1.大棗補血效果好——嚴重誤會！大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，為243......

女性補血主要存在五大營養誤區。誤區一：蔬菜水果無益補鐵？許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利......

大腸癌是結腸癌和直腸癌的統稱，在世界範圍內發病率居於惡性腫瘤第三位，在歐美等發達國家為第二位，我國大腸癌發病率亦佔全部惡性腫瘤的第三位。大腸癌治療誤區一：貧血不可做手術結直腸癌術前多表現為便血，尤其是盲升結腸癌......

誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物*食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而VC能促......

一、紅棗進補忌過量1、選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。比如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或肢腫的現象，這是溼重的表現，這類人群就不適合食用紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，從而加重水腫......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而......

1、小區健身有誤區誤區一：不管適不適合練總比不練好醫生評說：人們日常進行的是輕度到中度的鍛鍊，以預防疾病和保健身體為主要目的，屬於有氧運動。在器械上做某種固定運動，常因不注意運動強度，而變成劇烈的無氧運動。像一些......

很多食物在生活中都非常的常見，大家愛吃或者不愛吃都是個人的喜好。好像並不會因為它有多麼大的營養價值而吃，特別是一些年輕人，必須喜歡吃一些稀奇古怪的食物，其實這樣對健康不利哦。大棗，在生活中我們很常見也非常喜歡吃......

炎炎夏日，酷暑難耐，為了應對酷暑高溫，保健身體，人們各出高招。可是，有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼之後，健康受損。那麼夏季保健誤區有哪些呢？夏季保健吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。夏季保健誤區有哪......

1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃——嚴重誤會!支援這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔有氧化酶，但最......

大腸癌是結腸癌和直腸癌的統稱，在世界範圍內發病率居於惡性腫瘤第三位，在歐美等發達國家為第二位，我國大腸癌發病率亦佔全部惡性腫瘤的第三位。而據2003年上海市所統計的癌症發病譜中，大腸癌已超過胃癌，位居常見惡性腫瘤的......

春季養生，需要給身體及時的進行進補，該怎麼辦呢？很多人選擇吃大棗，大棗含有豐富的營養，是進補不錯的選擇，但是吃大棗也不能亂吃，注意三大誤區，具體詳細如下：誤區1、大棗補充維生素C支援這種說法的理由是，大棗（鮮）含有豐富的維生素......

錯誤1：冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。錯誤2：刷牙太使勁刷牙的時候力量太......

1.大棗補血效果好——嚴重誤會！首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。大棗（鮮）的鐵含......

每個人都適合吃大棗，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，可是如果只是靠大棗發揮補血功效那就是大錯特錯啦。誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸......

據2003年上海市所統計的癌症發病譜中，大腸癌已超過胃癌，位居常見惡性腫瘤的第二位，是目前上海市增長最快的惡性腫瘤之一。近幾年，大腸癌除了發病率升高外，性別比、發病部位、發病年齡、腫瘤型別均發生了變化。但是，目前在大......

紅棗又叫做大棗，是女性滋補的良品。它富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、以及鈣、鐵等多種營養成分。但是在其補血的功能上，一般女性都存在著許多誤解，下面的3個誤區，可以幫助你正確認識大棗的食用價值!秋季吃紅棗......

家庭急救的幾項禁忌家中突發意外，舊病復發或受外傷，急救非常重要。然而，不正確的搶救往往是南轅北轍、雪上加霜。應防止以下幾種常見的錯誤搶救方法：急性腹痛忌用止痛藥以免掩蓋病情，延誤診斷，應儘快去醫院查診。腹部受外傷......

誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而VC能促......

吃大棗的好處1、營養價值高大紅棗含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、有機酸、維生素和胡蘿蔔素，還含有鐵、鈣和磷等微量元素。每100克鮮棗中含維生素300至600毫克，是蘋果的16倍；含糖量達到23%。特別值得一提的是，幹棗的含糖......