夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個最佳可助你一臂之力。1、最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋......

*塗防晒品時，不要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方，塗抹要勻稱，不然會造成大花臉。*防晒品應該每隔一段時間再塗一遍。*每一年最好更換新的防晒品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效。*避免在上午11時到下戰書3時晒日光浴，......

1.防晒指數的高低能反映出防晒護膚產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越大，通常最低防晒品的防晒指數為SPF2－6,中等防晒品為SPF6－8,高等防晒品SPF8－12,SPF12－20範圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20－30之......

1、巧用牙膏6：若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3、將蝦仁放入碗內，加......

生活是一門學問，如果你能學著"偷懶",也許會變得更有樂趣。"生活小竅門"教你聰明生活。廚房油汙巧清除地面油汙。在拖把上倒一點醋擦，即可去掉地面油汙。若水泥地面上的油汙很難去除，可在頭天晚上弄點乾草木灰，用水調成糊......

夏季過去，眼看著天氣越來越涼爽，想必大家也該整理換季的衣物了。可夏季用品的收藏還是有講究的，否則來年拿出來時就會變得面目全非了。以下是夏季用品收藏的小竅門與大家分享。【1】棉、麻衣物的收藏洗滌乾淨熨燙後，疊放......

常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。夏季的姜沒有吃完要如何儲存呢？可以把生薑放進冰箱裡儲存嗎？關於生薑的儲存方法，你知道多少呢？夏季如何儲存生薑？夏季儲存生薑的小竅門夏季儲存生薑的小竅門1、袋裝法：把適量的鮮姜裝......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。冬季養生第一點：從飲食調節著手。一日三餐中至少二餐要搭配合理，不暴飲暴食，飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，既......

夏天什麼都好，就是蚊子太討厭。我可不想寶寶幼嫩的肌膚被叮咬，各種實用的小竅門將會幫您達成保護寶寶的目標。1.蚊帳媽媽攻略：蚊帳經濟實惠，不會對寶寶產生任何不良影響。最好是選用拉鍊蚊帳，密封效能好蚊子進不來；還能防止......

國外著名面板專家，通過分析大量研究結果來尋找夏天的保養方法，以下是19個小竅門。使用手霜：白天使用含曲酸的手霜來淡化褐斑。維生素B強化指甲：每天服用2.5毫克的維生素B有助於預防鹽和氯對指甲的破壞。戲水護髮使用遮光......

小竅門睡覺的時候將頭墊高點睡覺，可防眼袋積水。把湯匙放冰箱10-20分鐘後，冰敷雙眼2-3分鐘。睡覺前最好不要喝水，這樣很容易使眼睛第二天浮腫。早點睡覺，保證擁有充足的睡眠時間，不熬夜用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十......

夏季你肯定用得著的生活竅門夏季你肯定用得著的生活竅門1、溼肥皂治蚊子咬夏天難免被蚊子叮咬，市場上雖有多種多樣的花露水，但是我們一直用肥皂治蚊子咬的包。把溼肥皂打在包上，很快就不癢了，大家都說比花露水見效快。2、......

痔瘡夏季急性發作多為體內溼熱，同時過食辛辣食品所致。所以有過痔瘡經歷的病人夏天一定要注意飲食清淡，多食一些清熱解毒功效的食品，如香蕉、綠豆、馬齒菜、西瓜、苦瓜、絲瓜、菠菜等。少食辛辣和熱性食品，如辣椒、酒、牛......

炎炎夏日，氣溫升高，尤其是7、8月份是一年裡最熱的，所說的三伏天也即將來臨，毒辣的太陽已經不再是溫暖的，而是暴晒。所以，夏天最容易發生的就是中暑。如果，不採取一些防暑消署的措施，是很容中著的。其實，不要懼怕夏日的炎熱，這也......

在這個炎熱的夏天裡，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？這裡特別為您準備了最適合夏季的保健養生知識，幫您健康快樂的度過這個夏天。1、最佳調味品——食醋酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸......

防晒不僅僅只是單純的防晒黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是個極為重要的環節。美白防晒方法一：防晒產品只是防晒的最後一步如果你認為只要塗抹了防晒就可以肆無忌......

1、增加食鹽量炎夏酷暑，人們出汗較多，體內一些必需的無機鹽(如氯化鈉)被排出，會感到渾身無力，在這種情況下去游泳，極易引起抽筋。為此，在每次游泳前喝杯鹽開水，對預防抽筋有幫助。2、保證充足的睡眠在睡眠不足、過度疲勞、機......

夏天是減肥的好季節，因為天氣炎熱，人們出汗多，新陳代謝較快，身上不容易堆積脂肪。如果再運用一些減肥的有效方法的話，那麼變身窈窕身材就很容易了。夏季到了，最讓人頭疼不已的事情便是身上的肉肉又出來見人了。無論男女，都會......

提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以為是一些很有造詣或著修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行為，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難，不......

祛痘小竅門：給痘痘喝綠茶綠茶中的單寧酸功不可沒，殺菌、爽身又不會對面板引起刺激。每次用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反覆多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們足足地喝上一頓綠茶，消炎還能緊膚。祛痘小竅門：檸檬蛋......