經常吃泡麵有什麼危害 吃泡麵會影響身體嗎

吃泡麵是一種不健康的飲食習慣對身體有一定危害。泡麵中沒什麼營養，長期吃不能給身體補充營養可能會導致營養不良。而且泡麵裡面蛋白質纖維都很少還有一些色素防腐劑吃多了對人體有害，可能導致高血壓高血脂高血糖等。泡麵調味多經常吃可能導致發胖。泡麵中有很多新增劑吃多了對身體不好。

經常吃泡麵是很容易長胖的，泡麵是一種油炸食物有很高的油脂成分，還有大量的調料味道也是很鮮美的，經常吃泡麵對身體有害建議不要多吃泡麵。

1.營養不良：泡麵中基本不含有維生素礦物質等成分，營養價值很低，這些對於人體來說是很重要的可以起到維護大腦運轉的功效，經常吃泡麵可能出現營養不良。

2.影響腸胃：小孩子可能無法抵禦泡麵的誘惑，假如孩子經常吃泡麵可能會導致腹脹氣的情況。這種食物中加入大量調料經常吃會影響人的食慾。小孩子經常吃可能不想吃其他食物就想吃泡麵，這可能會讓孩子挑食。

3.導致上火：泡麵之所以香脆主要是油炸的功勞，通過油炸火氣在泡麵中聚集經常吃可能導致上火。

4.讓人早衰：泡麵可能含有過氧脂質，一下子吃太多會影響身體系統甚至可能讓人早衰。

5.含有害成分：泡麵製作本身就可能有一定有害成分，它是將新鮮食物脫水處理之後製作而成的可能會產生一些化學反應甚至出現一些有害物質。

6.含新增劑：泡麵為了讓味道更好，是會加入新增劑的，這些新增劑可能在人體中聚集最終影響人體健康。

​泡麵是一種垃圾食品，經常吃對身體不好，雖然泡麵是很方便的食物，但是泡麵有很多不同的危害會影響人體的健康，為了保持良好的身體狀態還是建議大家少吃泡麵為好。