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孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。營養價值......
2023-11-22
哺乳期補鈣食譜 奶汁燴生菜
哺乳期補鈣食譜奶汁燴生菜原料:生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法:把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽少許、澱粉調味,熬成稠汁,澆在菜上。補鈣奧祕:與一......
2023-10-31
果汁白菜的做法大全
主料:白菜心適量橙子-2個輔料:胡蘿蔔半根調料:糖1匙鹽少許果汁白菜的做法:1、準備所需材料。2、白菜胡蘿蔔洗淨後切絲,撒少許鹽醃漬30分鐘,控出鹽水備用。3、將橙子洗淨後一切為二。4、將切開的橙子挖出果肉,留橙皮做成小盅......
2023-11-08
孕婦食譜之茄汁牛肉燴飯的做法
食譜原料:牛里肌肉75克、油1.5茶匙、蔥末1茶匙、西紅柿丁1/2個、洋菇30克、綠花椰菜8小朵、米飯1碗,酒和醬油各1/2茶匙、薑汁少許、太白粉1/4茶匙,番茄醬1.5茶匙、糖5克、水2/3杯。工藝做法:炒。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;葷......
2023-11-20
燴麵的營養價值-燴麵的做法
原陽燴麵,準確的叫法應該是原陽羊肉燴麵,是產自河南省原陽縣的燴麵的簡稱,具有湯肥肉瘦、濃香爽口、營養豐富、風味獨特的特色。原陽燴麵所用湯為各種調料調製的羊肉老湯。燴麵的營養價值-燴麵的做法燴麵的營養價值燴麵......
2021-04-30
香蕉牛奶汁來襲 香蕉牛奶汁的做法
香蕉味香,富於營養,含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅。而牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶+香蕉這樣的組合吃法,那就更有營養了。下面具體瞭解下香蕉牛奶汁的功效和做法吧。香蕉牛奶......
2023-10-29
茄汁燴牛腩 女生必學的一道菜
茄汁燴牛腩是一道非常經典的以番茄、牛腩為主要食材製作的美食。味美湯濃、開胃、爽口。番茄去了皮,切的細細的,慢慢的燉成醬,在加了牛腩肉一起燉,讓牛腩肉充分吸收的番茄的味道。俗話說的好:要想抓住男人的心,就要抓住男人......
2023-10-28
生菜可催眠鎮痛 生菜蘋果汁的做法
生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液迴圈,促進脂肪和蛋白質的消化吸收;能保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁淤積,預防膽結石和膽囊炎。生菜可催眠鎮痛-生菜蘋果汁的做法......
2021-04-30
孕婦食譜之韭菜生薑汁的做法
小編推薦:男性如何控制生男生女孕婦食譜:韭菜生薑汁材料:韭菜45克,嫩姜1根調料:白糖做法:韭菜洗去頭部粗段及尾部須段,切小段嫩江洗淨,切小段在韭菜嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁機中,待勻瀝去渣,飲汁.女性懷孕之後,胎......
2023-11-20
川菜之南排雜燴的做法
菜名:南排雜燴所屬菜系:川菜特點:色香味俱佳,適宜作筵席大菜的頭菜。(川菜)原料:幹鮑魚(8只)、白蘿蔔、鴿蛋(12只)、熟火腿、海蔘、白糖、魷魚、蔥姜、鮮菇、菱粉、冬菇、黃酒、熟雞、胡椒粉、菜心、雞湯、冬筍、硼酸。製作過程:1、......
2023-11-16
生菜蘋果汁的做法-生菜有助護肝減肥
生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液迴圈,促進脂肪和蛋白質的消化吸收;能保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁淤積,預防膽結石和膽囊炎。生菜蘋果汁的做法-生菜有助護肝減......
2021-04-30
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法
產後減肥食譜蔬菜燴豆腐的做法材料:豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末調味料:鹽、胡椒、味精、香油、米酒、澱粉、高湯做法:1.豆腐切大塊入高湯及調味料,以小火燉煮約15分鐘。2.紅蘿蔔去皮、切絲,用滾水煮至熟軟,撈出......
2023-10-30
孕期開胃食譜 奶油燴白菜
奶油燴白菜食材:大白菜300克,鮮牛奶60克,火腿、精鹽、味精、溼澱粉、鮮湯、植物油各適量。做法:1將火腿切成火腿末備用。2將大白菜洗淨,切成4釐米長小段;將鍋中的油燒至五六成熱,倒入大白菜翻炒一下後撈出。3將鍋刷淨後再次......
2023-10-31
雜燴菜的名字是誰起的?雜燴菜的由來
雜燴菜的名字是誰起的?雜燴菜的由來河南人遇到逢年過節或是家中來客,總愛做一大鍋雜燴菜來招待客人。雜燴菜就是把白菜、粉條、白豆腐、油炸豆腐、肉丸子等放在一起,再加上姜、蔥、香菜以及其它佐料熬成一大鍋。吃時,一人......
2021-05-01
燴麵是什麼?燴麵的做法
燴麵是什麼?燴麵的做法燴麵是什麼?燴麵是一種葷、素、湯、菜、飯兼而有之的河南傳統美食,有羊肉燴麵、三鮮燴麵、五鮮燴麵等多種型別。燴麵的精華全在於湯,下面時,鍋內放原汁肉湯,將面拉成薄條入鍋,上桌時外帶香菜、辣椒油、......
2021-04-30
家常菜:青菜燴芋丸做法
原料:芋頭200克;青菜5棵;調料:鹽;雞精;澱粉;營養:清爽,芋頭粉糯,青菜脆爽。青菜燴芋丸做法和步驟:1芋頭去皮切小塊入鍋蒸熟後壓成泥後加入少許澱粉,拌勻後用手製成小丸子備用。2鍋內熱油,六成熱時,倒入洗淨切段的青菜,煸炒至變色後放......
2023-11-13
孕婦食譜之奶汁燴生菜的做法
孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。營養價值......
2023-11-20
孕婦甜點之蘋果生菜酸奶汁的做法
食譜原料:主料:蘋果200克,生菜(團葉)50克,檸檬15克調料:蜂蜜20克,酸奶150克工藝做法:拌。配菜專區:孕婦食譜;冷盤;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.蘋果去皮去核,切成小塊;2.檸檬去皮,果肉切塊;3.生菜洗淨,切成片;4.將蘋果塊......
2023-11-19
莧菜汁的做法 喝莧菜汁的好處
在日常生活中,將莧菜榨成汁飲用的方法,是受到了不少吃貨們的追捧的,因此,下面本文就將莧菜汁的做法介紹給大家。莧菜汁的做法:莧菜汁是用新鮮莧菜梗經發酵醃製後所泡製出的滷汁,發酵醃製的時間越長滷水的質量越好,俗稱臭豆腐......
2021-04-30
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜
孕期補鈣食譜奶汁燴生菜原料:生菜、西蘭花、牛奶、上湯。做法:1、把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味。2、盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。營......
2023-11-01
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