女性美容仅仅依靠单一的护肤品是不够。毕竟，营养不足的话皮肤会会变得粗糙，甚至脸色呈现暗黄的颜色。中医指出通过食补结合护肤品能够让你的肌肤变得更加光彩照人。女性美容的五款食物1、黄瓜夏日里天气炎热很容易烦躁......

冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。洋葱：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。胡萝卜：富......

蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗......

简易水果美容法1.香蕉敷面法。将去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸着涂在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。2.草莓敷面法。将3至5个草莓弄碎，加入生奶油及一汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分......

美白一直是中国女性追求的护肤巅峰，今天琦琦老师要说的内容就是跟美白有关，眼见着夏天越来越近，再不美白就真的晚了。首先想要美白一定要做好防晒，阳光中的紫外线是导致皮肤晒伤、变黑的主要罪魁祸首，不防晒，一切美白工作都......

对于爱美的女性来说，吃什么食物美白去斑永远都是要做的功课，知道吃什么食物美白去斑等于掌握了美丽的密码。生活中有很多食物都具有美白去斑的效果，就让我来带你认识能美白祛斑的食物及食疗配方吧。美白祛斑的食物1、柠......

女人对于自己的容颜总是精心呵护，悉心照料，但是还总是会有一些问题会出现，与其花钱去买那些昂贵的护肤品，还不如从饮食中入手，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，不仅能滋补身体，而且还有美容养颜的功效，而且这些食物都是天然、无副作用的......

黄色食物——蜜汁南瓜(南瓜、山药、红枣、白果)评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的......

胡桃芝麻饮胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。核桃糊白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚取2匙，开水冲服，......

俗话说：女人如水。如果饮食清淡一点，心情平和一点，你也会是一个水分充足的女人，皮肤一定水水嫩嫩的，这些水份也会表现在其它地方。还有一个食疗的方法是服用冬瓜，很简单啊，就是用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成......

哪些食物可以美容呢？人们生活在大自然中，其实大自然中好多食物是天然的美容品，下面我们来了解一下吧。推荐：身体各部位缺乏维生素的表现水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无......

性功能减退是许多男性面临的常见问题，但通过健康的饮食和营养补充，可以促进性功能的恢复和改善。本文将介绍一些自然食物和营养方法，有助于提升性功能，增强性生活质量。提升性功能的自然食物1.红肉：红肉是一种富含锌和蛋白......

吃哪些食物可以补铁？吃哪些食物可以补铁？1、动物血液每100g鸡血当中含有铁质28.3mg，蛋白质为10.1mg。除了铁质，鸡血当中还含有锌、氨基酸和蛋白质等多种营养元素。鸡血当中的铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。猪血、......

吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤......

蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗......

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计10年后，它可能成为危害男性健康的第一肿瘤杀手!人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分，据近期《美国流行病学》发表的研究称，常饮绿茶能降低男性患前列......

我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！或者，我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。能够帮助消除小......

苦瓜肉糜煲原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。做法：先将苦瓜切成两瓣，挖空中间絮状组织，切成3厘米宽备用；然后往肉......

吃哪些食物可以排毒1、燕麦燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。2、无花果优秀的清洁血液......

春季上火的症状心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。胃火过旺：牙龈肿痛，口腔异味。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实......