家住漢陽七裡廟的一位家長向武漢晚報新聞熱線反映：讀小學二年級的兒子睡覺愛盜汗，醫院檢查發現孩子缺維生素D，建議多晒太陽。媽媽從此竟不讓孩子上學了，一心讓孩子多晒太陽，孩子停課都20多天了。專家表示，兒童盜汗比較常見，......

冬季如何晒太陽把握好晒太陽的時機一天之中，有兩個時間段最適合晒太陽。第一，上午6時到10時，此時紅外線佔上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4時到5時，此時正值紫外線中a光束佔上風，可促進腸道......

不同的時間段晒不同的部位10點之前晒四肢眾所周知，上午10點之前的陽光紫外線比較弱，這個時候氣溫也開始慢慢回升，此時比較適合晒四肢。這是因為雙手跟雙腳處於人體的最末梢，經過一夜的休息以後，這些部位的熱量已經散開許多......

老人冬季怎麼晒太陽中醫尊崇天人相應，冬季老人多晒太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣，每天晒太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。但是，晒太陽也有很多技巧，做對了才會事半功倍。上午6點~10點晒腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內......

老年人應該多晒晒太陽有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面晒太陽，而是坐在家裡，隔著窗戶晒太陽。專家研究發現，那些常在窗前晒太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分......

近年來，隨著人們對美白肌膚的追求逐漸升溫，防晒霜成為了夏日必備品之一。然而，很多人在使用防晒霜時並沒有注意到一個重要的問題，那就是防晒霜需要卸妝。對此，我們需要了解的是防晒霜並不是一種化妝品，它是一種用於保護面板......

隨著人們對面板健康的關注度越來越高，防晒已成為許多人日常保養的重要步驟之一。而在選購防晒產品時，防晒服成為越來越多人選購的首選之一。那麼，防晒服真的有用嗎？首先，我們需要了解太陽光的組成及其對面板的影響。太陽光......

姐妹們花了大量的金錢與心力在美白、抗老保養上，卻忽略了最基本也最重要的防晒保養。防晒沒做好，其它的保養等於是白作工，更嚴重的還會出現敏感、晒傷、色素沉澱等問題。防晒最主要的就是要防禦紫外線的光害，下面小編就來......

夏天太陽很毒辣，我們在出門的時候自然要塗抹防晒霜了。很多人的觀念是：不管什麼防晒產品，出門半個小時前就要塗抹，而且要用拍按手法幫助面板吸收。今夏最IN晒傷專用今年比較流行的物理防晒一般以氧化鋅和二氧化鈦為主要成......

①自制西瓜面膜原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面約25分鐘清洗。說明：晒後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定......

1.西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。原理......

防晒霜是預防紫外線對面板傷害的必備品，而正確使用防晒霜也是至關重要的。下面是正確使用防晒霜的方法：1.選擇合適的防晒霜根據外界環境和自身面板情況選擇適合自己的防晒霜，最好選擇SPF在30以上、PA+++級別的防晒霜，這樣......

◆防晒霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來，一些SPF值越高，防中波紫外線的效果越好的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。但是，過高的SPF則意味著在該產品中大量使用了紫外線......

在紫外線如此強烈的夏季，晒斑也就成為了許多人的煩惱根源。姊妹們今天有福氣了，下面這個晒斑專業的護理教學必定對大家有用哦，其實晒斑不要怕，只要你用心去護理！晒斑形成的原因：肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下會被......

1.黃瓜榨汁可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。敷後，面板得用水沖洗乾淨。2.蘆薈蛋白蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在面板上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面......

盛夏已至，人們在夏天裡唯一能感受到的便是酷熱。那麼，面對如此惡劣的天氣我們該如何進行防晒呢？大家在防晒霜的選擇生怎樣才科學呢？下面我們一起來看看關於夏季防晒的知識。大家請看下文。如何防晒1、外出時一定要儘量避......

一、舊原則：出門半小時前塗防晒指數為15的防晒霜。補充原則：僅僅塗防晒霜還不夠，還要再塗富含抗氧化劑的保溼霜。紐約市面板病專家弗雷德裡克·布蘭特表示，紫外線不僅會晒黑面板，暴晒還會導致人體產生自由基，破壞面板......

怎麼祛除晒斑？曝晒後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等症狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位，要怎麼消除？晒斑消滅攻略：陽光曝晒無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白淨的肌膚就要時刻注意防晒，千萬不要以為......

夏天是戶外活動和旅遊的高峰季節，陽光強烈，但是我們必須記住防晒。晒傷和長期暴露於紫外線下可以引起面板癌和其他健康問題。下面是一些防晒的技巧。1.使用防晒霜：防晒霜是防止晒傷和面板癌的有效方法。使用SPF（防晒因子）......

夏天出去小晒了一會，就發現肌膚變熱了、變黑紅了、甚至脫皮了等等。雖然我們已經做了防晒護理，不過在那之後我們要做的晒後修護工作有哪些呢？藍色警報：變熱了狀態描述：這是最最初級的晒傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴......