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預防火災自救九大口訣
預防火災自救九大口訣第一訣:熟悉環境,臨危不亂;第二訣:保持鎮靜,明辨方向;第三訣:不入險地,不貪財物;第四訣:簡易防護,掩鼻匍匐;第五訣:善用通道,莫入電梯;第六訣:避難場所,固守待援;第七訣:傳送訊號,尋求援助;第八訣:火已及身,切勿驚跑;第九......
2023-11-23
地震自救的四大要訣
-大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你千萬不要驚慌,應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要跳樓,應......
2021-05-06
祛痘口訣:三多兩忌
長痘很痛苦,尤其是長了痘痘,很多美食就要放棄了,尤其是愛吃辣的、鹹的、油炸的食品的美眉們!其實只要我們在日常生活中多奉行三多兩忌,痘痘們就沒有那麼肆虐了!長痘怎麼辦?常說病從口入,那就從飲食做起吧。其實很簡單:三多兩忌......
2023-11-14
地震骨創傷救治要訣
地震造成的骨骼創傷多數比較嚴重,比如:開放性骨折、脊柱損傷、擠壓綜合症、骨折碎片刺傷血管引發大出血等。以一位骨科醫師的專業素養,地震導致的骨創傷救治一定要快。首先,快速脫離危險環境。地震導致骨創傷後,許多傷員可......
2021-05-06
燒傷急救謹記“五字訣”
天有不測風雲,人有旦夕禍福。我們不但要防止引火燒身,必須要有處理燒傷、燙傷的常識。不科學的急救方法會加重了燒傷者後期治療難度。在許多燒傷等事件中,由於急救中的一些不恰當的做法,給燒傷者帶來二次損傷。專家提醒,在......
2021-05-06
火災逃生自救記牢12訣竅
第一訣:熟悉環境,暗記出口。當你處在陌生的環境時,為了自身安全,務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等,以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住:在安全無事時,一定要居安思危,給自己預留一條通路。第二訣:通道出口,暢通無阻。樓......
2021-05-06
掌握簡單急救知識 自行處理小傷口
這幾天,很多人都奮戰在抗洪搶險第一線。但是由於環境艱苦,一不小心就會發生擦傷、割傷、刺傷等狀況。對此,急救中心醫生提醒,對於一些小的傷口,若出血量不大,通過了解一些簡單的急救知識,就能夠自行處理。第一種情況是擦傷擦......
2023-10-29
中風急救四要訣
中風是中老年的常見病、多發病,是當今世界對人類危害最大的3種疾病之一。中風又稱腦血管意外,是腦部或支配腦的頸部動脈病變引起的大腦局灶性血液迴圈障礙,導致偏癱、意識障礙、失語等症狀的急性或亞急性腦血管疾病。急......
2021-05-05
地震災害急救要訣
①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。②救出傷員先清理呼吸道,使呼吸道暢通,防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復甦。③就地取材初步進行止血、包紮、固定,防止加重損傷。④從廢墟下救人或搬運傷員,應保持脊柱的水平軸線及穩定性......
2021-05-06
女性防治口臭祕訣
在口腔科門診中,常有一些十六、七歲的少女因口臭來就診。這些女孩在檢查時多數有牙齦紅腫、出血等牙周病症狀,但也有沒有口腔病變的。這是怎麼回事?口臭本身不是疾病,它是由多種因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿......
2023-11-24
急救小常識讓你遠離飛來橫禍 眼外傷患者護眼口訣
當這些飛來的橫禍突然到來時,由於不懂得眼外傷的急救知識,採取了不當的措施,可能會加重眼部的損傷,甚至導致失明......怎麼辦呢?在這危急關頭如何讓大家迅速瞭解常見眼外傷的緊急救治知識,如何使眼睛的傷害降到最小呢?今天就......
2021-12-27
維多利亞港大火 火災逃生自救九大要訣
9月27日下午2點,香港維多利亞港發生三級火警,據稱,火災地點距離海岸大約200米,火場曾傳出爆炸聲,其中一艘船燒到只剩支架,附近樓宇一度被濃煙籠罩。截至目前,已有5人受傷被送往醫院治療。現場濃煙滾滾,不時傳出爆炸聲當天下午......
2023-11-01
預防高血壓口訣
一袋牛奶一個蛋,二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡,四體適度常鍛鍊;五色果蔬不間斷,每天只吃六克鹽;七情調節莫失控,八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽,十分鬆馳心不煩;百般措施重保健,千萬重視常體檢。建議每天睡覺前和甦醒後大聲念念......
2023-11-25
急救小常識讓你遠離飛來橫禍 眼外傷患者護眼口訣
當這些飛來的橫禍突然到來時,由於不懂得眼外傷的急救知識,採取了不當的措施,可能會加重眼部的損傷,甚至導致失明......怎麼辦呢?在這危急關頭如何讓大家迅速瞭解常見眼外傷的緊急救治知識,如何使眼睛的傷害降到最小呢?今天就......
2021-05-05
洪災急救自救方法
夏秋季節我國南方是極易發生洪災,遇到緊急情況人們應該如何自救呢?接下來就介紹幾個遭遇洪水自救的方法,一起來了解下。遭遇洪水要如何自救在洪水到來之前,要採取必要的防禦措施,首先要堵塞門的縫隙,如舊地毯、舊毛毯都是理......
2021-05-06
揭祕 燙傷的5個急救口訣
燙傷緊急處理口決:衝、脫、泡、蓋、送。衝:迅速將受傷部位浸泡於冷水中內,或以流動的自來水沖洗,以快速降低面板表面熱度。脫:充分泡溼後,再小心除去衣物,必要時可以用剪刀剪開衣服,或暫時保留沾粘住部分。儘量避免將水泡弄破......
2023-11-24
直男自救 你不救自己沒人能救你
純爺們,就應該打扮好了再出門~!作為壞品味剋星的本編,一直都是我國廣大直男癌的公眾仇敵。前一陣子一篇戳破真相的《中國男性有什麼理由醜成這樣?》又遭到了直男癌們瘋狂的攻擊和炮轟。看著這些用立領polo加墨鏡自拍做......
2017-07-10
教你春季養生口訣
早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生髮,適當吃些蔥薑蒜,韭菜芥末莫離它,性寒食品少吃些,以防阻遏陽氣發。仲春肝亢可傷脾,影響脾胃運化差,適當進食棗和蜜,滋補脾胃食鍋巴,避免過酸和油膩,飲食應該易消化。暮春吃得要清淡,體內積熱要防範......
2023-11-19
抓蛇泡酒被反咬一口 毒蛇咬傷如何自救
很多人被蛇咬傷往往因為不知道什麼蛇有毒,而耽誤了治療,最後失去了生命。可見知道一些毒蛇和蛇咬傷的知識,是多麼的重要。秋風起,三蛇肥。眼下這時節,金華民間有人會去抓蛇吃,跟雞一起燉湯,或者泡酒喝,說是能補身體。前天,45歲......
2023-11-01
火災自救四字訣
火災自救四字訣逃生預演,臨危不亂。熟悉環境,暗記出口。通道出口,暢通無阻。撲滅小火,惠及他人。鎮靜理智,迅速撤離。不入險地,不貪財物。簡易防護,蒙鼻匍匐。善用通道,莫入電梯。緩降逃生,滑繩自救。避難場所,固守待援。火已及......
2021-05-06
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