巧克力片、糖、花生酱或者饼干几乎都是不可抗拒的美食，却不利于健康。为了帮你解决这个美味的困境，我们已经收集了10种健康材料做成的饼干食谱。所以，继续放松吃甜食，从大块巧克力到核桃燕麦饼干等。香蕉燕麦巧克力曲奇当......

孕期食谱金黄蛋黄饼干原料：蛋黄2个(约40克)，鸡蛋1个(约50克)，低筋面粉90克，细砂糖50克，泡打粉2克。做法：步骤1：取一个干净的大碗，蛋黄、鸡蛋倒入大碗里，用打蛋器打发。打发的过程中分三次加入细砂糖。(碗和打蛋头都要干净，无油......

办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随了解一下饼干里你不知道的小秘密。盐：大部分的饼干里在制作的过程中都是加了一定量盐的......

1、威化饼高脂肪威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。2、夹心饼糖份及脂肪量高通常夹心饼干中的糖份十分......

1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干扰的能力。做填字游戏也是训练......

老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象，但是老年人做好口腔保健仍对健康起到一定的积极作用，老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。舐腭常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。叩齿常......

孕期食谱抹茶树叶形饼干做法1.准备食材：低筋面粉120克、鸡蛋黄30克、抹茶粉5克、糖粉45克、黄油70克、白砂糖适量2.步骤1：混合抹茶粉和糖粉，黄油室温软化，加入混合后的糖粉和抹茶粉用橡皮刮刀拌合，再用电动打蛋器搅打均匀......

药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。补肾重要，补对肾更加重要。肾阳虚时需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。肾阴虚时需补燕窝、灵芝草......

饼干是男女老少都很喜欢的一种休闲食品，市面上各种风味的饼干也是层出不穷，然而，最近一则关于饼干含油量高达24%导致点火便可燃烧的新闻引起了消费者对于饼干的健康质疑。究竟饼干含油量高意味着什么？是否会对人们的身体......

消斑行动之五——玉露美肤饮原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血......

苏打小人饼干准备食材：低筋面粉150克、牛奶90毫升、干酵母8克、葱姜蒜粉3克、无盐黄油30克、盐3克、小苏打1克。步骤1：低筋面粉准备好。步骤2：将牛奶煮至微热加入干酵母混合均匀。步骤3：将葱姜蒜粉、盐、小苏打加入低筋面......

美味晚餐减肥食谱1、醋拌藕片莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。材料：藕、盐、醋。做法：1、莲藕去皮切薄片，浸入清水中2、锅中放足量水，水......

饼干是我们经常吃的零食，特别是女孩子和小孩更喜欢吃，所以说掌握一门做饼干的技术也尤为重要，一些冰淇淋或者饼干最受欢迎的口味要数绿茶口味，吃起来清凉爽口受到不少人的追捧，绿茶饼干的做法也很简单，它是以面粉，鸡蛋等会主......

早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象......

孕期食谱营养燕麦饼干做法1.准备食材：低筋面粉75克、快熟燕麦片50克、细砂糖20克、红糖20克、椰蓉25克、黄油60克、玉米糖浆15克、小苏打1/4小勺（1.25ml）。2.步骤1：将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。3.步骤2：低筋......

原料：原色面团：黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、低粉55g。红色面团：黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、红色色素适量、低粉55g。做法：1、黄油室温软化，加糖粉打发，至糖粉完全融化、黄油颜色变浅体积变大;2、分2次加入蛋白搅拌均匀，红色......

目前由于疫情的影响，我们都是无法参加一些聚集活动的，都是需要在家待着，虽然我们可以忍受最初的几天，但我们的身体也需要营养丰富的新鲜食物，以保持我们的健康，并确保我们的免疫系统足以抵抗任何疾病。这里有一些简单的饭菜......

今天突然想吃月饼了，可是都过完中秋了，都没有卖月饼了，想在家做点，怎样做月饼好吃又简单？自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧！蛋黄月饼食材：中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;细白砂糖300g;水180ml;柠......

全球最珍贵饼干拍出1.5万英镑来自泰坦尼克号：英国沉船泰坦尼克号上的一块饼干，103年前并未随船沉入海底。现在，有人豪掷1.5万英镑（约合14.6万元人民币），只为一尝这块珍贵的百年老饼干的滋味。1912年4月15日凌晨，号称永不沉没......

先来看看饼干的到底是什么做的。膨松剂是很多饼干中必须添加的成分，它们让饼干类产品松脆可口，华夫饼干、苏打饼干等就是代表。膨松剂可能含有铝，过多食用会促进老年痴呆的发生。1.面粉。要想让饼干质地特别脆，关键的就是......