?
我國人均輸液量一年8瓶 濫用輸液的危害
運動如何防損傷