我的朋友最近生了个畸胎，医生鉴定后说，与其丈夫精子畸形有关。我和女友马上要结婚了，希望能生个健康的宝宝。女友已做好了充分准备，可我不知该怎样做才算是个优秀的准爸爸，才能生一个健康的宝宝？———余男......

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。准爸爸们要如何备孕？1、喜欢吃蔬菜和水果很多男性对水果蔬菜不太重视，认为它们可有可无。但他们却不了解，果蔬......

产前检查是两个人的事专家表示，陪准妈妈产检的准爸爸中，社经背景越好，他参与的意愿也就越高。专家进一步说明，透过产前检查，准爸爸可以听到胎儿的心跳，还能看到胎儿的影像，并了解老婆整个孕期状况等，无形当中强化准爸爸的责任......

在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部......

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生......

现代男性畸形精子太多，卵子在矮子内里挑将军，孕育出一个质量并不那么高的子女，可不是男性乐意看到的效果。原则1：穿裤子要讲求不但准爸爸必要细致，处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧......

陪产成为了时尚潮流，不仅增加夫妻间的感情，还能让准爸爸第一时间看见孩子。很多妻子都希望自己的丈夫能陪自己进产房陪产，虽然这的确能给产妇极大的鼓励和安慰，但是并不是所有的准爸爸都适合进产房的。特别是一些没有接受......

合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内......

现在都讲究优生优育，优生优育要注意的地方有很多，以下就是准爸爸优生的12个饮食原则。除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害......

很多人以为备孕工作是女性们该做的事情，其实男人在备孕期间更为重要，因为如果你提供不健康、质量不佳的精子给女方，就会影响生育。所以男人在备孕期间有什么方法?1、合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对......

1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可......

最近研究成果显示，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。准爸爸在生活中要注意什......

一、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可......

现在很多小夫妻都在准备要宝宝，备孕成功经验有很多，备孕期间注意事项也不少，尤其是饮食方面的，那么备孕期间准爸爸吃什么食物补精？有一些食物男人吃了可以提高精子质量，增加精子的数量，适当的食用可以提高男性魅力哦。男性补......

为了一个健康的宝贝，夫妇两人都要好好的爱护自己的身体，尤其是男性朋友，提高精子质量更是重中之重，接下来为您介绍提高准爸爸精子质量六种方法，一起来看看吧！性交频率有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子......

什么是陪产顾名思义，陪产就是指陪着产妇完成整个分娩过程，包括待产。分娩过程在没有经历过的人看来也许比较短暂，但对手术台上的产妇来说却是漫长而痛苦，有至亲的人陪伴左右多少能获得一些安全感。现今，为了迎合产妇和其家......

生个聪明又可爱的孩子是每个准爸爸的心愿。那有哪些生活习惯不利生个聪明的孩子呢？宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生养能力和质量。饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的......

1、给予爸温柔地鼓励孕妈咪们在整个孕期会出现各种腰酸背痛、孕吐反应等不适现象，有些准妈咪会因为身体上的不舒适而变得情绪激动和烦躁，这时候正是准爸爸安慰和鼓励准妈咪的时候，准爸爸要时刻温柔地鼓励安慰准妈咪，告诉......

一个健康宝宝的出生并不是只靠妈妈一个人，而是父母双方的责任和影响，在备孕的时候未准爸爸妈妈都需要很好的调理自己的身体，这样才能保证以后胎宝宝的健康，那么未准爸爸应该如何补充营养呢？一是蛋白质的补充。蛋白质是每个......

现实如此严峻：欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区经过对调查数据的统计表明，男性精子质量有所下降。中国学者的研究显示，中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。工业化程度越高的地区，精子质量下降......