血壓高喝橘子汁愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁裡恰恰含有豐富的鈣......

驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜？1、豆芽根據近代老年醫學研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。韓國的調查也表明，長壽老人中普遍沒有高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病。......

1、薺菜味甘性溫。李時珍說：冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥用價值。臨床上常被用來治療多種......

關節炎吃什麼好？1、香蕉香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。2、綠茶這種溫和的收斂性茶含有......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

1.大白菜大雪節氣期間空氣特別乾燥，常吃大白菜能起到潤腸、護膚養顏的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民間素有冬日白菜美如筍、百菜不如白菜的說法。冬季乾燥寒冷的天氣容易對面板造成傷害，而白菜富含維生素......

生吃蔬菜的五句口訣，隨著環境汙染日益嚴重，現代人越來越器重自身的健康。水果蔬菜含有豐盛的纖維素，是人體的清道夫，可以幫助排除體內的毒素，減少毒素留在體內的時間。維生素專家以為，蔬菜能生吃的就生吃，由於生的蔬菜可以供......

現在的水果可謂是琳琅滿目，各種專營水果的店也不少，讓人們賣水果變得非常的便利，而且，水果的品種非常的齊全，只要有錢想吃什麼有什麼，但是很多的水果不是時令的水果，比如夏天不是產蘋果的季節，依然可以買到蘋果，一年四季都有香......

雖然大家都知道蔬菜有益，但不要過量食用蔬菜減肥，蔬菜裡雖然含有大量的膳食纖維，但是有的蔬菜也缺少很多維生素，因此均衡飲食很重要。秋天吃什麼菜好，到了秋季這個豐收的季節，大量的果蔬都成熟。但是，我們也不能過量的貪食蔬......

秋季是水果蔬菜最多的一個季節，秋季也是一個非常乾燥的季節，所以秋季是最應該進補的季節，那馬上就是我們的霜降時節了，我們該選擇和吃些什麼呢？今天小編就為你推薦6種潤燥養生蔬菜吧。霜降節氣養生就吃6種蔬菜蘿蔔民諺有言......

今天是小雪節氣，小雪時節的時候，人們會經常吃一些肉類，這樣是非常容易上火的，這時多吃一些蔬菜可以清火，補充維生素，那麼小雪吃什麼蔬菜好呢？小雪吃什麼蔬菜1、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有比較豐富的維生素，並且經常吃食用胡蘿蔔對我......

慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程至少持續超過6個月以上的肝臟壞死和炎症，如感染肝炎病毒（乙肝病毒，丙肝病毒），長期飲酒，服用肝毒性藥物等。臨床上可有相應的症狀、體徵和肝生化檢查異常，也可以無明顯臨床症狀，僅有肝組織的......

春節放假期間熬夜、喝酒，對我們的肝臟傷害很大，節日過後我們一定要注意養肝護肝，蔬菜中含有大量的維生素、纖維素、果酸，能保護我們的肝臟，下面我們來看看養肝護肝不可少的12種蔬菜。1、黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、......

菠菜——利五臟、通血脈菠菜：菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。哈佛大學的另一項研究發現：每週吃2?4次菠菜的中......

中耳炎是很常見的耳部疾病之一，生活中很多人都被這種疾病而困擾著。一旦患上中耳炎後，往往讓患者苦不堪言。然而一些食物可以有效的緩解中耳炎病情，所以患者朋友在平時可以多吃些。那麼中耳炎吃什麼好呢？下面幾種食物對中......

秋冬季節吃什麼蔬菜1、土豆土豆是地下人蔘打榜理由：因其營養豐富而有地下人蔘的美譽營養速查：土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤......

關節炎，多發在老年人身上的一種疾病。這種疾病一旦患上，發作時最喜歡選擇陰雨天。關節炎患者在飲食上應該注意清淡，少吃含草酸高的食物。因為偏鹹的食物鈉含量過高，容易與鈣結合排除體外，導致鈣的流失。而含草酸高的食物也......

一旦發生蔬菜日光性皮炎，應立即停止食用與發病有關的蔬菜，並要避免晒太陽。過敏症狀較重者，可用葡萄糖酸鈣或苯海拉明等抗過敏製劑，亦可用氫化可的鬆及時治療。蔬菜中含豐富的營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃......

一旦發生蔬菜日光性皮炎，應立即停止食用與發病有關的蔬菜，並要避免晒太陽。過敏症狀較重者，可用葡萄糖酸鈣或苯海拉明等抗過敏製劑，亦可用氫化可的鬆及時治療。蔬菜中含豐富的營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃......

炎熱的夏季悄悄降臨，下面三類蔬菜最適宜人們食用。一、多吃瓜類蔬菜。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季......