阿聯恐缺陣2到4周阿聯是在昨天對陣湖人的比賽中受傷的。在首節還剩5分06秒時，阿聯側翼過來補防突入籃下的阿泰斯特。但阿泰落地時，他的屁股卻撞到了阿聯的右膝。從慢鏡頭來看這次衝撞看似並無大礙，但右膝已經戴著護具的......

不少運動愛好者或運動員都曾在運動中扭傷過膝關節的韌帶，其中前十字韌帶的撕裂最常見，並有可能造成短期和長期的行動不便。在瞭解造成損傷的原因和如何增強關節的穩定性之前，我們先看一下膝關節的結構。膝關節由股骨、脛......

廣州市紅十字會醫院骨外科副主任醫師王文指出，從臨床來看，至少70%的運動損傷未得到及時有效的醫治，這一方面與人們輕視小傷有關，另一方面也與沒看對醫生有關。奧運比賽每一個冠軍新鮮出爐，立刻都會晉升為偶像。其實，人們用......

11月20日，2017年維密在上海開秀，中國超模奚夢瑤因在臺上不慎摔倒飽受網友熱議。21日，謝娜通過微博為奚夢瑤解釋摔倒原因，原來早在數月前，奚夢瑤就因腳踝韌帶撕裂而接受治療。那麼奚夢瑤摔倒的原因是什麼呢？現在讓我們看看謝......

不少運動愛好者或運動員都曾在運動中扭傷過膝關節的韌帶，其中前十字韌帶的撕裂最常見，並有可能造成短期和長期的行動不便。在瞭解造成損傷的原因和如何增強關節的穩定性之前，我們先看一下膝關節的結構。膝關節由股骨、脛......

想必大家對拉伸的好處也深有感觸的吧，那對於韌帶的話，拉伸是否也有這樣的好處呢？大家知道怎麼去拉伸自己的韌帶嗎？知道如何防止運動過程當中的韌帶拉傷嗎？一起看下吧！韌帶拉伸運動1、坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎......

高枕容易引起頸椎病古人云高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。假如你睡的枕頭太高，就會轉變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產......

內痔生於齒線以上，由粘膜下痔內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團，稱為內痔。內痔以出血和脫出為主要症狀，多為無痛軟性腫塊，長期反覆出血，可引起嚴重的貧血。內痔是諸痔中發病率最高的常見病，多發於肛門右前、右後和左側。......

第一，做好充分的準備活動。冬季天氣冷，血管收縮，血液迴圈不暢，肌肉和韌帶也比較緊，這時猛一發力，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。因此，準備活動一定要做好，不但劇烈活動前應該如此，即使走路、慢跑也是一樣。第二，注意保......

眼看著獎牌就要到手了，無奈受傷導致失去獎牌的希望，這是多麼讓人痛心的事情啊。據悉，里約奧運會羽毛球女單半決賽，中國選手李雪芮在第二局膝蓋受傷無緣決賽。著名羽毛球運動員龔偉傑透露李雪芮前十字韌帶斷裂，這意味著她不......

籃球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和學習，很多年輕人喜歡和朋友一起，相約到運動場、體育館，舒活舒活筋骨，享受一身汗後痛快淋漓的感覺。但是，由於打球時過於投入，激烈爭搶中發生身體碰撞，掛點彩也在所難免。......

我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的週歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時很痛，為了不掃大家的興，我還是忍痛繼......

現在越來越多的人愛上了運動，但是很多人在運動的過程中都會遇到受傷的問題。今天小編來為大家普及一下運動中很容易造成的一種傷——韌帶撕裂。韌帶撕裂了，那韌帶是什麼？在日常生活與工作中，腰背部的屈、伸動作......

大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱小姚明的江碚在場上左衝右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範物件。突然，在一次進攻時，身高近２米、體重１００公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身下。江碚一手抱著膝關節，一手使勁......

籃球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和學習，很多年輕人喜歡和朋友一起，相約到運動場、體育館，舒活舒活筋骨，享受一身汗後痛快淋漓的感覺。但是，由於打球時過於投入，激烈爭搶中發生身體碰撞，掛點彩也在所難免。......

激烈的運動，小心你的膝部韌帶大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱小姚明的江碚在場上左衝右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範物件。突然，在一次進攻時，身高近2米、體重100公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身......

運動的時候沒有注意方法和姿勢就很容易導致韌帶拉傷。太久不運動的人突然進行激烈的運動就會讓我們身體的肌肉、韌帶承受不了，引起損傷。較長時間沒有運動，那麼運動前就要做熱身，將身體舒展開來，然後運動量由少到多進行。......

王郭富城近來雖然愛情得意，但事業卻有所受阻，昨日其演唱會主辦方發出宣告宣佈取消。身在上海的他日前因拍攝動作戲受傷，令其舊患左膝前十字韌帶斷裂，經醫生診斷後，確定城城將無法如期於三月底舉行馬來西亞演唱會，個唱需要臨......

由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別存住筋。但實踐證明，這樣......

有人認為柔韌性是天生的，自己從小就是個硬骨頭，再鍛鍊也是徒勞。其實，對於大部分人的關節來說，其活動範圍都具有比周圍肌肉所允許的活動幅度更大的潛能。柔韌性也完全可以通過一些伸展練習得到改善。拉韌帶的9種做動作1、......