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关于吃玉米有什么功效的时尚推荐
研究显示:多吃玉米可让眼睛少生病
研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、......
2023-11-12
为什么常食玉米能益寿
据调查,我国广西巴马县和格鲁吉亚长寿乡的居民的饮食特点是,常年以玉米为主食,最偏爱、最常吃的就是玉米,并将玉米面做成各种食品搭配一些粗杂粮,如稻米、小米、红薯、豆类等。他们这一饮食特点和习惯与长寿有一定的关系。......
2023-11-21
玉米的功效 吃玉米的好处
维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉......
2023-11-13
减肥可以吃玉米吗 玉米的功效
玉米是一种粗粮,在网上,对于吃玉米有两种说法:一种认为吃玉米会发胖,另一种认为吃玉米能减肥,那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥?吃玉米会发胖吗认为吃玉米会发胖的同学,说玉米含有丰富的营养,如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等......
2023-10-28
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的营养价值(普通玉米)普通玉米营养丰富,每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸......
2023-11-16
玉米的功效与作用 常吃玉米的好处
常吃玉米可以保护视力玉米中的叶黄素和玉米黄质,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损......
2023-11-02
玉米有哪些养生功效
最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。下面就让本站与大家分享一下玉米对身体的好处吧。含有7种抗衰剂负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最......
2023-11-06
玉米汤的功效有哪些
玉米用来熬汤喝到底会给身体带来什么样的功效呢?玉米熬汤相信很多人现在经常做,也会做,会用玉米来制作各种各样的汤,玉米汤的味道鲜美,玉米汤的营养丰富,里面含有大量的维生素,玉米汤里面还含有很多对人体有治病效果的成分,所......
2021-04-30
吃玉米好吗 玉米的功效与作用
玉米的营养主要由以下三种:玉米保护心血管:中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固......
2023-11-15
玉米须有什么功效与作用
玉米须(《四川中药志》)【异名】玉麦须(《滇南本草》),玉蜀黍蕊(《现代实用中药》),棒子毛(《河北药材》)。【来源】为禾本科植物玉蜀黍的花柱。植物形态详"玉蜀黍"条。【化学成分】含脂肪油2.5%、挥发油0.12%、树胶样......
2023-11-20
玉米的功效 月经不调能吃玉米吗
玉米是调经健脾的上好佳品,别名苞米、包谷,每日适用量200-300克左右,食用方法有很多,除了蒸之外还可以煮着吃,还能炖汤喝。玉米的保健功效玉米除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养物质,还含有异麦芽低......
2023-10-31
玉米有什么功效与作用
玉米营养价值、功效与作用维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用......
2023-11-20
玉米的美容功效 经期吃玉米好吗
新鲜的玉米口味浓香,含有丰富的营养,有延缓衰老,防止皮肤病变的功能,经常吃玉米可以美容,经常吃可以使皮肤光滑,延缓皱纹的产生。玉米酸奶面膜玉米酸奶面膜最大的一个特点就是祛痘美白,脸上有痘痘的女士可以试一试这款简单的......
2023-11-03
黑玉米的功效与作用 黑玉米怎么吃
黑玉米是转基因的吗黑玉米并不是转基因品种,它是玉米的一个特殊品种,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类......
2023-10-28
常吃玉米有什么功效
玉米可以延缓衰老:。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。玉米,又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它......
2023-11-18
扁豆玉米粥功效是什么?
扁豆玉米粥,这道菜大家应该都不是非常的陌生,这是一个非常常见的菜粥,主要的材料就是扁豆和玉米,都是非常常见的蔬菜吧,做成菜粥之后还是非常好喝的,和一般的食物有所不同,吃起来会比较的清淡,但是扁豆薏米粥的主要功效和注意......
2021-04-30
玉米须煮水喝有什么功效呢
平时很多人都爱吃玉米的,因为玉米自身具有很丰富的营养物质的,吃玉米的功效也是很多的,但是有的人的做法就是玉米须扔掉,很多的老年人看到觉得有一些可惜的,因为玉米须也具有一些好的功效的,可以利用玉米须煮水喝,也是很传统......
2021-04-29
吃玉米抗衰老 盘点玉米的4大功效
玉米是我们经常食用的食物,也是较为常见的食物,通常我们会用玉米来炖汤、也可以用来做菜、做甜品、煮粥,其实,玉米有很多不为人知的功效,今天就跟大家说说玉米的功效。玉米的功效第一点:抗衰老。玉米对于人体的内脏有很好的......
2023-11-05
玉米有哪些保健功效
玉米的保健功效有哪些?1.玉米可以延缓衰老。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。2.玉米可以明目。......
2023-11-17
玉米轴有什么功效与作用
玉米轴的功效与作用【出处】出自《民间常用中草药汇编》。【拼音名】YùMǐZhóu【英文名】corn-cob【别名】玉蜀黍、包谷心【来源】药材基源:为禾本科植物玉蜀黍的穗轴。拉丁植物动物矿物名:ZeamaysL.采收......
2023-11-20
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