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办公族怎么健康午睡方法
适当的午睡有益健康。那么你知道对于办公族来说,不妨注意以下小妙招,让你的午睡更健康。办公室午睡的5妙招1、午餐后休息15分钟左右才能午休大部分的白领中午的休息时间并不长,要吃饭,要午睡,时间真的是争分夺秒。为了有更......
2023-11-06
老人午睡的注意事项有哪些
如果坐在椅子或沙发上午睡,或者趴在桌子边午睡,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白,这是由于脑贫血引起的。老年人午睡五不宜:1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少,白天睡的时间过长,势必使夜晚难以入睡......
2023-11-16
关于吃盐有哪些注意事项
盐乃百味之王。每个人都不能缺少盐,都应该知道怎样正确使用盐,做到——多种多样的盐论张大妈家中的生活用品一向由她亲自采购。细心的她最近发现,超市货架上盐的品种增加了不少,不光有碘盐,还有加锌盐、加钙盐、......
2023-11-14
关于刷牙有哪些注意事项
刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁......
2023-11-14
关于掏耳朵有哪些注意事项
许多人会用棉签掏耳朵,其实掏耳朵过于频繁反而不好,可能损伤外耳道,导致中耳炎等耳道疾病,如果不注意安全,还可能损伤鼓膜。洗完澡,耳朵都会进水,还有些痒,毛巾擦不到里边,当时随手就拿了宝宝专用棉签,棉签头较细小,但没有想到的......
2023-11-13
关于拔牙有哪些注意事项
什么样的牙齿需要拔掉?其拔牙的适应症又是什么?牙拔除术的适应症是相对的。随着口腔医学的发展,很多病牙可以经过治疗而恢复功能,因而拔牙的适应症也随之变化。什么样的牙齿需要拔掉?①因条件所限不能治疗的晚期牙周病牙。......
2023-11-14
关于洗牙有哪些注意事项
作为一种口腔保健行为,洗牙已经被越来越多的爱美人士熟悉和接受,很多人甚至将洗牙看成是一种良好的生活习惯而长期坚持下来。不过也有一些朋友认为洗牙很简单,随便找一家诊所就可以完事了。殊不知,非专业的洗牙不仅带不来......
2023-11-14
关于阿胶有哪些注意事项
用阿胶的时候应该注意些什么吗,下面我们一起来看一下:食用阿胶必知的三大注意事项1.防火毒:有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便......
2023-11-14
关于泡脚有哪些注意事项
自己在家泡泡脚,不仅可以节省去洗脚城的时间,我们了解到自己身体的情况,都能够自己结合医师的建议配好中药方,然后对症下药地泡脚。泡脚治失眠睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的......
2023-11-12
关于洗头发有哪些注意事项
你会洗头吗?或许你会觉得这个问题很可笑——事实上,洗头这件我们几乎每天都在做的事情,也不见得你就做对了。头发出油、掉发、头皮屑、静电严重、干枯、分叉等一系列的问题,都是和洗头有着千丝万缕的关系的。很......
2023-11-15
关于补牙有哪些注意事项
补牙的那天,应避免用补了牙的那一侧吃东西,因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。当补牙材料完全硬化后,牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。如果发现补牙物崩裂或松脱,应该尽快去牙科医生那里就诊,不要因为牙齿不痛而不予......
2023-11-13
关于卸妆水有哪些注意事项
夏天到了,化妆就很容易出现脱妆的问题。那么彩妆就更容易残留到自己的肌肤呢?因此彻底对肌肤卸妆就是很有必要的。如果你天性很懒,那么要如何正确给肌肤卸妆呢?卸妆水就是你最好的选择。特点:拥有化妆水般的清爽感,使用时,只......
2023-11-15
关于去痣有哪些注意事项
在白皙的肌肤上多几个黑痣是让人遗憾,尤其是当它出现在脸上的时候,让你怎么看心里都觉得不舒服,于是很多人会去把痣给挑了。现在路边上、美容院、医院都在开展点痣的服务,出于贪小便宜的心理,一些人会花十几块钱在路边摊上......
2023-11-10
关于放风筝有哪些注意事项
以前放风筝都是小孩子干的事,现在不一样了,小孩子们有了电视、电脑等娱乐,放风筝的情况也不多了,而老年人放风筝的人就变得多了起来,第一是因为他们能够从里获得快乐,第二则是锻炼身体,实在是运动、养生两不误的选择,那么您知......
2023-11-12
关于祛痘有哪些注意事项
桃子是个地道的内蒙古姑娘,来广州之前皮肤倒不容易长痘,不知道是水土不服还是工作压力大,额头上净是长又大又红的痘痘。目前她看了医生,正在听从医嘱治疗当中。究竟是什么样的原因导致痘痘疯长?她给大家做了一个分享。我......
2023-11-08
关于水银有哪些注意事项
许多市民家里都会常备水银体温计,以便在感冒发烧时测试体温。但是专家却表示,孩子误吞入了水银,家长们也不用过度慌张,因为水银是不会通过消化道造成人体中毒的。胃肠道有伤水银才有害如果没有伤口,误食了水银没有进入到血......
2023-11-16
夏季午睡有哪些注意事项
夏季睡眠都就要注意什么呢?1、入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢,抵抗力也相对较弱,如整夜开着电风扇吹着睡觉,极易导致受凉,从而引发感冒。2、忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变,因些......
2023-11-17
关于午睡的哪些事 如何正确午睡
在快节奏生活的今天,对于很多上班族来说,工作了一个上午,在中午的时候,要是能够好好的休息一下,让身体得到放松一下,那无疑是最美好的,对于下午的工作也有了一个充电的作用。可以毫不犹豫的说,在这小小的午睡中还真有很多知识......
2023-11-02
关于拔牙后有哪些注意事项
1、拔牙后医生会让患者咬住1~2条棉卷,它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好,有的人咬几个小时甚至十几小时,这是错误的,反而造成伤口被唾......
2023-11-13
关于吃姜有哪些注意事项
我们知道姜是我们厨房中常用的调味品,在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。那么要想让姜发挥这些作用,我们在食用姜的时候应该注意什么呢,下面我们一起来看一下:1.不要去皮。有些人吃姜喜......
2023-11-12
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