光线是引起视觉的最基本的条件。这种光不是光滑镜面反射的炫光，而是物体表面发出的弥漫性、均匀一致的反光，也就是物体表面的亮度。要达到看得清楚、看得舒服、看得持久，以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果，把被视物体的亮......

事实上，每个人都有过疲劳的体验。但是，在正常情况下，只要休息一段时间，便很快可以恢复。然而，有些人的疲劳却不能通过休息得到缓解，而且还伴有头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、虚弱、无力、倦怠、犯困、不耐烦、记忆力下降、注意......

饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它......

编辑推荐：哪些坏习惯导致性疲劳床头像战场，久经沙场的老兵，难免会觉得疲累，但是，不要以疲累为理由便开始厌战，要知道，枪是越用越灵。而床戏却像老酒，应当随着二人的熟悉和默契，而变得越来越香醇。夫妻两个一旦确定了长期的性和......

眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷或经常在电脑前工作，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？眼疲劳是指从事近......

视疲劳的早期症状有哪些？1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。2、眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。3、严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等......

1、我们常听人说起视觉疲劳，其实除了视觉疲劳之外，还有嗅觉疲劳。2、视觉疲劳也可以理解为一种审美疲劳，而嗅觉疲劳，就是当我们长期闻某种气味时，就会慢慢上失去对这种气味的敏感性。3、举个例子，经常闻某种香水，时间久了就......

购物、出游、娱乐、聚餐、会友……十一黄金周里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过。但节后上班成为白领们心里焦虑的事情。上班族如何尽快摆脱困扰，心情愉快地投身正常生活呢......

造成眼睛疲劳的原因有很多，眼睛疲劳使得人们的学习、工作、生活受到了严重影响。下面小编就为你特意的推荐几种茶饮，希望能帮助到你。如何预防眼疲劳1、清热明目茶原料：生地、麦冬、菊花、金银花。做法：将生地、麦冬、菊......

1、长时间处于荧光屏前，一方面有辐射的影响，另一方面由于眼睛盯着荧光屏，眨眼的次数减少，再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都是处于空调房里，造成眼睛干涩，引起终端综合征。此时可以适当用一些湿润眼部的眼药水，可以在医院......

临床资料表明，慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣......

职场男士需预防慢性疲劳症经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思！这是怎么回事呢？这种状况在白领阶层的男......

极易引发疲劳驾驶的四种情况：一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容......

精神疲劳紧张激烈的比赛场面，能够引起人体神经系统兴奋性增高，久而久之，即可造成神经系统功能失调，出现注意力不集中，思维缓慢，反应迟钝等疲劳现象。因此，心、脑血管疾病患者观战奥运时要格外小心，以免乐极生悲，发生意外。身体......

感觉身体疲劳该如何缓解1、一天三休息，倦怠跑光光一直将精力集中在工作上可能会让你的压力变大。你应该经常改变自己的工作量。如果一天工作中至少可以小憩三次，你就可以控制住自己的压力水平，预防过度疲劳。2、睡觉导致......

疲劳是一种常见的现象，一个人无论是站立时间过长或者坐姿时间过长都会产生疲劳感，如果从事各种体力劳动，也会感觉疲劳。这种疲劳经过休息之后就会解除，但是如果经常感觉到很疲劳，或者在没有从事体力劳动的时候感觉累，那可能......

1长期用电脑，安装视保屏有些人对色彩要求高，特别是设计或绘图工作者往往会把屏幕的亮度与对比度调得很高，其实这会无形中增加眼睛工作的强度，没特殊需要最好别这样操作。所以调整屏幕亮度应柔和些，有一定的对比度但不能太......

相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？学生在学校要看投影，职员在公司要看电脑，回家还要看电视……现代人的生活已经离不开电子媒体了，眼睛就在转换不同媒介，目不转睛，目不暇接。你的眼睛是不是因为这些感到疲倦了呢......

城市生活水平，但是生活压力也大，抗压能力较弱的人，分分钟就倒下了。来看看这些上班族容易患哪些疾病吧。1、时间综合症时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使......

怀孕的女人充满母性光辉，怀孕的女人是最美的，也是最辛苦的，除了保证自身的健康之外，还要时刻注意肚子里的宝宝健康，孕期准妈咪会出现各种不适合，比如说孕吐、抽筋等，孕期疲劳是常见的一种情况，那么准妈咪孕期疲劳怎么办？如何应......