現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、......

誰不想擁有美麗的容顏，隨著年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。夏季到了，熾熱的陽光讓我們汗流浹背，新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯，內外兼顧，保證你的面板......

誰不想擁有美麗的容顏，隨著年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。夏季到了，熾熱的陽光讓我們汗流浹背，新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯，內外兼顧，保證你的面板......

注意飲食健康，是時時刻刻不可輕忽的。男性朋友們一起來檢視個人的飲食習慣，多吃對健康有益的食物，讓我們用味覺、營養和行動一起來使好品質的生活得建立在健康的根基上，路才走得更遠。祝天下所有的男性朋友們，有個健康的未......

隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始重視健康問題。然而絕大部分的人對於肝臟的問題還不夠重視。其實生活中的菸酒、熬夜等行為都是導致肝臟的主要凶手，因此我們應該去重視肝臟的健康。其實肝臟是人體最為重要的排......

菜名：米酒炒海蝦原料：鮮誨蝦４００克，米酒２５０克。製作：將海蝦洗淨，去殼，放入米酒中，浸泡１０分鐘。將鍋燒熱，注入菜油，燒沸，放入蔥丁爆鍋，然後投入海蝦，酌加適量精鹽、生薑，連續翻炒至熟即成。服法：當菜食用。功效：功能補腎興陽，強筋健骨。用洽腎陽......

全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。健康的食譜才是保證男人年輕、活力、......

養生的方法有很多，男性健康很重要，以下就是男人養生離不開的9種食物。健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維持身心健康。番茄保護前列腺。番茄紅素可清除前列腺中......

中新社記者劉長忠盤點2010年中國食品市場，在世人驚歎於中國食品出口合格率繼續保持在99.8%以上，遠高於進口食品合格率的時候，亦為三聚氰胺的陰魂不散而困惑不已，同時也為中國媒介真實曝光假冒偽劣食品事件和有關執法部門......

春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。據最新研究發現，大蒜還具有一定的補腦作用，富含維生素B1能抵制放射性物質對人體的危害。提示：不可空腹生食；肝、腎、膀胱有疾者在治療期間應免食；心臟病和習慣性便祕者應注意少食；不......

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將......

排毒養顏是現在社會女人們的重點話題，因為現如今我們吃的東西也不是很衛生健康，在外面又有很多東西對我們的面板有危害，美容院的價格又高，很多女孩子都消費不起，有錢人家也不能天天去，所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......

1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。2......

女人漂亮與否，關鍵是在於好氣色，女性貧血、氣血不足都會導致面色萎黃、精神不振。想要改善體質，養血又養顏，還要靠七種具有神奇食物營養的好食材。下面，我們就來給您介紹七種養血養顏的食物，讓女人在健康飲食中，從裡而外補血......

一、順氣食物夏天天氣炎熱，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個時候，除放鬆、舒展做好精神、心理調節之外，選食一些順氣又可口的食物尤為重要。例如蘿蔔、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。二、苦味食物俗話......

芹菜炒豬肝是一道富含鐵質和葉酸的菜餚。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是制......

薏米絕對是女人的貼心閨蜜薏米：消水腫頭號利器薏米絕對是女人的貼心閨蜜，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。泡水+入藥：薏米百搭......

黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵......

夏季美容養顏湯大全廣東人素愛喝湯，生活中有各種各樣的湯品，不僅好喝又有營養。下面就來盤點幾款具有美容養顏等功效的湯品，讓你美一夏。1、銀耳紅棗湯先將銀耳泡發之後備用，將紅棗去核之後。取一碗水，將銀耳和紅棗放一起......

現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。下面小編給大家推薦十種有用的養生食物。1、護膚：西藍花它不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的抗癌戰士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、面板癌方面......