養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......

長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內溫差較大，中午熱早晚涼，暑溼隱藏在身體裡，暑溼天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認為，溼為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現為消化吸收功能低下，可見脘腹脹滿、食......

在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、......

秋分吃什麼好?秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。有四大養生佳品最適合秋分時節食用。百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼......

秋分之際，天氣變化異常，容易患感冒，感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，以下介紹秋季感冒原因跟預防方法。1、氣候多變是大原因一場秋雨一場寒，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中為常見的是呼......

鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經為180度，陽曆時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋......

秋分到，預示節氣已真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，使機體保持"陰平陽祕"的原則。精神調養最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。佛山中醫院神經內科的有關專家認為，秋冬季節要注......

解答：白露代表著仲秋的開始，這是秋季的第三個節氣。在白露的後面是秋分，主要時間是公曆的9月22-24日。白露的下一個節氣是什麼白露後一個節氣是秋分，秋分和春分一樣都有著等分平分的意思。秋分就是將秋季平均分為兩部分，它......

今天是秋分，這個節氣的到來意味著晝夜將平分，也就是白晝和黑夜的時間是一樣多的。目前也是熱冷交替的階段，早晚很涼甚至有點冷，而中午卻很熱。這樣巨大的溫差，對於一些人來說，身體很容易被疾病侵襲的。那麼秋分時節哪些疾病......

秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則，按照《素問？至真要大論》所說：謹察陰陽之所在，以平為期，陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡，首......

鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，北半球開始晝短夜長這時，我國大部分......

秋分時節早晚溫差大，要適當地給寶寶增減衣服，並時刻監控寶寶的飲食，以清淡為主，居室保持清潔，多帶寶寶外出活動。衣法：給寶寶穿棉質衣服，確保乾燥與透氣這個季節給寶寶選擇服裝，最主要的要選擇適合寶寶幼嫩面板的質地。最好以......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、面板乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......

秋分為陽曆9月22日，23日或24日，處於黃經180度。此時，太陽又直射赤道上，即在黃赤道相交點上，晝夜平分，故稱秋分。因北半球天氣轉涼，候鳥大雁、燕子、杜鵑等都開始成群結隊地從逐漸寒冷的北方飛往南方。秋分是農作物成熟、收穫......

二十四節氣中的秋分到來，意味著秋天的腳步越來越近。隨著外界環境週期性的變化，人體生物鐘也在不斷調節生理活動。如何順應季節變化進行運動保健，今天就介紹一些這方面的知識。收斂內養運動適量秋分是晝夜時間相等的節氣......

今天9月7日是白露節氣。白露，二十四節氣中的第十五個，標誌著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣。此時暑氣逐漸消逝，氣溫開始下降，天氣慢慢轉涼，我國大部分地區出現秋高氣爽、雲淡風輕的天......

一、海鮮淺嘗即可秋季為大閘蟹、紅鱘等蟹類盛眾時間，蟹黃肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。當我們在享受美食之時，不要忘記蟹黃、蝦卵含高量膽固醇，對有高脂血症(高膽固醇)的民眾，建議淺嚐即可，千萬不要過量。二、火鍋以清湯為......

俗話說一場秋雨一場寒，在陣陣秋雨當中,我們迎來了秋分節氣。秋分過後，炎熱退去，隨之而來的就是一天一天的冷起來，朋友們要多加註意飲食，把身體養的胖胖的，以應付嚴冬的到來。下面是養生專家給出的建議，希望朋友們喜歡!秋分，是......

長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內溫差較大，中午熱早晚涼，暑溼隱藏在身體裡，暑溼天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認為，溼為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現為消化吸收功能低下，可見脘腹脹滿、食......

什麼時候是秋分？2012年的秋分在9月22日。此時鬥指已。太陽黃經為180°。秋分這一天同春人一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。從這一天起，陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依我國舊曆的秋季......