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二胎媽媽疑產後抑鬱跳樓身亡 產後抑鬱吃什麼

來源:男爵風    閱讀: 2.49W 次
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前天下午,一名跳樓女子在武漢市第三醫院光谷院區急診科經緊急搶救,仍不治身亡。令人悲痛不已的是,死者是一名42歲的二胎媽媽。

二胎媽媽疑產後抑鬱跳樓身亡 產後抑鬱吃什麼

前天下午4點,武漢市第三醫院光谷院區緊急啟動綠色通道,為一名120急救車送來的高墜女子緊急恢復心跳和呼吸。可由於其內臟大出血、全身多處粉碎性骨折,她還是離開了人世。

傷痛不已的家人告訴醫生,女子是一名42歲的二胎媽媽,如今大寶已有12歲,而二寶才剛剛滿月。

早在懷二胎前,女子一直認為自己年紀大了,擔心生出來的孩子不健康。臨近預產期後,她顯得尤為煩躁和敏感,一點事情就會哭鬧不止。好在上月時成功將二寶誕下。哪知剛滿月的二寶在前不久因變天患上了感冒。女子見狀尤為緊張,唸叨著孩子剛滿月就生病,不停地自責。

孩子的奶奶回憶事發經過時痛苦不已:“她突然放下孩子,從窗戶跳了下去。”

產後憂鬱吃什麼

1.香蕉

香蕉含有色胺酸和維生素B6,這些是可以幫助大腦製造血清素,同時香蕉還含有生物礆,這對精神方面有很大的幫助。

2.南瓜

南瓜富含維生素B6和鐵,這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

3.雞肉

英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後,他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。

4.大蒜

大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。 德國一項針對大蒜的研究發現,焦慮症患者吃了大蒜製劑後,感覺比較不那麼疲倦和焦慮,也更不容易發怒。

產後憂鬱的表現

1.情緒的改變

患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境。

2.認知改變

患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺。

3.意志與行為改變

患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在於不願負責任。一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死。

4.軀體症狀

約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人以主訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。

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