中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯絡，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤髮美顏即所謂‘有諸內者必行諸外’。氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡......

氣功的養顏功效1、童面功：可使精神充沛，氣血兩盛，達到面如童顏。方法：自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉，舌舔上顎，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長。用意念將氣血引導到丹田處。丹田有四個部位：兩眉......

本原理是強調調身、調息、調心，強調意氣合一。氣功既可通過腦和神經系統，也可直接作用於各組織系統、器官乃至細胞;氣功的獨到之處就是意念的引導，那麼，氣功對美容健身都有哪些功效呢？針對這個問題下面專家就來為您詳細介......

說起氣功，大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然，氣功是一種動靜結合的養生運動，可以美容養顏，所以年輕的女性朋友也可以練練。但並不是所有人都適合哦。氣功的養顏功效：1、童面功：可使精神充沛，氣血兩盛，達到面如童顏。......

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎？生活中美容養顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養顏的目的，如常喝美容養顏湯，那麼美容養顏湯怎麼做呢？別急，小編接下來將為大家推薦美容養顏湯大全......

豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。辣椒中的β-胡蘿蔔素含量為1390微克，是獲得類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和β-玉米黃質的最好來源之一，它們都是最有效的抗氧化劑之一，可以使呼吸道暢通，......

下面我們來看看中醫為你解讀以氣養顏養氣抗衰的祕方。培養元氣元氣為生命之本人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時......

烏雞，以其骨骼、皮肉烏黑而得名。?烏雞的血清總蛋白和ｒ－球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每１００克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞２５倍。含鐵元素比普通雞高４５倍。烏雞進補即可單用，也可與其它補藥配合應用，做成食療藥膳。下面常見烏雞......

茶油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用茶油護膚能防止面板皺紋和粗糙。使面板恢復自然彈性，光澤而柔嫩，茶油對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日......

女性不妨練練女子氣功女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功又分為兒童女子氣功、少年女子氣功、青年女子氣功、中年女子氣功和老年女子氣功等五套功法。此功法動、靜功結合，長期修練，不僅能夠防病治病，而且還能收到健康......

美膚茶取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤面板，富有彈性。護眉茶取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤......

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將為大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法......

現在就給大家推薦氣功美容的方法。我們一起來看一下！氣功美容的方法：1、盤腿靜坐功方法：兩腿做盤腿狀，左手拇指與其食指、中指輕輕接觸，握成相當於核桃大小的小拳眼，然後將右手的拇指伸進左邊的拳眼，並輕輕按在左手心上，其餘......

愛美的女性朋友在睡前敷上冷凍過的苦瓜片，可以立刻緩解乾燥的面板。苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部，大約在明代初傳人我國南方。苦瓜屬於葫蘆科，它是一年生蔓性植物......

摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的眾多保健按摩手法中，摩是一種常見又操作簡便的方法。與按不同，摩主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。摩腹養生法適用於全身各個......

夏季的天氣是非常炎熱的，所以很多朋友都不是特別喜歡夏天，不過很多女性朋友還是比較喜歡夏天的，因為夏天可以穿的美美的，不過面板的好壞也會直接影響到大家想要打扮的興趣，很多人都為了面板的問題十分的苦惱，想知道怎麼才能......

大棗亦果亦藥，享有五果之王、天然維生素丸、鮮活維生素C丸的美譽。民間甚至有一天吃仨棗，百歲不顯老之說。尤其在冬天，大棗更是人人皆宜的滋補上品。大棗含有豐富的營養成分。它含有蛋白質、脂肪、碳水化物，富含蘋果酸和......

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試......

現代女性沒有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都會對護膚及化妝說的頭頭是道。因為世界上沒有醜女人，只有懶女人。只要選對方法保養，任何一位女性都會是美女。那麼女人怎麼美容養顏呢？接下來將為大家推4薦個美容養......

在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為木瓜酵素的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。除了幫助消化的功能外......