冬季很多人都喜欢去吃火锅，吃火锅成了很多人会客外出吃饭的首选。但是很多人吃完火锅就会上火，甚是几天之内都无法平息。在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种燥的表现。吃火锅上火的原因不外以下三点：①、过多偏......

一、吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种燥的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说，吃火锅上火的原因不外以下三点：1、汤料或调料的辛辣一般来说，四川红汤火锅最刺激，辣椒、花椒......

冬天吃吃火锅要注意什么?一、多吃一些青菜类食物对于高尿酸患者来讲，如果在吃火锅时比较偏向一些高嘌呤食物就很容易在摄取后让尿酸不受控制，所以在吃火锅可时可以多吃一些青菜类食物，青菜中所含的膳食纤维比较低，不仅不......

冬季天气冷，邀上要有一起吃一顿火锅那是相当惬意的事情。不仅吃到了美食而且全身都特别暖的，但是对于孕妇来说，做任何事情都要特别小心，如果要去吃火锅的话，也是需要相当注意的，不然对自己和小宝宝都不好哟。冬季孕妇吃火锅......

大冬天的什么食物最美味?莫过于热腾腾的火锅了!尽管很多朋友都知道口味越重越好的汤底更不健康不营养，小编还是要说，要吃就吃清淡火锅!否则存在以下隐患。秋冬季火锅季1、灼伤口腔黏膜吃火锅素来有一热当三鲜的说法，习惯......

冬天的餐桌上一定少不了火锅的陪伴，暖暖的热辣感可以驱走冬天的严寒，但是吃火锅也要考虑上火的问题啊，那么冬天怎么吃火锅不上火，冬天吃火锅要注意什么呢？冬天吃火锅有什么好处1、御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，......

虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，容易导致胃肺火盛。因此，若能调整饮食，吃道清爽的凉拌菜，对身体大有好处......

冬季很多人喜欢吃火锅，不仅保暖而且好吃，吃火锅的注意事项有很多，那么冬季如何吃火锅不上火呢？4招教您吃火锅不上火吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口......

寒冷的冬季，一家人坐在一起吃个热腾腾的火锅，非常暖和，吃火锅的讲究也有很多，下面，我们盘点了4个吃火锅时大家常犯的错误，以及健康吃火锅的方法。吃火锅常犯的4个错误错误1：过于求麻、辣、烫。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐......

火锅涮食一定要将食材煮熟许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。为保证去除生鲜食品中残留有病原微生物和寄生虫的危害，因此一定要将食材煮熟食用。食用火锅时切忌生食或食用没熟透的食料。......

冬季很多家长喜欢带上孩子一起享用火锅美食。但由于天冷时节室内外温差较大，儿童的脾胃较为娇嫩，所以孩子应少吃热辣火锅。中医认为儿童脾常不足，脾胃为后天之本，主要功能是运化营养物质，是人体的气血生化之源。儿童发育迅......

冬天天黑的早，下班回家的人们走入时间尚早却黑夜朦胧的路上，颇有一种饥寒萧瑟的感觉，这时候吃一顿火锅无疑是最暖心暖胃暖身体的不二选择，冬天吃火锅如何不上火？少吃动物内脏随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应......

1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良，还容易......

冬日老屋暖，火锅慰风尘是无比惬意的享受了。伴随着汤底、食材、配搭饮品的变换，火锅的营养和养生作用也在发生改变。吃火锅，是为了让身体更温暖、更健康。但是时下流行的不少火锅吃法反而会适得其反，会让你的肠胃很受伤。......

冬天天气寒冷，这个时候是火锅的季节。人们很喜欢三五知己凑成一桌围着吃火锅，边吃还边聊，不亦乐乎。冬季来个麻辣火锅，味道香喷喷，吃的够刺激，就算是鼻涕眼泪直流，那也是爽。如何在家里自制美味的麻辣火锅？以下共有2个配方，配......

冬季美味的火锅是很多吃货的最爱，即使是孕妇也不例外，那么冬季孕妇吃火锅的注意事项有哪些？孕妇可以吃火锅吗？今天小编就带你一探究竟孕妇到底能不能吃火锅！孕妇能吃火锅吗孕妇能吃火锅吗？孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火......

有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫的特点，加上火锅中的配料，大都是鸡、鸭、鱼肉、鱼翅、海参等食物，不免油腻粘稠。那么吃......

火锅病，很多人估计并不知道这是一种怎样的病症。今天我们就给大家详细解释下什么叫火锅病？火锅病又有怎样的危害？我们怎么做才能预防火锅病带来的危害？火锅病顾名思义就是由于火锅儿患的病症，一些人在食用火锅时喜欢吃牛羊......

冬季如何吃火锅不怕上火1、冬季健康吃火锅之食用需要有序生熟有序，淀粉先行建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜，再吃肉类......

食用火锅好处多火锅的涮食食材新鲜，方便快捷、各取所需、营养均衡;现场加热，现捞现食，煮熟后常温放置时间短，减少烹饪后微生物污染的几率。此外，涮、煮等烹饪方式能够更好地保留食物的营养，值得推荐。健康吃火锅的小窍门：1、......