今年上初一的琳琳，最近一边唉声叹气地恶补寒假作业，一边看起惊悚小说，还振振有词地对妈妈说：我看小说是为了让自己心里舒服点，原来小说里还有比我更痛苦的人！听了孩子的话，妈妈吓坏了：孩子这是怎么了？每次开学前都要闹出点事，不......

生活中该如何缓解恐惧症1、系统脱敏训练改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。2、积极的自我暗示每天早晚在镜子前对自已说我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自......

什么是社交恐惧症社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张，并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期，男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、......

相信很多家长都会头疼一个问题，那就是孩子不愿意去幼儿园，害怕老师，害怕小伙伴。这种现象在心理学上被称为开学恐惧症。这虽然不是什么严重的心理疾病，但是孩子对开学抱有恐惧感，这对将来孩子入学后学习劲头、与同学之间的......

如今很多的年轻人走出社会都会有着社交恐惧的心理，一般社交恐惧症的原因主要与性格有关，其主要的症状就是表情恐惧、恐惧被别人注视等，这样是很不利于自己的发展，究竟社交恐惧症怎么办呢？社交恐惧症的表现还有哪些呢？要克服......

想必大家在学生的时代都有这样的一个经历，那就是快到开学的时候，真不想去上学。现在想来或许感到可爱，但是现在孩子们的也会出现相同的问题，那么现在身为家长的我们该如何来预防孩子对于开学的恐惧症呢？下面我们一起来了解......

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个......

社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，其特征是在社交场合中感到极度的不适、紧张和恐惧。患有社交恐惧症的人可能会害怕被人评判、担心自己的表现不佳，或者担心被他人嘲笑或否定，因此会避免社交场合，从而影响了......

每当开学的时候总会有许多的孩子哭闹着不去上学。其实这就是孩子们的开学恐惧症。那么作为家长的该如何引导孩子避免开学恐惧症呢？下面我们一起了解下吧。1、心理家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角......

第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种......

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个......

小长假一过，许多家长打来本报热线反映孩子对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、恐惧的情绪。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为开学恐惧症。要上......

我们的生活中有那么一类人对于社交是存在恐惧的，他们害怕在社交的场合出现，那么对于这些对社交有恐惧的人，我们该如何帮助他们呢？而他们自己又该如何帮助自己呢？下面我们一起来了解下吧。应当牢固地树立起这样的信念我是造......

每次开学，都有半数以上的同学染上不同程度的‘开学恐惧症’，对回校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体的不适。对此，家长、学校和专家纷纷出来支招，提出了不少建议和应对措施，对成因的分析大多语焉不详。众所周......

孩子为什么害怕开学呢？有不少学生因为父母忙没时间顾及，在寒假期间整日沉湎于网络；相当一部分孩子在放假期间作息生活极不规律，每天晚睡晚起，开学后要恢复早睡早起，面临重新调整生物钟，一下子有些不适；还有的学生担心新学期功......

孩子开学焦虑症怎么办孩子在暑假里疯玩疯闹；日夜颠倒，晚上不肯睡，早晨不肯起；眼看就要开学了，完全静不下心来，一提开学就蔫了，嘟囔不想去。专家提醒，这种现象一般会持续一周左右，家长应帮助孩子热身、调整，让孩子及早进入角色。......

暑假过完了，中小学生也要开学了，假期无忧无虑的生活与开学后的紧张学习生活形成了鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影，严重时甚至导致开学恐惧症。那么家长该如何帮孩子克服开学综合症呢？五类学生要特别注意睡懒觉、看......

在这个社交的社会里，有很多人脉是很多人很羡慕的，然而对社交恐惧症患者来说，人际关系并不是那么好相处的，甚至与人交往是非常可怕的事情。那么社交恐惧症患者应该如何缓解？不要害怕看别人学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心......

恐惧症属于神经症的一种，主要的症状就是对某一事物的极度恐惧。就算是患者知道该事物或者环境对自己没有伤害，还是无法克制自己的恐惧，而患者也会极力回避所害怕的事物，这也是恐惧症的主要表现形式。下面我们就来看看如何......

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家......