津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液、涕泪等。精液代谢是指津液的生成、输送和排泄过程。正常的津液代谢，是维持人体正常生理功能的重要条件。津液不足的原因主要......

秋季生津润肺食物雪梨梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重，多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能，保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。西洋参西洋参，又叫花旗参。......

霜降节气是秋季向冬季过度的季节，意味着冬季的开始，此时天气寒凉、干燥，容易咳嗽。霜降咳嗽可以多吃些生津润燥、宣肺止咳的食物。下面一起来看看霜降吃哪些食物生津润燥止咳。1.柿子霜降吃柿子，这是很多地方都有的习俗，但......

秋天天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀......

一、花旗参莲子木瓜汤食材：花旗参10克，莲子100克，木瓜1个，猪腿肉200克调味料：盐做法;1、花旗参、莲子、猪腿肉用清水洗净，青木瓜去皮，洗净切块备用；2、锅中加适量清水，放所有食材，大火煮沸，小火慢煲3小时，加盐调味即可。吃法：猪腿......

天冬，又叫天门冬，味甘，性寒，是百合科的植物天门冬的块根。大家知道天冬的功效与作用是什么吗？天冬具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈等症状。同时，天冬还可以起到治疗咽喉肿痛、消渴、便秘的作用......

元宵不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。中医认为，做元宵所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。《本草经疏》载，糯米补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大......

苹果，古称柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。传统医学认为，苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，所以，苹果一向是大众水果。但是，对......

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从......

雾霾又开始肆虐!近日，一条洗肺食谱被网友风传。那么，这个洗肺食谱究竟有没有科学依据呢?雾霾天，我们应该多吃哪些食物呢?2015年入冬以来，京津冀地区经历了四次严重雾霾过程。中国气象局预测，未来几天，包括元旦假期在内，京津......

对女性朋友来说，红葡萄酒可以美容、养颜，它可以帮助皮肤促进其新陈代谢、赶走自由基，令女性朋友们的肌肤更加水润和富有弹性，减少皱纹滋生，当然，女性在喝红酒的过程也能够体现出女性独有的高贵典雅的魅力。然而，葡萄酒不仅能......

生育津贴的概念生育津贴，是指对职业妇女因生育或流产而离开工作岗位而中断收入时，按照生育保险的法律、法规给予定期支付现金的一项生育保险待遇，又称现金津贴。生育津贴已成为一种对职业妇女表示关注的重要国际性措施，其......

罗汉果是一种中药材，将其泡水喝的话，能够给人体提供丰富的营养，还能够解决嗓子不舒服的问题。除此之外，罗汉果泡水喝还有很多功效，一起来了解一下吧。罗汉果泡水喝的功效生津止渴罗汉果有着生津止渴的功效，将其用来泡水喝的......

【名称】活血润燥生津饮在《医学入门》卷八【别名】生津散【出处】《医学入门》卷八【处方】天门冬、麦门冬、五味子、瓜蒌仁、麻子仁、甘草、当归、生地黄、熟地黄、天花粉各等分。【功能主冶】活血，润燥，生津。主燥渴......

在日常生活中口中干渴是很正常的现象，除了本身自己平时缺水以外，也是自己体内缺少一些东西，在生活中让身体生津止渴的食物有很多，比如橄榄、柚子、橘子、马蹄、藕等等，除了让身体生津之外，还可以满足身体其他的营养物质，比吃......

冰糖雪梨的功效滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨，可减轻咽干......

【名称】活血润燥生津汤在《医方集解》引丹溪方【出处】《医方集解》引丹溪方【处方】当归白芍熟地黄各3克天冬麦冬栝楼各2.5克桃仁(研)红花各1.5克【功能主冶】养血滋阴，生津润燥。治内燥。津液枯少。【用法用量】水......

秋季润燥生津茶有哪些生津茶青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。芦根蜜糖茶取鲜芦根......

蜜枣核桃羹做法：材料：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。做法：将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。......

舌苔的润燥主要反映了体内的津液状况。舌苔滋润，说明体内津液充足；舌苔乾燥，说明津液亏耗。根据津液亏耗的程度，舌苔乾燥的程度也就有差别，表现出来的质感也会不同。如果津液轻度损，表现为舌苔乾燥，看上去乾枯不润泽，摸上去缺......