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关于胃的健康的时尚推荐
哪些情况危害胃的健康
胃是男人比较脆弱的一个器官,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命,需要我们好好注意。五个恶习必须下台睡前进食睡前吃任何东西都会损伤......
2023-11-13
运动的好,胃才更健康
运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道......
2023-11-22
肠胃健康小贴士
肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时,应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥,不要擦干后存......
2023-11-10
铁观音:喝出胃的健康
茶叶(铁观音)越新鲜越好的观点是一种误解。许多人喜欢买新炒的茶叶(铁观音),其实,新茶往往不能趁鲜喝。普洱茶、黑茶就是越陈越好,而追求新鲜的茶叶则为绿茶,但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。最新鲜的茶叶(铁观音)......
2023-11-26
保胃养胃汤美味又健康
近日连续几天的强降雨,导致部分地区冷热不均,因此也要注意做好保暖的工作。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用:桂枣山药汤红......
2023-11-02
运动养胃,胃的健康伴随一生
运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道......
2023-11-23
人高高兴兴 胃就健健康康
胃病是三分治,七分养,养胃非常重要。河南中医学院第一附属医院消化内科主任医师郭淑云说,临床发现,精神因素是胃病发生、发展极为重要的原因之一。大家知道,生活中经常会出现这样的情况:当情绪低落、精神萎靡时,常常茶饭不思......
2023-11-05
饭前开胃菜 健康又养胃
医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部与正......
2023-11-02
养胃有八问 养出健康胃
胃不好,许多现代人都有这个麻烦。特别是上班族,有胃病的人是相当的多。那么,吃什么能养胃?胃不好什么要少吃呢?关于养胃有这八问,一起来看看吧。1、胃痛可以喝牛奶吗?答:可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃......
2023-10-31
想减肥先缩胃 健康瘦胃的方法
都说想要减肥就要管住嘴,迈开腿,可是你是管住嘴了,但是你的胃是不是提出抗议了呢,总之就是一字就是饿,那如何去抑制你的饿呢,只有一个办法那就是减胃,让你的胃先瘦下来,这样的饭量才会减下来!每餐7分饱不要觉得只要不吃或者吃......
2023-10-20
靓粥来护胃 残胃也健康
小胃综合征的实质是因为残胃太小,不能完成正常胃的储纳、研磨、分解和消化食物的功能,而造成慢性营养障碍。治疗小胃综合征,应重点放在养胃、补血、消导上。以下介绍几种粥疗,对小胃综合征有独特的疗效。(1)益气粥:薏米仁5......
2023-11-25
秋季养胃 护肠胃保健康的秘诀
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病,所以应根据气候变化,搞好保健防病,防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢,下面跟小编一起来了解一下吧!一、秋季护胃要少食油腻入......
2023-11-03
动动,胃更健康
胃疼、胃胀是上班族最常见的小毛病,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。其实,有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2-3天来运动。因为运动可以......
2023-11-22
冬季养胃12招 保"胃"健康
1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。2.温度适宜。饮食的温度应以不汤不凉为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引......
2023-11-06
养胃有七问 养出健康胃
很多得了胃病的人,对于胃的护理有一大堆的问题,但是又不知道问谁好?你也存在这样的苦恼吗?小编专门整理了关于胃病的七个问答,希望看完后能对你有所帮助。1、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时......
2023-10-31
10款养胃茶呵护胃健康
养胃茶有哪些?1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃......
2023-11-02
秋季如何保健胃健康
入秋以后,随着北方来的冷空气的不断向南侵袭,气候变化较大,昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低。再有,由于天气转凉,人们的食欲旺盛......
2023-11-08
怎么吃让你的胃更健康
饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须避免刺激和油腻的食物,烹调方法以蒸、煮为佳。此外,针对各种不适症状,遵守不同的饮食宜......
2023-11-13
情绪健康“影响”肠胃健康
小张家中最近发生了一件怪事:先是他的妻子得了胃病,厌食、呕吐、上腹部不适甚至疼痛。没过一周,小张也病了,症状和妻子十分相似。更奇怪的是,他们7岁的女儿也得了和父母相似的病,一吃东西就肚子痛。于是全家人一起到医院检......
2023-11-26
冬季养胃12招保胃健康
俗话说:十人九胃,意思是十个人里面九个人胃有毛病,可见胃病的发生率有多高。日常生活如何养胃,坚持下面12点就可以养出好胃。1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免......
2023-11-03
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