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關於OL女性的時尚推薦
辦公室女性的“保胃戰”
小胃病是白領一族的常客,雖說並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活質量和工作效率。其實小胃病跟生活細節相關,在平時吃飯的時候,注意下面這些細節,或許就能保衛我們的胃了。一日三餐定時定量白領一族......
2023-11-24
宮頸疾病為何愛找上OL女性?
更多推薦:婦科檢查不能錯過六大疾病正確認識宮頸疾病近年來,宮頸疾病成為女性關注的焦點。如今,越來越多的人開始意識到未雨綢繆定期婦檢的重要性。但資料顯示,大多數女性還對被稱做紅顏殺手的宮頸病變存在認識上的誤區。......
2023-11-25
職場OL如何快速變妝party女王
職場OL如何快速變妝party女王?想要參加派對,但是下班之後又沒有時間換掉自己的妝容,那麼應該如何化出派對妝呢?不要擔心,今天小編要為大家介紹的這三款妝容,既能作為上班的妝容使用,也可以通過幾個簡單的化妝步驟讓你迅速變......
2023-11-01
OL女性職業裝的健康隱患問題
問題裝扮1:高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會,有被崴過腳的,有被磨破皮的,還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?高跟鞋從醫學角度分析來看,問題在於長期穿著時腳掌受的壓力較大,容易疲勞。身......
2023-11-10
OL擁有性感翹臀的小方法
臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操,這樣可以減去多餘的脂肪。轉腿:坐在地上,屈膝,腳繃緊,腳掌儘量靠近大腿。手掌從後面撐地,在該姿勢下緩慢將雙膝向左轉和向右轉,儘量觸地。重複10-20次。這節操能使臀部減肥。跨腿:右側......
2023-11-24
OL減肥瘦身計劃
對於工作繁忙的OL來說,制訂減肥計劃還是有需要的,下面是對白領美女們的瘦身計劃,讓你越來越美。瘦身計劃一:必吃早餐有關研究證明,通過健康地吃早餐來控制熱量攝入的人,跟不吃早餐的人相比,他們肥胖的機會只有一半。不吃早餐......
2021-05-21
OL必備的零食
1.枇杷潤喉糖春季是呼吸系統疾病的高發期,養陰清肺成為補養關鍵,枇杷又名盧桔、金丸,《本草綱目》載:枇杷止渴下氣,利肺氣,止吐逆並渴痰。說明枇杷本身能潤肺滋陰,消痰理氣,止咳嗽,而枇杷潤喉糖裡更添加了紫蘇、金銀花等清火潤......
2023-11-18
OL扁平臀變性感蜜臀的小訣竅
1、穿高跟鞋瘦臀很多女人都喜歡穿高跟鞋,高跟鞋不止可以讓女性看起來更高,其實它還能鍛鍊到臀部。據美國研究,穿高跟鞋走路的女性會不自覺地收臀,從而有效地使臀部肌肉變得結實。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分鐘,......
2023-11-22
OL警惕慢性疲勞
如果你是上班一族,整日勞勞碌碌的,並且可能經常超時加班,那麼回家後,感到渾身疲勞,就矇頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被慢性疲勞症纏上也懵然不知,還是不斷地為生活拼搏,因為你認為自己還可以撐得下去。發現自......
2023-11-15
讓OL女性慾仙欲死的“愛愛”技巧
鴛鴦浴夫妻倆已經過了激情盪漾的年齡,繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。那麼就洗洗澡吧,相互的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情,也能除去一天的疲勞,換得一個好心情。10分鐘有白領夫妻如是說,家的浴室是......
2023-11-23
OL如何擺脫情緒性失眠的困擾
年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示,失眠者大都有類似的特點:性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。近年來,近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示,以前來就診的以......
2023-11-15
OL美容祕籍
繁忙的OL們,是不是經常因為工作而忽視自己的美容功課呢­是不是經常為了會議準備得喉嚨沙啞;為了製作報告通宵達旦,以至於面如菜色;工作一天下來蓬頭垢面不能見人­教你一套辦公室就能搞定的美容妙招,讓你即使忙碌......
2021-05-06
OL女性護眼要怎麼做呢 這些營養素不能錯過
ol女性每天面對這電腦的時間都非常的長,這顯示屏對於眼睛的傷害也是比較大的,那麼這想要保護眼睛吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這ol女性護眼的營養素推薦。B族維生素1.B族維生素。它關係著視神經的健康,也有保護角膜......
2022-04-10
OL的每“食”美刻
白領麗人擁有著讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨著巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。白領麗人們每天那樣奔波忙碌著,而且心理上也承擔著很多的壓......
2023-11-27
九大食物幫OL女性抗輻射
外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉,但由於長期面對電腦,OL女性的面板也受到很大的輻射傷害。其實,內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的面板暗沉問題,正對著電腦的你快來看看吧!黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射中醫......
2023-11-06
OL美膚茶喝出女人好氣色
金銀花茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒,對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。新鮮製法:配製時選金銀花10克,用沸水沖泡後飲用。菊花茶菊花有散風清......
2023-11-23
OL女性應該如何預防乳腺增生
乳腺增生是乳腺疾病中常見的一種疾病,那麼,為什麼如今哪些上班族,白領女性卻比較易患乳腺增生呢?辦公室女性如何預防乳腺增生呢?下面就讓婦科專家為大家支幾招吧!辦公室女性如何預防乳腺增生1、年齡在16~50歲的女性應定期進......
2023-11-16
OL知性低髮髻的步驟圖解
OL知性盤發發型——知性低髮髻。簡單上手,演繹不同的女人味。知性優雅氣息的低髮髻,只要會編簡單的三股辮就能辦到,適合上班需穿著套裝的女孩。#p#副標題#e#做法1.髮絲中分,兩側分別編三股辮,以橡皮筋固定,綁最後......
2023-11-19
男性OL要怎麼控制自己肥胖
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛鍊的機會到處都有,發現它們,持之以恆,白領男士們大學校園裡那種勻稱身材會失而復得。久坐辦公室的白領男士......
2021-05-21
OL美臀訓練
動作1:操作電腦錯誤動作:身體過度前傾,眼睛離顯示屏過近,手臂上抬使斜方肌緊張,雙腳未置於地面使得腿部血液迴圈不順暢。正確動作:雙腳踏實地面,腰背貼緊有承託的椅背,椅背與椅面大約100-10度角,手臂自然下垂(不要外展),握滑鼠的......
2023-11-18
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