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關於瓜果皮養生的時尚推薦
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可醫治由真菌感染引起的面板瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮:中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、......
2023-11-16
西瓜皮綠豆粥 夏季最佳養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就推薦幾款夏季養生粥吧。西瓜皮綠豆粥西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒,還是養脾胃的......
2023-10-30
多吃瓜果“皮”讓你掉脂
>>>推薦:讓你狂掉肉肉的十大美食冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛硬質外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放......
2023-11-25
12瓜果助夏日養生防疾病
夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?今天小編給大家一些夏季飲食小建議,通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常......
2023-11-15
小果皮作用大 盤點13種瓜果皮的功效
1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它......
2023-11-01
秋季養生去燥熱 多吃三種瓜果
1、冬瓜:含水量最高的蔬菜冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故熱值低,屬清淡食物,含水量高達96%以上。冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助於人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,效果更明顯。冬瓜能養胃生津、利尿行水,所含的丙醇二......
2023-11-03
西瓜怎麼吃最養生?西瓜加胡蘿蔔滋潤面板
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。......
2021-04-30
夏季女性養生 六種瓜果養生消暑涼血
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑溼暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為女性朋友推薦六種瓜果......
2023-11-04
夏季寶寶養生就要吃西瓜皮粥
許多有孩子的媽媽並不知道粥品比鈣片等藥物對孩子的幫助更大。多喝粥,可以幫助孩子建立強壯的體魄。那麼,夏天寶寶吃什麼粥好?夏天寶寶吃什麼粥好西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,鹽少許,清水適量。製作方法:將西瓜皮削去......
2023-10-30
吃西瓜別丟西瓜皮 西瓜皮果醬的做法
原料:西瓜皮550g左右、白糖80g(糖量根據自己口味增減)。做法:1、西瓜皮洗淨,去掉最外面的那層薄薄的綠皮,然後將果肉切小塊。——為了衛生,預備食用的西瓜皮,在切西瓜的時候,最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來......
2023-11-08
哪些果蔬皮有助於養生
到底那些蔬果皮是可以使用的呢?西瓜皮:用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療......
2023-11-17
夏日西瓜皮的10種養生吃法
小編推薦:未婚少女清洗陰部的正確方法夏日西瓜皮的10種吃法一.瓜條蛋花湯主料:西瓜皮、雞蛋、番茄調味料:鹽、味精、香油做法:1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。番茄切成片。雞蛋打散。2.湯鍋加水,放入瓜條煮開,......
2023-11-21
西瓜皮的營養價值
西瓜皮的營養價值和作用中醫稱瓜皮為西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、脣裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀塗......
2023-11-07
8種最養生的水果皮
編輯推薦:11種食物空腹絕對不能吃1、西瓜皮清熱解暑:西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。2、橘子皮開胃化痰:橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多......
2023-11-21
各類瓜果分別有什麼養生功效
各種瓜類是餐桌上常見的食物,每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較......
2023-11-01
夏季老人養生吃什麼瓜果好
夏季天氣炎熱,本來溫度升高人的胃口就不佳了,暑氣很重,很容易就中暑、上火了。為了給身體提供營養,也為了保健身體需要注意從飲食上下手。尤其是老人們更需要注意。那麼夏季老人養生吃什麼瓜果好呢?接下來為大家一一介紹,供......
2023-10-20
水果皮沒用?水果皮也暗藏著養生作用
平常吃水果的時候,我們都習慣去掉皮才吃,像荔枝、龍眼或是菠蘿蜜等,是不剝皮不行的。看似沒有用處的水果皮,實際上也有不少的作用。水果的營養不僅存在果肉裡,水果皮同樣暗藏著作用。下面就來介紹一下,常見水果的果皮具有哪......
2023-10-18
夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
黃瓜,葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙。黃瓜味甘,甜、性涼,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢?黃瓜怎麼吃健康1、生拍黃瓜夏天,讓人暑熱難耐,心情煩躁。黃瓜富含磷......
2023-10-30
西瓜好吃 西瓜皮也能美白養生
夏天最舒服的是在空調房裡吃冰西瓜,西瓜成為人們消暑必不可少的食物,西瓜不僅味美多汁,還有很好的養生功效,不僅西瓜肉有這些功效,就連我們拿來扔掉的西瓜皮也是很好的養生食物,還能做成美味食物。西瓜皮有哪些功效與作用呢......
2023-11-08
西瓜皮的營養價值 西瓜皮的功效
西瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;具有清暑除煩,解渴利尿;主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。將西瓜皮30克放入鍋中加水2碗,煎為1碗,每日分2次飲用可緩解感冒咽喉痛;將西瓜皮、赤小豆、綠豆倒入鍋中加水煎湯,可......
2023-11-15
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