杭菊是菊花的一种，因品质优良，自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤，是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓，于现在郁闷湿滞的天时食用，实为理想的选择。（3~4人份）材料：猪肝：1副瘦肉：200......

养肝护肝美味一、杞菊排骨汤材料：枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤盐1小匙腌料/调味：制法：1.排骨川烫去浮末、洗净2.排骨加水熬汤，待排骨熟时再加盐3.将枸杞子、甘菊花用清水快速清洗，沥可窍门：功效清热降火、清肝明目、补肾益......

据资料统计，近年来老年肝病患者以及肝功检查某些指标不正常者增多，但在西药治疗及保肝过程中，药物选择余地不大，故不少人选择中医治疗。现介绍几种保肝食疗方，供患者选用。脾虚气弱者选芪苓粥：脾虚气弱者有面色苍白无华，动则......

电脑和手机是现代人每天都离不开的伙伴，虽然带来很从便捷，但是健康隐患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲劳！为了呵护我们脆弱的眼睛，大家要知道吃什么对眼睛好，吃对护眼食物保健视力。保护眼睛的3款美味粥萝卜粥材料：胡萝卜6......

很多人被冷风一吹，胃部就开始感觉不适。加上压力山大的电脑族们，长期对着电脑工作，时常忘记了吃饭时间，甚至忙到连水都没喝，这样会造成肠胃干涩，工作引起的紧张情绪容易引起肠胃痉挛，从而出现肠胃疾病。因此，办公室胃病就弥漫......

维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。让美味食物拯救你的双眼吧！拯救......

在平时的生活中，多多保养身体养护肝脏，很多人都会这样想。小编今天给大家推荐5款养肝汤，既美味又养肝。赶紧来试试吧！养肝汤的做法：红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就......

护眼汤1、菊花羊肝原料：羊肝500g，菊花10g，枸杞子20g，大葱10g，姜10g，料酒10g，精盐20g。做法：羊肝洗净放入汤锅中，注入适量清水，加入菊花、枸杞子、大葱、姜，上火煮沸，撇净浮沫后，加入料酒、精盐，改用小火煮约30分钟即可。羊肝切片，连......

大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。这里主要向大家推荐4款猪肝汤的健康煮法，补血养颜。麻油番茄猪肝汤调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，用冷水或淡......

材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳（水发）20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。制作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸......

【配方】番茄250g，猪肝60g，调料适量【功效与应用】番茄猪肝汤清热、凉血、补肝明目。适用于夜盲症患者及维生素A缺乏者服食。【制法】将猪肝洗净切片、番茄洗净切片、入锅内，加火煮熟，放调料即成。【方解】方中猪肝味甘苦......

细心的妈妈都知道，处于快速生长期的宝宝需要全面的营养补充，悉心的照顾从饮食开始，帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯，对他们今后的成长也至关重要。孩子应该吃什么?富含碳水化合物和维生素的谷物、蔬菜、肉类，以及蛋白质和......

养肝喝什么样的汤效果更好呢？为此，小编在此推荐几款廉价又营养的养肝汤炖汤食谱做法。养肝汤的做法：红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水，红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到......

菊花养眼的功效相当好，而且对老花眼，飞蚊症亦有特效，所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法，而菊花有许多饮用法，不妨根据个人喜好加以选择：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各适量同放杯中，用滚水冲泡，焗十五分钟左右2、菊......

美味养肝汤1、枸杞羊肝汤材料：羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。做法：1、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。2、羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料......

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝汤天麻雪耳鱼头汤材料：天麻、雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1......

菊花养眼的功效相当好，而且对老花眼，飞蚊症亦有特效，所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法，而菊花有许多饮用法，不妨根据个人喜好加以选择：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各适量同放杯中，用滚水冲泡，焗十五分钟左右2、菊......

麻油番茄猪肝汤调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;2.番茄洗净，每个切6瓣;3.葱和香菜洗净，分别切末;4.热锅放3......

从中医上来说冬季养肝，适宜采取喝粥等比较温和的滋补方式，以免补过头导致肝火过旺。养肝的的粥包括一下几种：1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火......

养肝汤的做法：红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水，红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚......