長時間或者高強度的活動就會導致機體的生理疲勞。過度的生理疲勞會使機體的衰老產生衰老加速度。在中年以後，正常的機體衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機體的衰老速度會不斷增加。生理疲勞使幾乎所有男人都要經......

理疲勞使幾乎所有男人都要經歷危機期，大多數男人的生理疲勞在40歲左右開始，個別人到30歲左右就已經開始了。研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過......

疲勞是機體生理過程不能將其機能持續在一特定水平或各器官不能維持其預定的運動強度。連續的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態就是疲勞。生理疲勞是生理機能衰退引發機體疲勞的簡稱。研究表明，許多人容易出現頭昏......

人們每天承受了很多的壓力，當這些精神壓力大到一定程度的時候就會造成人們的心理疲勞。那麼我們要如何緩解疲勞呢？下面就是一些有關心理疲勞的相關知識，看看他們是怎樣消除心理疲勞的吧。當人們的身體出現一些疾病的時候......

研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能......

心理疲勞是新時代的產物，與生理的疲勞不同，心理疲勞帶來的身體傷害是巨大的。過度的心理疲勞，是對生命的透支。那麼，如何防止和解除心理疲勞呢，心理疲勞又會給我們帶來多大的危害呢？心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康......

現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力。外國學者指出，女性一方面需要扮演來自家庭的角色......

過度勞累的白領常常會產生焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙，對什麼都不感興趣等心理問題。並且，從生理層面上講，精神長期緊張，過度疲勞會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、消化系統疾病，甚至可能因過度疲勞而導致......

第一招：讓生活多一些變換讓生活多一些變換不妨開動腦筋，變換一下生活的方式，如買本菜譜，嘗試著做一些新鮮的菜餚，或是找點理由，偶爾全家人來一頓燭光晚餐。每天定時定點看電視的時間是否可以改為出去散散步運動一下。到了節......

目前，我國大城市白領處於過勞死狀態的接近六成，這是一種很可怕的社會現象！過勞死是一種未老先衰猝然死亡的生命現象。從醫學上解釋，白領過勞死是因為工作時間長，勞動強度加重，心理壓力大，存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難......

為什麼女性朋友會比男性朋友更容易疲勞?這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的元凶，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理才好。五種情況引起女性疲勞乏力1、氣虛從中醫學角度來講，容易疲勞、乏力多為......

很多人早上起來的時候，因為害怕自己醒不來，就會選擇設定多個鬧鐘，每隔五分鐘響一次鬧鐘。但是根據美國哈佛大學的研究指出，其實這樣子的鬧鐘設定會導致我們出現慢性疲勞的情況。因為賴床賴的時間越久，按下鬧鐘的停止鍵次數......

人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒；確實，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，揹負著這個包袱才感到格外地累。所謂心理疲勞，是指人長期從事......

研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能......

所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞區域性神經細胞由於持續緊張而出現抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒。確實，很多時候我們之所以感到累，更多......

疲勞過度怎麼辦當壓力山大成為現代人成為現代人代名詞的時候，當猝死，過勞死，疲勞過度嚴重威脅到生命健康的時候，我們能怎麼辦，當然是將這份威脅降到最低，才能重新擁抱生命的陽光，那麼疲勞過度之後要怎麼辦呢？首先，要消除疲勞，不......

研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能......

疲勞是萬病之源。疲勞是指因過度的體力或腦力勞動引起勞動能力下降的現象。疲勞一般分全身疲勞、個別器官疲勞、智力疲勞和技術疲勞4種。全身疲勞主要因全身參與較為繁重的體力勞動所致，表現為全身乏力、不適、疲憊、......

所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞區域性神經細胞由於持續緊張而出現抑制。此外，很多人在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，如此一來，也必然會導致心理上的疲勞。......

懷孕的女人充滿母性光輝，懷孕的女人是最美的，也是最辛苦的，除了保證自身的健康之外，還要時刻注意肚子裡的寶寶健康，孕期準媽咪會出現各種不適合，比如說孕吐、抽筋等，孕期疲勞是常見的一種情況，那麼準媽咪孕期疲勞怎麼辦？如何應......