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關於女性心臟健康的時尚推薦
影響女性心臟健康的10大風險因素
1.父母親有心臟病發作史(心臟病風險係數為0.7-3.4倍)。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65歲前出現心臟病,那麼你患心臟病的風險將增加70%。如果直系親屬中患病者超過兩人,那你的發病風險增加4倍。不過研究也表明,不良生活......
2023-11-17
母乳餵養對母親心臟有益
據《健康報》報道,一項新的研究顯示,母乳餵養不僅有利於嬰兒健康,而且對母親的心臟健康有好處。美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說,為了解哺乳與母親心臟健康的關係,他們對近300名45~58歲的婦女進行了研究,這些婦女都至......
2023-11-17
心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
最近抑鬱症在危害著很多人的健康,2周前,筆者的一個朋友的妻子因為患抑鬱症跳樓自殺,家裡的條件非常好,應有盡有,1周前筆者的鄰居因為抑鬱症喝藥自殺,這些發生在身邊的事情提醒我們,現在人們的物質生活水平雖然高了,但是心理健......
2023-11-03
你的心臟健康嗎?
■心臟有什麼用?它每分鐘給全身輸運總量約5000毫升的血液,事實上,心臟是兩個一起運作、結為一體的泵。左側泵為動脈提供血液,這樣一來人體的每個細胞都能收到用於存活和生長的成分(氧氣、葡萄糖、激素、礦物質、維生素和其......
2023-11-23
3/4女性有心臟病風險 9種食物保護心臟健康
近年來,心臟性疾病的發病率不斷的上升,很多人都是心臟性疾病的後備軍,那麼來保護心臟健康呢?美國西奈心臟研究所最新研究發現,近四分之三的女性有一種或以上心臟病風險因素,但她們並沒有獲得足夠多的專業的預防建議,對預防心......
2023-10-30
30以上女性運動有益心臟健康
一項重要的研究發現,缺乏鍛鍊的年輕女性心臟病發作的機率遠遠高於吸菸或肥胖的女性。研究人員發現,30多歲的不活躍女性,一生中患心臟病的概率比那些健康的女性高出了近50%。現在該研究團隊呼籲,政府應推出宣傳公共衛生運......
2023-11-05
女性保護心臟健康的訣竅
女性的平均壽命普遍比男性長2—5年,意識因為女性有兩個排毒器官,而男性只有一個,男性最大的解毒器官就是肝臟,因此男性最怕傷肝,而女性除了肝臟之外,還有子宮,還有一個重要的原因,是女性的新陳代謝也比男性慢,心跳平均更......
2023-11-05
哪些習慣危害女性心臟健康
有人說女人看似柔弱,但是女性實質比男性更健康和堅強,但是有研究發現女性的心臟比男性更脆弱,這是為什麼呢,專家分析說可能有下面的這些原因,一起來看看吧。有統計顯示,女性因心血管病死亡的人數是因宮頸癌、乳腺癌等癌症死......
2023-11-12
女人怎麼保護心臟健康
在患有心臟病的女性當中,65%的人最終會死於這種疾病,要高於其他疾病的致死率。儘管女人的患病年齡要比男人晚7年或8年,大約在65歲,但心臟病對女人的危害是和男人一樣的。這是來自美國家庭醫師學會的健康提示。考慮一下每......
2023-11-08
愛讓心臟更健康
據美國每日健康網報道,一系列科學研究表明,我們在對父母、愛人甚至寵物付出愛心的同時,心臟會變得更強壯。1.和喜歡的人在一起能降血壓。美國《心身醫學》的一項研究發現,與喜歡的人相處會降低血壓,而和陌生人閒逛卻沒這種......
2023-11-16
如何保障心臟健康
大麥茶可以用大麥煮成大麥茶四季飲用。夏季適合喝冰鎮的,可以消暑解熱;冬季則適合熱飲,可以暖胃去寒。有關專家認為,多吃大麥類食物對人的健康有好處,特別是對心臟健康有益。美國食品與藥品管理局日前裁定,允許大麥和含大......
2023-11-11
女性保持心臟健康的小訣竅
1、堅持運動:美國心臟協會(AHA)建議,每週至少做150分鐘中等強度的運動,譬如快走,有助於保持心臟的最佳狀態。2、緩解壓力:壓力會導致血壓升高和動脈壁損傷,當你感覺壓力過大時要注意休息、減壓,做做瑜伽或者沐浴,都能提供有效的......
2023-11-04
功能性飲料會影響心臟健康
據每日健康生活網訊息,一項新的研究發現,健康成人喝富含咖啡因和氨基已磺酸的功能飲料,一小時後心臟收縮率顯著增加。在喝下功能飲料後,向全身供應血液的兩側心室泵,其中左心室收縮困難。功能飲料富含咖啡因會改變心臟的跳......
2023-11-06
運動對男性和女性的心臟健康作用不同
一項新的研究顯示,醫生使用運動壓力測試公式評估心臟健康,發現男性和女性之間存在差異。研究人員指出,新的測試公式將更好地確定不同性別的運動速度峰值,或每分鐘的心率最大值。運動生理學已經發現運動對男性和女性的影響......
2023-11-05
心臟健康自檢方法
一、多觀察肚臍戈德堡說:即使你很苗條,肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看,腰圍應該控制在35英寸(約為88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍,每天要進行有氧運動,還......
2023-11-16
性格決定心臟健康 A型性格易患心臟病
46歲的某公司經理孫先生,個性好強、工作效率高、性格固執、脾氣急躁、競爭性過強、常有時間緊迫感,最近總覺得自己不舒服,他一直以為是節前應酬多,太累了,想節日期間好好放鬆一下,誰知剛到大年初三,他就被持續的肩背疼痛折磨......
2023-11-10
男性不育會有損心臟健康
美國健康日網近日報道,一項新研究發現,不育男性罹患心臟病危險更大,只有一個孩子的男性,其心血管疾病危險也有所增加。研究人員指出,這一研究結果表明男性不育與心臟病危險之間存在關聯性。新研究中,研究人員對13.5萬名男......
2023-11-20
五大原因危害女性健康 如何保護心臟健康
我們都知道,越來越多的女性,年紀不大,可是心臟卻不是那麼健康了,嚴重的都出現了心臟病,所以我們的女性一定要愛護好自己的心臟,那麼你知道,到底是哪些因素會危害女性心臟健康嗎?1、吸菸、超重導致女性患冠心病的危害更大。許......
2023-10-19
女性怎麼保持心臟健康方法
由於女性工作壓力大,再加上生活節奏快,因而總是無暇顧及自己身體,因而也總是出現這種疾患,心臟病就是常見的一種疾患,可是生活中女性如何預防呢,又該如何保持心臟的健康呢,下面一起看看專家給出的建議吧。遠離香菸。吸菸是心......
2023-11-12
世界心臟日:七招擁有健康心臟
心臟疾病是人類生命健康的頭號殺手。從2000年開始,每年9月最後一個星期日被定為世界心臟日。永恆主題為健康心臟,快樂人生,旨在呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好,使人人都可擁有健康的心,人人都可享受愉悅的生活。愛......
2023-11-06
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