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高血壓的症狀及治療六大措施
專家說,高血壓的患病人群越來越多,一項樣本量達萬人的高血壓流行病學調查表明,食鹽量過高、飲酒過度、寒冷、肥胖及缺乏運動已成為誘發高血壓病的主要因素。醫生認為,對高血壓一定要注意平時的預防和控制。對此,專家提出預......
2023-11-17
預防高血糖有六大措施
(1)下頓飯少吃點兒,去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物。由於對於超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況。所以,只要適當地減少熱量攝入,就可以獲得更好的血糖控制。一般的經......
2023-11-05
緩解壓力六大措施
目錄第一章:6招助你擺脫心累第二章:緩解心理煩躁四法第三章:林中漫步可緩解抑鬱第四章:心理學家教你怎樣更快樂第五章:傾述有可能增加心理壓力第六章:理髮可以改善壞心情第七章:從容應對本命年面對快節奏的生活,緊張的學習工......
2021-05-06
保護胃黏膜六大措施
保護胃黏膜六大措施(1)限制吸菸、飲酒和喝咖啡,尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡(苦咖啡),要避免一切增加胃酸分泌和損傷胃黏膜的食物;(2)避免飲用茶葉泡浸過久的茶水;(3)避免過多服用水楊酸類藥物(比如阿司匹林);(4)不要整日憂心......
2023-11-19
冠心病的六大護理措施
患上了冠心病不僅僅需要吃藥進行治療,還需要做好各方面的護理,冠心病的護理,六個護理措施解您憂。冠心病的六大護理措施1、冠心病患者需要注意防暑降溫。冠心病患者在戶外活動的時候需要戴好遮陽帽,備足水,天氣比較熱的時......
2023-10-31
預防咳嗽 六大措施遠離咳嗽困擾
咳嗽是一種常見疾病,咳嗽起來真的非常痛苦。特別是有些時候咳嗽久治不愈。那麼,如何才能遠離咳嗽呢?預防咳嗽應該做些什麼呢?下面跟小編一起來看看吧。措施1:加強鍛鍊加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。措施2:增減衣......
2021-05-05
保護子宮必做的六大措施
近期婦女病普查結果顯示,子宮類的疾病,例如子宮功能性出血、子宮內膜炎、子宮脫垂等的發生率越來越高,據統計,每兩個婦科疾病患者中,就有一人是子宮類疾病,所以保護子宮是每個女人都必須首要注重的問題。子宮是胚胎孕育和胎......
2023-11-21
腎囊腫日常保健六大措施
腎囊腫日常保健6措施1、肝腎囊腫大多是先天性的,也有單發的,也可多發的,有時肝、腎囊腫同時存在,一般說肝腎囊腫對人體健康沒有多大影響。2、過大的肝腎囊腫。對臟器其本身或周圍的器官可形成壓迫症狀或有炎症,可用針吸治......
2023-11-22
01歲寶寶厭食六大因素及應對措施
0-1歲寶寶厭食六大因素及應對措施:原因1:新增輔食後就不愛喝奶了寶寶從4個月之後開始新增輔食品,當吃了麵湯、菜泥、肉泥、蛋黃、蘋果泥等多樣化食物之後,嚐到了與母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道,寶寶變得喜新厭舊,對吃奶......
2023-10-30
預防非淋做好六項措施
預防非淋菌性尿道炎非淋之所以為性病,由於其主要的傳染方式就是不潔性接觸。與患有非淋的病人性接觸時可傳染非淋。男性非淋約30-70%可通過性生活傳染給女性,反之亦有25-50%患有衣原體性宮頸炎的女性經性生活亦可傳給男......
2023-11-05
防止牛皮癬擴散六大措施
牛皮癬是我們比較常見的一種面板病,牛皮癬的繁衍能力是非常強的,可能開始只是星星點點的一些,但是用不了多長時間就變成了片狀,下面我們講的就是怎麼制止牛皮癬擴散的問題。制止牛皮癬擴散的方法:1、要用保溼水。面板乾燥......
2023-11-06
六大措施可治療急性胃炎
生活中,我們應該怎樣治療急性胃炎病症呢?首先必須要找到病因,其次要注意臥床休息,不要吃刺激性食物,讓胃部有一個休息及癒合的時間。急性單純性胃炎病因簡單,治療起來不復雜,只要按下列措施進行救護,很快恢復正常。(1)去除病因,......
2023-11-09
預防過敏性鼻炎的六大措施
過敏性鼻炎的預防方法1、經常洗鼻無論在什麼季節都提倡使用冷水洗臉,並可以在清洗時適當按摩鼻部,可以更好的改善鼻內血液迴圈,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。多運動可以增強體質,這樣也有利於鼻炎等鼻部疾病的恢......
2023-11-05
如何護眼 保護眼睛六大措施
眼睛是我們心靈的窗戶,明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的,面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態,得不到好好休息和保護,導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢?眼睛保健有哪些方法......
2023-10-31
教你急性胃炎的六大急救措施
(1)鼓勵飲水,由於嘔吐腹瀉失水過多,病人在儘可能情況下多飲水,補充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水(50毫升左右......
2023-11-26
灰指甲的六個預防措施
在各種面板癬病中,灰指甲是最頑固難治的一種,常表現為指甲變厚、變形、小凹、失去光澤等,嚴重時可作為感染源播散至全身。要預防灰指甲的發生,應保持面板乾爽、改善個人衛生、防止公共場所感染、避免溼熱環境、不要塗抹劣......
2023-11-09
無人知曉的六大避孕措施
祕密1:體重在起作用介於18-39歲年齡段的女性,如果體重等於或大於58公斤,口服避孕藥有60%可能失敗,尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快,需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且,避孕藥有溶脂作用,可能呆在體內......
2023-11-21
急性胃炎的症狀及六大救護措施
急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。病變嚴重者可累及粘膜下層與肌層,甚至深達漿膜層。臨床上按病因及病理變化的不同,分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎,其中臨床上以急性單......
2023-10-19
預防宮頸炎常見的六大措施
宮頸炎分為急性與慢性兩種,是育齡女性常遭遇的一種疾病,如果治療不好可能誘發其它婦科疾病。性性活頻繁、經期護理不當、人工流產等是造成宮頸炎的常見原因,因此預防宮頸炎就需要從些方面著手進行。下面專家對宮頸炎的主......
2023-11-05
預防牙齦萎縮六大措施
牙齦萎縮危害大,牙齦萎縮如果不及時治療將會導致牙齒鬆動,同時牙槽骨被吸收,使牙齒根基變淺,牙齒變長,隨著骨吸收景象的日趨加劇,牙齒自然也就逐漸脫落了。因此,有牙齦萎縮要及時治療,平時也要做好預防牙齦萎縮,怎麼預防牙齦萎......
2023-11-05
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