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关于苦瓜的时尚推荐
怎么吃苦瓜牛蹄筋抗衰老
食材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。调料:盐2克,葱片4克,姜片3克,蒜片3克,料酒8克,水淀粉5克,色拉油30克。原料采买:牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。原料易得,任何菜市场、超市均有。做法:1.苦瓜切条飞水,蹄筋入......
2023-11-16
夏季饮食吃点苦瓜豆类助防暑
一日三餐的正常饮食,基本能保证钠的供给。如果这时候有人趁机减肥,只吃水果、冷饮或只喝水,就会缺钠,从而降低抗暑的能力,严重者还会虚脱。虽然在各种蔬菜和水果中含有丰富的钾,但蔬菜和水果中蛋白质少、B族维生素不足,不能......
2023-11-17
苦瓜与糖尿病的关系
苦瓜营养成份丰富,其中,Vc的含量居各种瓜类之首。据测定,每50克苦瓜中含蛋白质0.45克、脂肪0.1克、碳水化合物1.5克、抗坏血酸(维生素C)42毫克、钙9毫克。磷14.5毫克、铁0.3毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等......
2023-11-14
苦瓜面膜镇静保湿更祛痘
根据医书记载:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。另外它还具有滋润和白皙......
2023-11-15
怀孕孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜虽苦,可是营养价值高。那孕妇可不可以吃苦瓜呢?孕妇吃苦瓜有好处吗?鉴于很多孕妈妈都会有这样的疑问,小编今天就带大家了解下孕妇可以吃苦瓜吗等孕期营养知识。苦瓜的营养价值苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分,富含......
2023-11-17
苦瓜藤的功效与作用
【出处】出自《民间常用草药汇编》。【拼音名】KǔGuāTénɡ【英文名】StemofBalsampear【别名】苦瓜茎【来源】药材基源:为葫芦科植物苦瓜的茎。拉丁植物动物矿物名:MomordicacharantiaL.采收和储藏:夏、秋季采......
2023-11-17
苦瓜茶有什么功效和作用
苦瓜苦瓜又称凉瓜,中国中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,长期饮用能够延年益寿,增强身体的抵抗能力。苦瓜茶苦瓜茶是以......
2023-11-14
苦瓜根的功效与作用
【出处】出自《民间常用草药汇编》。【拼音名】KǔGuāGēn【英文名】RootofBalsampear【来源】药材基源:为葫芦科植物苦瓜的根。拉丁植物动物矿物名:MomordicacharantiaL.采收和储藏:夏、秋季采挖根部,洗净,切段,鲜用或晒......
2023-11-22
网虫视力如何进行保健
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:肝开窍于目、久视伤血、日久伤肝。所以,注意养目很重要。下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处......
2023-11-11
夏季用苦瓜可以治疗痱子
孩子是家长最头痛的一件事。找个苦瓜来帮忙,就可解决问题。取成熟苦瓜一个,纵向切开,剔去瓜腹中的瓜籽,将适量中药硼砂置入其中。硼砂很快就会溶解在瓜腹中。用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂搽长痱子处,几小时后痱子即可止痒、......
2023-11-21
减肥可以吃苦瓜炒肉吗
用苦瓜烧肉,功能养血滋肝,润脾补肾,实为肝炎患者的理想膳食。苦瓜炒肉丝做法1.先将苦瓜切断,用盐腌制片刻;2.即除掉苦味,再横切成片;3.猪肉洗净,切成丝;4.取锅烧热,入油适量,等油热;5.下内丝煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;6......
2023-11-19
吃苦瓜要注意哪些?
炒豆芽菜欠火豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜......
2023-11-21
炎热夏季多吃“苦”
炎热夏季,常遇暑热兼湿之气候,肤腠开泄,汗出较多,食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差,加之人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃。现代医学研究表明,苦味入于心经,泄降心火。同时,苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类等,具有抗菌消......
2023-11-15
女人在经期可以吃苦瓜吗?
女人在经期可以吃苦瓜吗?一到夏天,苦瓜成了饭桌上的常见菜。夏天吃苦虽好,但并不适宜任何人。专家指出,女人在经期就不适宜吃苦瓜,女人在经期为什么不可以吃苦瓜呢?以下本站专家为大家具体介绍原因。营养专家指出,苦瓜能清暑......
2023-11-19
家常凉拌苦瓜的简单做饭
主食材:苦瓜,红椒洗净备用2配料:葱·香菜·姜·蒜分别切沫备用3将苦瓜切片,红椒切小块4把切好的配料:葱·香菜·姜·蒜沫全倒入。5最后再加入少量盐,鸡精,生抽,香油,香醋,麻油搅拌均匀即可......
2023-11-18
怎么喝苦瓜汁减肥方法
苦瓜是大家熟悉的食物,我们最了解的苦瓜功效是排毒败火,其实它还是特别有效的减肥食物。苦瓜怎么吃减肥效果最好,研究显示,由于苦瓜中含有清脂素,所以生着吃最减肥,并建议每天吃2~3根。苦瓜怎么吃减肥,除了这种吃法外,小编还要......
2023-11-11
苦瓜能消暑降糖吗?
苦瓜素可以杀伤癌细胞,不过这些物质同时也会把人体的免疫系统照顾一下,这多少有点像治疗癌症的化疗手段了。如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错,如果是为了消暑去火,大可不必吃这些苦了。7月以来,京城高烧不退,各种避暑高招纷......
2023-11-15
夏日苦瓜减肥作战食谱
1、冰镇梅汁苦瓜材料:苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁。做法:Step1:将苦瓜切半、去囊;放入水中煮后,以冰块冰镇,再将苦瓜切成长片状;Step2:香菜切碎末、姜切丝;Step3:将姜丝、冰镇过的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中,淋上梅汁后均......
2023-11-22
苦瓜家常菜的烹饪方法详解
更多推荐:十种没煮熟蔬菜比砒霜毒清炒苦瓜清炒苦瓜(粤)的制作材料:主料:苦瓜丝250克。调料:粤式豆豉15克,鲜蒜茸5克,小葱白段10克,精盐22克,味精5克,白糖2克,绍酒5克,上汤35克,香油5克,湿淀粉5克,熟鸡油5克,花生油适量。辅......
2023-11-25
家常菜:苦瓜煎蛋DIY
原料:鸡蛋、苦瓜、胡萝卜、盐、料酒、色拉油做法:1、苦瓜洗净去瓤,一定要把里面的瓤刮净,露出绿色的部分#p#副标题#e#2、苦瓜胡萝卜切碎,(想一点不苦,苦瓜胡萝卜的比例是1:2微苦是1:1)和鸡蛋、半汤匙油、盐、料酒搅拌均匀3、锅......
2023-11-26
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