許多女性對MC不是太早來、就是左等右等還不來。醫心堂中醫師沈娟如表示，月經提前或延後七至十天就要特別注意了。除了諮詢醫師找出毛病，可依體質及症狀以「中醫食補」加以改善。肝氣鬱滯型紅花糯米粥症狀：經期延後、月經......

越來越多的人會失眠，在晚上睡不著是很痛苦的，那麼大家知道應該怎樣做可以遠離失眠，舒舒服服的睡上一個安穩的覺呢？今天的小編就來為大家介紹幾招可以舒適睡眠的方法，一起來看看吧。適時的鍛鍊助於睡眠適當的鍛鍊有助身體健......

女性內分泌失調是我們經常聽到的問題，但是很多人是在發現自己長痘痘或膚色難看後才發現這一症狀的，其實內分泌失調還有很多其它的表現，你想知道嗎？我們一起來了解一下吧！內分泌失調的症狀情志異常脾氣急躁、情緒變化較大、......

控制體重研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。戒菸菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸菸又可......

一旦身體內分泌亂了，會導致女人們的身體出現各種的不適，進而誘發各種疾病。比如說卵巢早衰、多囊卵巢等等。因此，為了健康女人內分泌若是亂了，要及時調理。內分泌亂了如何調理1、多吃黃豆黃豆及其製品都含有非常豐富的，如......

脾胃不好的病理脾胃不好是很多人的煩惱，吸收不好、消化難這些問題一直困擾著。這些由於長期不好的飲食習慣導致的，正確的改善飲食方法可以起到調節的作用。下面這些方法有效幫助你緩解症狀。脾與胃通過經脈相互絡屬而構......

很多妹子有體寒的毛病，大家都知道體寒的危害有很多，嚴重的還會影響生育，那女人體質虛寒如何調理？下面我們一起來了解一下吧。女人體質虛寒如何調理1、根莖類根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿......

脂溢性脫髮又稱雄激素源性脫髮，男青年最多見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發病較早，進展較快。女性脫髮的特點則是頂部頭髮慢慢變得稀疏。西醫認為，脫髮是因為頭皮雄激素的水平偏高，而過多的雄激素會導致頭髮生長期縮短，毛......

在我們的身邊其實有著很多的脂肪肝患者的，其實這種疾病對人們的傷害非常大的，所以一旦是發現自己患上了這種疾病，積極的治療是非常必要的，在對脂肪肝進行治療的時候是有很多的事項需要我們注意的，而且還必須對脂肪肝的各種......

糖尿病是一種代謝性疾病，中醫藥認為它是由脾胃失調、肝腎不足、陰虛火旺等多種因素導致的。因此，中醫調理糖尿病需要從整體調理身體，包括調理脾胃、滋腎益氣、清熱解毒等方面入手。以下是幾種常用的中醫調理方法：1、飲食......

相對而言，人的一生有三分之一都是在床上度過的，而睡眠也佔據了我們一生的很大一部分，可見睡眠對我們身體健康是多麼的重要!那麼當我們長期睡眠不足如何調理呢?如今我們面對各方各面的生活壓力，在心理上和身體上都給我們的......

血氣不足原因為什麼會出現氣血不足，原來氣血不足的原因主要是由幾種不當是生活方式所引起的。1.飲食不當飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都......

腎臟是人體的重要器官，如果出現問題的話，就會產生一定的後果。那麼該怎麼調理自己的腎臟健康呢？對於男人來講，身體內非常重要的器官就屬腎臟了，並且當我們的腎臟出現問題的過程當中，我們的腎功能也會出現不斷下降的現象出現......

月經不調困擾著很多的女性朋友，它的病發因素有很多，調理的方法也有很多。今天只要是為大家介紹中醫按摩與鍼灸的方法來調理月經不調，讓你懂得月經不調如何調理。引起月經失調的原因主要有以下3方面：1、神經內分泌功能失調......

該如何有效調理血糖高1、多運動應根據自身年齡及體質，每日堅持適宜強度的運動和鍛鍊，如散步、體操、打太極拳等。有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊......

男人腎虛常常會感到身體乏力，性生活不和諧，工作效率低下。腎虛的原因有很多，比如長時間熬夜，飲食不規律，過度性生活等等。下面小編說一下男人腎虛調理方法。一、不要經常熬夜，要保證充足睡眠。這樣有利於讓腎臟充分休息。二......

胃病是很常見的疾病，可以說絕大多數人都或多或少的存在胃病，尤其是慢性胃炎最為常見。我們要知道，一旦患上胃炎，如果得不到及時的調理治療，就會發展成慢性胃炎，那麼慢性胃炎都有哪些症狀呢？1.食慾減退經常感覺沒有食慾，吃不下......

隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是為什麼呢？在夏日，我們又該如何調理失眠這個問題？下面......

早洩是射精障礙的一種型別，是男性性功能障礙的常見病之一。早洩讓男性抬不起頭，破壞家庭幸福，那麼怎樣調理早洩呢？下面我們來了解下調理早洩應該注意的事項。調理早洩應該夫妻雙方一起努力，男子的性衝動比較快，很容易出現性......

隨著社會壓力的不斷加大，越來越多的人被失眠所困擾。而如果睡眠不好，則容易給身體帶來無窮的危害，所以如何更好的調理失眠成為很多人關心的話題。那麼睡眠不足會給身體帶來哪些危害？我們又該如何科學健康的調理呢？小編下面......