性愛是老年人的體檢表和營養劑。首先，性功能正常與否能成為糖尿病、心血管疾病的訊號燈。其次，性愛能促進血液迴圈，對心血管、肌肉、骨骼等系統和面板黏膜都大有裨益。但隨著身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有......

老年性耳聾是隨年齡增長而發生的漸進性感音神經性聾，病理表現為內耳神經組織的萎縮退化，如耳蝸螺旋器的毛細胞發生退化，以及聽神經、聽覺中樞的退化。預防老年性耳聾老年性耳聾患者，因為聽力較差，交談會意困難，可給生活帶來......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

老年人的體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織釋出的有關老人鍛鍊的五項指導原則：重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑑於心血管疾病已成為......

乙肝患者過性生活要特別注意。如果夫妻一方患有乙肝，當夫妻之間親密接觸時，有可能接觸到體液，所以在性生活中要注意預防肝炎病毒傳播。不過，這並不表示乙肝患者要禁慾。乙肝夫妻可以戴避孕套做愛，只要避免與患有肝炎的伴侶......

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此......

老人的合理飲食對於老人的健康的幫助是比較大的，而且這些也是比老人吃營養更重要的，那麼如何的飲食才是合理的呢？下面我們就給大家說說根據老人的身體來制定合理的飲食原則吧。①營養全面，品種多樣。不要偏食。對於身體很......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。中醫解讀養生保健有哪些科學飲食祕訣。自古以來有許多人都致力於研......

但是隨著年齡的增長，老年人的身體肯定會有或這或那的困擾的，因此掌握科學的養生常識對於每一個老人而言都非常重要。保持平和的心態研究發現動不動就發火的人比正常人得心臟方面的疾病的機率要高出三倍。日常老年人還要......

下面詳細介紹老人5大健康飲食原則：少量多餐，以點心補充營養老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比較差，往往一餐吃不了多少東西，而且進食時間又拖得很長。為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養，營養師建議，不妨讓老年人一天分5......

1.多與伴侶交流坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。2.諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根......

運動無疑是有益處的，尤其是中老年人，在生活之中，保持一定的身體鍛鍊，可以預防疾病的發生，也可以延年益壽，但是，在生活之中，需要告訴老年人的是，鍛鍊身體千萬要注意適量，不要過於的劇烈，否則是會引起了我們的身體出現感冒的。老年......

如果是老年人的話，在衣服穿著上就得細心挑選了，做到以下幾個原則是必須的：暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的衣服，以便體熱的......

就男性而言，隨著年齡增加，體內的睪酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述情況：1.諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用......

就男性而言，隨著年齡增加，體內的睪酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述情況：1.諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用......

1.多與伴侶交流坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。2.諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根......

老年人隨著年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減弱。為了延年益壽，許多老人投身於體育鍛煉。然而，由於認識上的誤區，使得許多老人事倍功半，甚至產生不良的後果。因此，專家呼籲：老人鍛鍊也須堅持六項原則。......

1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。2一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因......

：用藥時做到四要、三注意、二不要：即要遵醫囑服藥、要告知醫生所用藥物、要儲存看病資料等、要定期檢查，注意藥物相互作用、注意身體的變化、注意飲食的選擇；不要自行改藥，不要道聽途說，錯把保健品當藥物。年紀大的人難免有......

懷孕期間可以同房嗎？答案是肯定的。孕期是可以進行性生活的，但是，有些準爸媽對於孕期性生活又會有很多疑問。一、孕期性生活的常見疑問1、我的愛人想做愛，但是我卻沒有性趣，這樣正常嗎？許多懷孕後的女性發現她們在懷孕時期......