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关于油麦菜和莴笋的时尚推荐
油麦菜和莴笋哪个更营养
我们都知道油麦菜和莴笋样子长得差不多,口感也差不多,不少人还将这两种菜混淆。其实油麦菜和莴笋有着明显的差别,营养也是有着差别的。那么,油麦菜和莴笋哪一个的营养价值比较高呢?虽然油麦菜和莴笋长得差不多,但是它们之间......
2023-11-12
莴苣和莴笋是同一个东西吗
1、莴苣和莴笋是同一个东西,莴苣的别名叫莴笋,还被叫做石苣、笋菜等。2、莴苣是一种蔬菜,而且营养价值很高,味道很鲜美,口感很脆,不但可以增进食欲,还能够防治便秘。3、莴苣不但能够生吃,还能凉拌、炒、干制、腌渍,食用方式多......
2022-07-05
莴笋可以减肥吗 莴笋的热量
莴笋可以减肥吗莴笋的热量别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋热量:14大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:钾含量和水分含量比较高的一种蔬菜,其他营养方面无突出特点,推荐在减肥期间食用。营养......
2023-10-30
广东蔬菜未受核辐射污染 莴笋白菜油麦菜皆安全
广东省职业病防治院放射卫生专家杨宇华说,检出样本取自广州南沙某处位于下风向的露天菜地,周边无河流和医院,没有污染源,可见菜表面附着的碘-131并非自然产生,是核电站泄漏物抵达本地所致。这次检出的碘131含量极微,跟北京......
2023-11-22
春天的味道 葱油莴笋的做法
(图片来源:新浪博客)原料:莴笋,小葱,植物油。调味:盐,白糖,鸡精。做法:1、莴笋去皮后切成丝或刨成丝。2、放适量的盐,拌匀,腌制15分钟。3、准备好小葱,如果想成品更好看,可以再准备一点红椒。4、腌好的莴笋滤掉水分。5、放少量的鸡......
2023-10-30
春季养生好蔬菜 芦笋、莴苣和芦蒿
春季到来,养生又变成了一个热门话题。春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。所以春季要多吃瓜果蔬菜,特别是春季要多吃绿色蔬菜。绿色健康蔬......
2020-01-12
莴笋怎么做好吃?莴笋的做法大全
莴笋色泽鲜绿,看起来让人甚有胃口,它更是含有多种维生素矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其中还含有丰富的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。下面小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃?莴笋的做法大全......
2021-04-30
莴笋能防癌抗癌?莴笋的四大功效
莴笋是秋季最常见的食物,它的口感微苦,但是其营养价值非常丰富。不少医生都会推荐患者吃莴笋,那么你知道莴笋有哪些功效吗?莴笋的营养价值1、莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益......
2023-10-29
油麦菜是不是莴笋叶 区别竟然在这里
生活中不少人都会将油麦菜和莴笋叶混淆在一起,不能真正区分开来。其实这两者之前的不同还是很大的,油麦菜叶表面是光滑的,莴苣叶表面凹凸不平;而联系在于油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣。1、区别:油麦菜叶表面......
2021-04-29
莴笋
莴笋的详细介绍莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶......
2023-11-23
油麦菜
油麦菜的详细介绍油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具......
2023-11-23
蔬菜莴笋可为产后催乳
莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名生菜,茎用莴笋则称莴笋,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴......
2023-11-27
莴笋有哪些做法?莴笋的做法
莴笋有哪些做法?莴笋的做法莴笋的功效1、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用;2、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可......
2021-04-30
莴笋菜花汤能预防感冒
季节交替的时期,气候变化无常,人体免疫力也不知不觉地在下降,容易让感冒病毒钻空子。补维生素(维生素食品)C是一个预防感冒的好办法。推荐药用蔬菜(蔬菜食品):菜花、莴笋菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑......
2023-11-11
夏季爽口菜 麻油莴笋丝的做法大全
材料:莴笋1根,胡萝卜1/2根,大蒜3瓣,香葱3根,花椒适量,麻油1大勺,盐1.5勺,米醋1大勺。做法:1.莴笋削皮洗净后切丝,胡萝卜去皮切丝,大蒜切末,香葱切碎备用。2.将切好的莴笋丝加一勺盐腌5分钟,然后将腌制后的莴笋丝攥一下去除水分。3.......
2023-11-05
莴笋是什么 常吃莴笋可以减肥吗
莴笋是什么?莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5......
2023-10-28
吃莴笋好吗 莴笋有什么营养价值
介绍莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长......
2023-11-13
油麦菜和哪种蔬菜是亲戚
1、油麦菜和生菜是亲戚,因为这两者都属于菊科莴苣属,油麦菜是叶用莴苣的一个变种。2、生菜还有个别名叫油荬,它和油麦菜有一定相似之处,但两者又不完全相同。3、生菜和油麦菜的外观不同,生长特性不同,吃起来的口感和营养价......
2022-07-06
莴笋叶可以减肥吗 莴笋叶的热量
莴笋叶是莴笋的叶子,莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,下面一起来看下莴笋叶的热量以及营养价值,如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。莴笋叶的热量以及营养价值别名:莴苣叶热量:20大卡(100克可食部......
2023-10-29
吃菜花莴笋预防感冒
季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要......
2023-11-18
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