吃饭是我们每天必做的一件事情，俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。其实吃饭也是有讲究的，我们在日常生活中好多的饮食方式都是错误的，下面我们就一起来纠正一下吧：饮食方式的误区研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮......

夜间进食会发胖？新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养？对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素？吃柚子、芹菜或卷心菜能帮你燃脂减肥？一周只能称一次体重？这些生活常识听起来似乎不错，但细究下来却不一定是那么回事。让我们来听......

现在的人是越来越注重身体的健康了，所以很多人都是会经常服用补钙的产品的，可是我们对于如何在饮食中吸收钙质却是很不注意的，有的时候我们还是会进入一些补钙的误区的，那么补钙时需要知道的补钙误区有哪些呢？以为吃牛肉有......

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。没肉吃不饱男人的饮食误区误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物......

我们都知道在健康减肥的时候应该选择一些比较健康的方法，尽量不要去进行节食减肥的方法，而通过一些巧妙的节食减肥也是可以在不影响身体健康的情况下达到的，比如注意下面这几个不，而且减肥速度比较快，不会引起反弹。核心提......

我们都知道，豆浆是含有蛋白质等丰富营养物质的饮品，能够改善骨骼代谢和预防骨质疏松，是中老年的最佳饮品，但是如果不正确的喝豆浆不但不会增加营养反而会适得其反，下面我们一起来看一下喝豆浆的五大误区：豆浆五大误区，让你越......

本文介绍了慢性肾炎的饮食误区，对于慢性肾炎的饮食疗法相比药物治疗，饮食疗法是一个细工慢活，非常的讲究，尽管可能短期看不出什么效果，但是它对治疗慢性肾炎的作用是我们不可忽视的。合理有计划的饮食结构，对慢性肾炎患者的......

中医总结了关于饮茶的9个误解。误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，之后晒干或文火干燥。误解二：白茶绿茶不分上下。在所有茶......

在生活中，人们是离不开饮食的。我们通过吃饭来获得营养，维持我们的生命。因此，饮食对于我们的生活是十分重要的。但是很多朋友都不知道，有些饮食方法存在误区，而这些饮食误区有可能会导致自己的身体受损，诱发一些疾病的发生......

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。1、褐色面包就是全麦面包褐色面包并不......

西班牙有句谚语：咳嗽和爱情无法瞒人。想咳嗽的时候，从喉咙到胸口瘙痒难耐。痛可忍，痒不可忍，就算憋住一口气压住了一次咳嗽，接下来往往会更加剧烈地咳出来。正常人每天都会咳嗽几次，空气干冷、烟尘等都会造成我们咳嗽几声。......

除了护发之外，还有最重要的洗头步骤，很多人还是会踏入误区。误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。错！随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床......

在H2受体拮抗剂问世以后，大量事实证明，消化性溃疡病人无必要应用限制性饮食。饮食治疗的目的在于避免胃酸过多分泌和直接刺激胃粘膜。一般认为只要稍微变更一下普通饮食即可。过去主张多食牛奶，目前已不主张，因牛奶仅有暂......

都说吃素有助于减肥，素食主义者也更容易保持苗条身材，但是吃素也是有方法的，不是想怎么吃都行。小编为你介绍吃素减肥法，6种大家常犯的错误吃素法，纠正了这些误区，才能真正达到素食减肥的目的，不然吃素也不能让你瘦。认清下......

世界卫生组织对口腔保健非常重视，并把牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象制定为口腔健康的标准。这家兄弟真叫多，整整齐齐站两排，平时闲着没啥事，一到吃饭就打叩。这是一个关于牙齿的谜语。牙齿是陪伴......

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......

不吃早餐，对健康不利很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。早餐一定要有主食专家说，早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄......

身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全拒绝吃肉和海鲜老年人的身体处于负氮平衡，特别需要优......

很多患者在肾衰竭的饮食上会存在很大的误区，由于这些不正当的饮食给患者造成了肾衰竭的恶化或久治不愈，所以这些应该引起患者的注意。下面我们就介绍下肾衰竭的饮食误区，希望对大家有所帮助。一、为了减轻肾脏的负担，患者......

今年9月26日是第10个世界避孕日(WCD)，在此期间发布的一组数据实在让人担忧：我国每年流产人数达到1300万人次，76.1%有性经验的女性对于安全期的认知有错误，68.3%的女性认为避孕药就是紧急避孕药。本期特别邀请亚太避孕理事......