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关于经期女性的时尚推荐
经期女性怎么安排饮食
苹果性平,适合所有人食用,最好在饭前食用,饭后易引起消化不良,不利于吸收。苹果如果削了皮吃属温性,连皮吃属凉性,所以处在月经期的女性,建议苹果削皮吃比较好,此外也要避免吃冷冻过的苹果。月经期可以吃苹果吗?答案是肯定的......
2023-11-09
经期不注意卫生有什么危害
经期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状,专家指出,女人在月经期间,抵抗力开始下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸脚等。月经期受凉......
2023-11-08
哪些女性经期最好别吃红枣
经期补血是每个女性都会做的事,也有老人说经期多吃红枣可以起到调理月经的作用,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣,容易有腹胀的女性经期不能吃红枣,第二类水肿的女性经期不能吃红枣。红枣有补气养血的功效,女性月经来潮......
2023-11-08
中医怎么治疗经期乳房胀痛
有些女性经期有乳房胀痛的烦恼。所以对于女性朋友来说,中医可以治疗经期乳房胀痛,有乳房胀痛烦恼的女性不妨试一下。乳房胀痛是女人经期常见症状,影响女人健康。那该如何缓解女人经期乳房胀痛呢?中医药方治经期乳房胀痛......
2023-11-06
经期女性健康有什么禁忌
女人经期烦恼多,有很多生冷辛辣禁忌,就必须好好保养,以下10件事经期女人最好不要做,以免损伤女人健康。1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常......
2023-11-08
健康女人有什么生理保健
对自己身体外在的形态,及内在生理周期之变化具有基本认识的女性,要比那些不了解的妇女更能及早确认自己是否生病,或那里出了问题。这些妇女也能做好较周全的准备来为她们身体的照顾及维护做决定。每一位妇女都该为维护自......
2023-11-07
女性经期饮食有哪些关键点
女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。经期不该多吃的食物刘医师指出,其实不只是吃冰......
2023-11-07
经期女性怎么安排饮食方法
月经期可以吃苹果吗?这个问题看起来有点好笑,但的确有不少女性在月经即将结束时吃了苹果,然后发现月经又来了一点。到底月经期吃苹果对身体有哪些影响呢?苹果性平,适合所有人食用,最好在饭前食用,饭后易引起消化不良,不利于吸......
2023-11-11
经期女性怎么饮食补血
女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。动物性食物中的铁为血红素铁,易被人体吸收利用。猪血汤补血又养颜猪......
2023-11-08
经期保健有哪些注意事项
月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降,同时,由于阴道内有积血,其正常的酸度减低,小宫颈口又处于张开状态,减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用;子......
2023-11-07
经期女性怎么选用卫生巾
卫生巾是女性经期贴身用品之一,选择好卫生巾让你经期生活选择更轻松舒服与健康!卫生巾最关键的功能、也是大家最关心的,是吸收能力和吸收速度。一般的卫生巾由表层、吸收层和底层三部分结构组成,其中,表层和吸收层的是决......
2023-11-07
经期女性饮食有哪些原则
当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现,月经开始后的......
2023-11-07
女性经期私处如何保健
女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。月经期间清洗身体的五大要点1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗,可......
2023-11-08
女性怎么预防经期失眠
月经是每个女性都会经历的过程。因此对于女性来说,只要注意一些小细节还是可以远离失眠的烦恼的吧。月经是成熟女性每月一次的生理期,逃也逃不掉。生理期的时候很多女性都很不自在,连睡觉的时候都是,很多女性生理期更是容......
2023-11-06
女性经期有什么健康穿衣原则
经期是女性的特殊生理过程。因此对于女性朋友来说,经期的细节有可能影响健康。所以对于经期女性来说,健康穿衣需要注意以下细则。经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使......
2023-11-06
经期女性为什么会导致急性附件炎
急性附件炎一般为下腹痛的情况为主。妇科检查中,急性附件炎会有明显的压痛和反跳痛。预防急性附件炎的方法有哪些呢?接下来是专家对急性附件炎的预防的介绍。1.性传播疾病如淋病,感染后淋病双球菌可以沿阴道黏膜向上直......
2023-11-09
夏天不宜喝凉茶的5大人群
风寒感冒者夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈。孕妇和新产妇是药三分毒,为了宝宝健康,准妈妈最好不要喝凉茶。刚生完宝宝的妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅......
2023-11-24
经期女性应该如何补血
女性养生注重的是补血养气,血虚的女性常会出现头晕眼花、经血量少、经期延迟等状况,为了避免女性缺血我们该如何自我养护呢?神养中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情......
2023-11-08
经期女性如何应对皮肤差
女人每个月那几天会让你心情变糟、皮肤变差、身体也逐渐下降,想要缓解就要逐一攻破,心情变差可以多看些喜剧或者找人聊聊天,身体变差就要多注意休息,而皮肤出现的问题也在下面逐个解决。1、月经痘侵扰月经痘是老朋友来之......
2023-11-09
经期女性吃火锅有哪些注意事项
冬天吃火锅是很多人的最爱,但女性要特别注意,尤其是刚好遇到经期的女性,这时期的女性身体反应特别的大,应该避免一引起辛辣、生冷食物。经期在饮食方面需要注意的几点:(1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经......
2023-11-12
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