年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义。近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以......

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗......

在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠。气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现情绪性失眠。年轻人......

人的一生有三分之一的时间都花在睡觉上面，所以有个好的睡眠非常重要，但是现在生活的压力越来越大，失眠的人非常多，那么男人失眠怎么办？该如何预防呢？失眠困扰着很多人，失眠的原因有很多，对于男性来说有哪些常见的失眠原因呢？应......

心理专家上门为劝导员评估心理，认为她属正常的应急反应无需特殊干预为救一人万户停电后续云南籍男子周正东在成都市一环路东四段企图自杀，不小心从高处跌落下来。在营救他的过程中，文明交通劝导员朱燕坚持在雨中劝导1个......

研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到剥夺睡眠组，这一小组的人员在35小时之内不能睡觉，另外一组人可以享受正常睡眠。随后，研究人员给参与者100张不同的图片，这些图片有的让人平静，有的让人激动。在参与者看图......

黄褐斑是临床常见的一种皮肤性病，日常生活中很多人都有黄褐斑的困扰，其严重影响着患者的外形美观。那么，诱发黄褐斑的因素有哪些呢?针对这个问题，专家提醒，情绪失调或致黄褐斑。诱发黄褐斑的因素有哪些呢一、情绪失调黄褐......

相比于男性而言，女性则是更加的感性，所以容易受到外界的影响，这样也就更加容易出现失眠的情况。一般情况下，女人失眠主要表现为两个方面，分别是睡眠的长度发生改变和睡眠的质量出现异常，主要包括失眠嗜睡还有梦游等等情况。......

每天8小时的睡眠是保证我们机体、大脑正常运作的重要条件，但是，因为外界环境、内心情绪等的影响，我们的睡眠在频繁地遭遇着威胁，这其中，因为各种原因导致的顽固性失眠可以说是危机睡眠的最强大敌人。在失眠的分类中，顽固性......

美国的生理学家曾做过大量调查发现，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。当一个人正处于高度的亢奋状态，如焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在中年女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退......

每个人都有情绪，情绪跟着我们做的事情起起落落，起起伏伏，出现情绪性失眠怎么办？该怎么合理宣泄自己的情绪？我们每个人都会有不同的情绪，那么在面对事情的时候，我们的情绪会随着心情的变化而不同，那么情绪的产生是与我们的大脑......

东南大学附属中大医院急诊中心日前一天就接诊了4例情绪失控的年轻女性患者，就诊时情绪异常激动、喘气急促，手握成鸡爪样。专家提醒，天气闷热，年轻的女性遇事不冷静，情绪容易失控。27岁的刘小姐下午冲进该院急诊中心，直呼我......

近些年来在白领阶层的失眠症患者人数越来越多，而这些失眠症又以情绪性失眠为主，这是因为白领们的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就促使她们产生情绪性失眠症状，那么女白领们怎样远离情绪性失眠呢？下面我们来详细介......

季节性情绪失调(SAD)是一种类型的抑郁，主要发生在一些人身上，原因是由于在冬季缺少了阳光的照射。日照时间的降低或会扰乱人体的生物钟而引发悲伤情绪,从而造成影响的化学物质血清素水平下降,或通过改变了褪黑激素的水......

情绪的失控，暴躁易怒，就像是经前期综合症的名片一样一目了然。使你从淑女变成泼妇的原因正像我们开始时所讨论的那样——体内复合胺的含量比例失调。祛病妙法：酒精和咖啡因可以直接促使复合胺含量波动，导致你的......

天气热，容易造成心情烦躁。所以说应该了解心情烦躁的原因，辩证控制情绪才能让你的心智更健康。赤日满天地，火云成山岳。王维的诗作《苦热行》，隔了几百年，居然鲜活地描述了杭州近日的高温天气，有人戏称：买了张凉席，一困(睡)变......

睡前不能有哪些情绪?1、负面的情绪人如果持续处于一些情绪失控状态，如紧张、害怕、怀疑、愤怒、憎恨、焦虑等，大脑就会一直处在一种高速运转的状态，无法进入睡眠状态，有时勉强睡着，也很容易醒来。2、期待这最常见的表现就......

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有......

要时刻记住，切忌不要把患有癫痫的孩子独自一人放在家中，若是发作起来癫痫患者多会抽搐倒地，若家中无人以免发生不必要的意外。癫痫家属应该为癫痫患者树立一个良好的心态和自信心自信心和良好的心态是对治疗癫痫病症有很......

每当夜深人静的时候，在这个世界上总是有一批因为失眠而睡不着觉的人群。在大城市的白领一族中间，他们的症状显得太平凡，因为压力，他们患上了情绪性失眠。失眠在人们心中一点都不陌生，可是情绪性失眠这个词语而太过于新鲜。......