蹲马步是常见的一种锻炼方式，而且好处多，能有助治疗和改善遗精等问题。《黄帝内经》有记载：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地。蹲马步既能疏通经络、调和气血，使阴阳相交，又能助长精神，增......

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、......

>>更多推荐：让你胆战心惊的体检隐私曝光包皮过长进入青春期，包皮内分泌物会逐渐增多。如果包皮过长，包皮垢过多，极易使包皮和阴茎头发生膜性粘连。包茎还是引起阴茎癌的发病原因，因此，包皮过长，需要及早治疗。频繁遗精据统计......

遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓精盈自溢，就是这个道理......

1、静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。......

中医认为遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。而现代医学的角度来看，如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精的，都属于不正常现象。那要如何缓解遗精问题呢?蹲马......

秋天悄然而至，伴随着天气的变化，白癜风患者也应提起注意，秋季天气干燥，预防保健尤为重要。下面就给随我们的记者来向中医专家请教一下预防保健的方法吧。秋季天气干燥，白癜风患者尤其要注意。养生之道的专家指出在秋季患者......

男性进入青春期后在无性交状态下自然出现的射精现象这是精满自溢的正常生理现象遗精多数是在睡萝中发生的所以又称梦精清醒时发生的遗精则称滑精两者本质上没有什么差别据20世纪后期的资料中国男性首次射精年龄最小10......

起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动，传入大脑则会引起性中枢兴奋，就向下级性中枢传......

可根据病情选用下列食疗方：(1)莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。(2)芡实核桃莲子......

山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，且其......

遗精指不因性交而精液自行泄出，有梦而遗者名为梦遗，那么应该如何预防遗精呢？预防遗精已经是旧话题了，但是还有很多男性朋友不知道，那么就请99健康网的专家为介绍一下预防措施，希望能够帮到您。预防遗精的措施有：一、注意精神......

很多人不了解遗精是怎么一回事，尤其是对首次遗精具有恐惧感，甚至产生头晕、无力和心悸等症状。遗精，是指男子在未交合的情况下，发生性冲动，并且排出精液;或未产生冲动，亦未经手淫等方式即自然射出精液的情况。这个病理关键......

核心提示：男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。但是性反应你又知道多少？男性发育到一定的年龄，由于生殖器官的发育成熟，在非性生活状态下，从尿道射出精液的现......

步入青春期的男性时常会发生梦中遗精，这种竟满自缢的情况是正常的，但是某些人频繁遗精咋办？除了就医治疗，男性整形网的小编再为您推荐一招：蹲马步就能起到治疗作用！蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经......

男人遗精的预防保健很重要，现介绍几点保健常识。（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。（2）既病之后，......

男人遗精如何治疗最有效？遗精是夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病证。遗精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段，是一种病理性遗精。引起遗精的原因常与长期过频手淫、长期性刺激过度、前列腺炎等泌尿系统感染有......

韭子粥功效温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。配料韭菜子15克，大米50克，精盐适量。制作将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。用法每日服2次，温热食。龙骨粥功效收敛固......

实际精液是由精子和精浆组成。精子产生于睾丸，悬浮于精浆之中。精浆则是由附睾、精囊、前列腺和尿道腺体分泌组成的混合液，主要成分为水、少量的蛋白质、脂肪和糖类，每次遗精的排泄量只不过3～5ml，对人体的身体健康影响不大......

治疗遗精早泄，应该怎么做呢？排除病变因素而引起情况，年轻主要是因为精神上和心理上的因素。精神因素影响着人体的高级神经中枢，当性兴奋提高的时候，射精中枢的反应会加快和加强，射精就不能随着人的意愿进行控制了。要建立良......