１、瞿麦血竭儿茶蜜饮［原料］瞿麦１５克，血竭１０克，儿茶１０克，白芷８克，蜂蜜３０克。［制法］先将瞿麦、白芷、血竭分别拣杂，洗净，晾干或晒干，白芷切成片，血竭研成粗末，与瞿麦同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，调入儿茶，拌匀，煎煮３０分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取......

女性到了中年，身体状况便渐渐开始走下坡路，不但容颜渐老，一旦进入更年期，从情绪到身体状况都会出现问题。为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药，服用各种药品、保健品。不过在我看来，女性的这些变化都是身体的自然现象......

如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下几点：一忌：肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘......

(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够......

脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有青筋，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗可以健脾胃。莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振......

据了解，中国人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值。胃病，尤其是慢性胃炎，除了进行及时有效的治疗外，还有很重要的一点就是在饮食方面要多加注意。其实，适当增加营养牞多吃高蛋白食物及高维生素食物，以保证机体的各种营养素......

龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女......

酒糟鼻的内服药方：1.取枇杷叶(去毛、焙干)研末，用茶调至3—6克，每天服用3次，可有效治疗肺热，尤其对酒糟鼻有效。2.取银花9克、知母15克、生石膏30克放入锅内，再加入500毫升水，一齐煎煮，取药汁30毫升与粳米60克同煮成粥，每......

对于曾患胃病者来说，每年春季和秋季，如何保养胃，确实需要花一番心思才行。十几年前，我患上胃溃疡，好在不严重，但每逢发作真难受!看医生之后，吃了一个多月药，总算痊愈。医生说，善医不如善养，并告诉在起居饮食等方面应该怎样保养......

山东省德州市人民医院营养师郭祥鹏对此表示认可，莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。我国台湾营养学家认为，莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的......

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一......

专家提醒：零食当早餐伤胃没商量首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多......

错了，都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。面部......

常用食疗处方：(1)配方：黄芪30克，猪大肠头1只。制法：将新鲜猪大肠头洗净，反复清洗并除味后备用。然后将黄芪洗净用纱布包好，与备用的猪大肠头一起放入冷水中煮，使大肠头煮烂，弃药渣，加盐、酒等佐料后食用。适用于小儿直肠脱垂患......

>>>更多精彩：预防baby感冒巧吃这几样食物●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。●如果孩子咳嗽时间较长，且常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否......

1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等......

咳嗽是日常最常见的小疾病之一，中医把咳嗽分为内伤、外感这两种类型，内伤咳嗽今天不做介绍，本篇文章主要介绍外感咳嗽，也就是西医说的气管炎、支气管炎。外感咳嗽会因天气的变化而变化，多是在感冒之后出现咳嗽，主要是受到外......

1、黄豆芽汤【原料】黄豆芽250克。【制法】将黄豆芽洗净，放入锅中，加水适量，煮汤。【吃法】吃豆饮汤，日服3次，连服3日为一疗程。【功效】调肌肤，除疣，去痣。适用于各种寻常疣。2、醋蛋【原料】新鲜鸡蛋或鸭蛋4个，食用醋50一70......

仙人粥何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白......

石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。食疗作用石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收......