男性平時對護膚都不是很關注，但隨著年齡的增大，慢慢發現自己的面板沒有以前好了。臉部經常會遇到長痘、脫皮、粉刺、黑頭、長斑等問題，當臉部出現這些問題的時候，也說明你應該注意護膚了，不能再認為護膚沒有用。當然護膚也是需要技巧的，千萬不要盲目護膚，一起看一下面板不好應該如何調理吧！
1、掌握正確的洗臉方式
平時的時候，不少男性對洗臉這個問題都不重視，每次都是隨意一洗就完事了，正是因為養成了這個習慣，所以面板才會變得越來越差。男性想要改善自己的肌膚，首先就要掌握正確的洗臉方式。水溫要合適，先用溫水將臉部打溼，然後使用潔面乳清潔臉部，最後用涼水再衝洗一遍臉，這個方法可以促進血液迴圈，改善面板膚質。
2、 定期敷面膜很重要
男性都認為敷面膜，這是女性做的事情，在“魅力”面前，是不分男女的。男性為了自己的顏值、為了自己的肌膚著想， 要試著去敷面膜，剛開始可能感覺不適應，但養成這個習慣以後，就會發現自己的面板變得越來越好了，畢竟好的肌膚都是靠保養出來的。
3、多吃蔬菜和水果
果蔬中含有豐富的營養物質，男性平時應該多吃一些蔬菜和水果，因為蔬果中的營養物質具有解毒排毒、淨化機體，一旦進入到人體以後，就會把體內堆積的毒素給排出去。
4、多吃富含維B2和維B6的食物
維生素B2是屬於水溶性維生素，維生素B6含有酶學的輔酶，這兩者都有護膚、美白的功效。經常食用富含維B2和維B6的食物，可以幫助排出體內的毒素，平時的時候可以多吃一些香菇、黃豆、橘子、花生、菠菜、胡蘿蔔等。
