告別情緒波動前一分鐘你還心情大好，也許突然之間就晴轉陰，對同事暴躁易怒，對男友大聲呵斥。這種情緒波動，就是生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的。想要控制情緒，應多吃一......

每個人都有情緒，情緒跟著我們做的事情起起落落，起起伏伏，出現情緒性失眠怎麼辦？該怎麼合理宣洩自己的情緒？我們每個人都會有不同的情緒，那麼在面對事情的時候，我們的情緒會隨著心情的變化而不同，那麼情緒的產生是與我們的大腦......

什麼?男人也有生理期?都說女人都是情緒動物，其實男人一陣子也有那麼幾天，會煩躁不安，這就是男人的生理期來了。那麼，男人生理期還有哪些表現呢?一起來瞧瞧。男人生理期男性生理期會有什麼表現：焦躁不安焦躁，坐立不安是男性......

有統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動和自殺也大都發生在經期4天和經期前4天這段時間內。當然，並非所有婦女都存在這種情緒改變，而且程度也不會全這麼嚴重。造成這種情緒波動的原因，有兩個方面：從生物學角度看，主要涉......

專家解答：生活中確實有相當一部分婦女，在月經前期和月經期常出現下腹脹痛、腰痠、乳房脹痛、腹瀉或便祕等病症，並伴有不同程度的全身反應，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情緒不穩定、學習、工作效率下降最為明顯和普遍。人體......

更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是：一、認清怒意。二、找出生氣的物件。三、站在肇事者的立場想，為他尋找合理的理由;告訴自己：那個找......

月經期容易情緒波動統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動和自殺都發生在經期4天和經期前4天這段時間內，將近半數的工廠女工會認為她們的工作有危險性，將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的婦女緊急事故也......

孕婦為什麼容易出現情緒波動?懷孕後，由於準媽媽體內激素的變化，情緒也可能因此受到影響。當然，這只是不確定的部分原因之一。其他可能的因素也有很多，比如剛剛懷孕後的生活變化，使準媽媽還沒來得及適應。也可能是為肚子裡......

從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物：蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療......

養生茶：川芎茶川芎具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥溼等功效，是著名產後方劑生化湯中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：補五勞，行氣開鬱，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效。◎做法：準備川芎......

月經是婦女特有的生理現象，月經週期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關的心理活動和行為的變化。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們還將通過一定的神經機制影響著婦......

更年期的女人總是會被定義以煩躁沒耐心，甚至是脾氣大無厘頭等等症狀，雖然說有時候沒有這麼的明顯，但是女人要是經歷更年期的話，身體是會出現一些反應變化的，而且情緒不適的波動會比較明顯，因此在生活中要做好預防措施，及時預......

首都醫科大學北京婦產醫院婦幼保健院副院長丁輝教授特別提醒廣大婦女，應該學會通過提高情緒智力來維護和保持女性健康。丁輝教授說，情緒智力是瞭解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應變能力。人是有感情......

人是有情緒的動物，開心的時候就笑，傷心的時候就哭，但是很多時候因為外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒，於是這種情緒在心裡越來越久，漸漸的產生了負面的影響，那麼我們要如何控制自己的情緒呢？今天我們就來為大家介紹一下情......

女性的生理週期怎麼算呢?一般是多長時間算一個週期呢?這些問題想必很多的女性都想知道的吧，跟著小編一起去了解吧!女性生理週期女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變......

心理因素特別是情緒對月經有重要的影響一位婦女每當來月經時，就在日曆上記個記號，記錄結果表示，她的月經是準時而正常。後來，由於工作緊張，有時假日加班加點，忘了看日曆，把月經的日期忘掉了，就會一個月也不來月經。但是隻要發......

更年期因為特殊的生理過程，難免不好控制情緒。因此更年期治療除必要的藥物調節外，尚需自我心理控制。自定心神當可能出現的煩悶喜怒襲來時，可採用冥思遙想法定心神：背靠椅上，頭部或靠或枕，順其自然，閉目靜思。所思所想最好是......

情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽......

女性在月經週期中負面情緒主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。情緒波動大分析1、生物學角度從生物學角度看，顯然要涉及到月經週期中固有的性激素的波動。在經前期、絕經期、產後及服用......

女性月經的健康是每個女性朋友都會經歷的過程，因此對於女性朋友來說，應該注意以下小細節讓你的結晶器更健康。月經週期屬於女性的一種正常生理表現，一般認為是不影響工作和學習的。但是，確實有相當一部分婦女，在月經前期和......