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关于南瓜炒山药的做法的时尚推荐
南瓜炒山药可以护胃消食
正月里,节日接连不断,聚餐自然更加频繁,油腻的食物吃多了,会增加肠胃负担,让人感觉肠胃不适。因此,可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、......
2023-11-15
苦瓜炒蛋的做法大全
苦瓜炒蛋的做法一食材准备苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐。制作步骤1、苦瓜去核切薄片,加盐少许揉擦,腌15分钟,然后放沸水中略炒一下;2、鸡蛋3-4个搅打均匀,加盐少许;3、锅中放油,先下苦瓜略炒,然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。苦瓜炒蛋......
2023-11-07
孕期食谱 小炒玉米山药丁的做法
孕期食谱小炒玉米山药丁的做法做法1.准备材料:玉米(鲜)1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。2.步骤1:玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;因为山药含大量粘液,所以处理山......
2023-10-30
炒丝瓜的做法大全
炒丝瓜属于家常菜菜谱,主要原料是丝瓜;工艺是炒,制作简单。炒丝瓜的原料:丝瓜;炒丝瓜的配料:青红辣椒丝、油、盐、蒜粒;炒丝瓜的做法:1、丝瓜三根。2、将丝瓜削皮,切成滚刀块。3、红辣椒一个,切成细丝。4、青辣椒一个,切成细丝。......
2023-11-14
清炒山药木耳的做法大全
材料主料:山药400克、水发木耳150克。调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。做法1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水3......
2023-11-11
素炒苦瓜的做法大全
素炒苦瓜的原料:苦瓜;素炒苦瓜的配料:青辣椒和红辣椒;素炒苦瓜的调料:油、盐和糖。素炒苦瓜的做法:1、苦瓜斜着切块,青红辣椒切丁备用;2、热锅热油,蒜粒爆香锅;3、放入苦瓜翻炒1分钟;4、加入青红辣椒丁翻炒后,加一勺盐和一勺糖调......
2023-11-12
山药炒肉片的做法大全
山药炒肉片的做法猪里脊肉切薄片,加少许盐,生抽,淀粉,清水拌匀稍腌山药去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免变色大葱切丝,红椒切丁热锅上油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用余油再次烧热,下大葱丝煸香,倒入沥干水份的山药片......
2023-11-21
炒南瓜的做法
用料:1、南瓜一斤。2、小葱四、五棵。3、盐适量。做法:1、将南瓜去皮、瓤,洗净切片,小葱切段。2、锅中放油烧至六成热,下南瓜片翻炒约两分钟。3、加入刚好淹过南瓜片的水,加盖用中火烧约四分钟。4、放入葱段、盐翻匀后加盖......
2023-11-16
黄瓜炒蛋的做法大全
黄瓜炒蛋的做法胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅,放进胡萝卜片煸炒至软身鸡蛋先磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀,把胡萝卜片拨到锅边,倒进鸡蛋液鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下放盐调味即......
2023-11-21
枸杞木耳炒山药的做法大全
枸杞木耳炒山药的做法准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮在水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快切完片的山药马上放到水里,防止氧化在锅中倒入油......
2023-11-21
南瓜有什么功效?南瓜的做法
南瓜有什么功效?南瓜的做法南瓜有什么功效?消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗......
2021-04-30
南瓜做法丰富多样 南瓜的最全家常做法
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜......
2021-12-27
南瓜做法丰富多样 南瓜的最全家常做法
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜......
2021-04-29
咸蛋炒苦瓜的做法
咸蛋炒苦瓜的做法咸蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗净切开,去籽后切成片;红萝卜去皮,切成丝;葱切成段,蒜剁成蓉。2、熟咸蛋切半,分开蛋白和蛋黄,分别切成丁状。3、煮沸锅内的水,加入1汤匙盐,放入苦瓜片汆烫30秒,捞起过冷河,沥干水待用。......
2021-04-30
孕期食谱 山药黄瓜炒猪肝的做法
山药黄瓜炒猪肝的做法1.准备食材:山药200克、黄瓜150克、猪肝100克、料酒1汤匙、盐1茶匙、高汤1小碗、淀粉1汤匙、油1汤匙。2.步骤1:将黄瓜洗干净,去皮,且菱形块。3.步骤2:将山药洗干净,去皮,切片。4.步骤3:将山药放入沸水中......
2023-10-28
佛手瓜炒肉片的做法
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛......
2023-11-14
清炒山药的做法大全
清炒山药的原料:山药、猪肉;清炒山药的配料:胡萝卜、葱、米醋、盐、鸡精、油;清炒山药的做法:1、首先把肉切成片,最好薄一些。2、山药和胡萝卜去皮切成薄片,注意山药去皮后会非常粘滑,拿不稳,切的时候一定要小心手。3、葱段爆......
2023-11-12
木瓜南瓜粥的做法
随着人们思想意识的不断提高,人们对于养生的重视度也是越来越高,大家都知道粥可以说是一种养生的食品,现在粥的品种比较的多,木瓜南瓜粥也是其中的一种,木瓜和南瓜都具备美容养颜的功效,要这两种食物搭配子在一起无疑不是美......
2021-04-30
肉片炒山药的做法大全
山药洁白清脆,肉片滑嫩爽口。材料主料:山药300克,猪里脊肉100克,辅料:水发木耳50克,调料:鸡蛋清40克,豌豆淀粉5克,大葱5克,植物油20克,盐3克,味精2克做法1.山药洗净刮去皮,竖切两半切薄片,放沸水中焯出。2.里脊肉切薄片,放碗中加盐、......
2023-11-11
夏季爽口菜 山药百合炒木耳的做法
夏季爽口菜家乡素小炒的做法原料:山药100克、木耳20克、百合50克、蚕豆50克、胡萝卜20克。调料:盐。做法:1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮切片。2.炒锅上火放油烧热,下各色原料同炒至将熟......
2023-11-08
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