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春季养生吃4种食物 6招防咳嗽
春季6个妙招预防咳嗽:措施1:加强锻炼加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。措施2:增减衣物气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。措施3:开窗通风经常开窗,流通新鲜空气。家里有人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒......
2023-11-05
老人伤不起 五大招防摔倒
老人如何预防摔倒1.体育运动坚持体育运动对老年人是十分重要的。它不仅可以预防摔倒,而且一旦摔倒,发生骨折的可能性较平时不运动的人要少,摔倒了也容易爬起来,即使摔伤了,恢复也较快。这是因为坚持运动的老人肌肉的力量、......
2023-10-31
夏天如何避免腋臭 教你7招防狐臭
预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯,我们知道腋臭多发于青春期,主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味,而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。夏天如何预防腋臭的发生1、日常生活中,要注......
2023-10-20
男人私密养生法 21招防早泄
给早泄下个定义对严重的早泄,诊断是一致的,就是尚未进入阴道就射精。但要给轻、中度早泄下一个完整确切的定义颇为困难。即使这方面的专家也众说纷纭,莫衷一是。常见的分为以下几种:1、阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或3......
2023-11-14
戴胸罩睡觉超12小时患癌大?7招防乳癌
今天小编看到一则健康提醒:戴罩睡觉,每天戴乳罩超过12个小时的女性患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上。真是这样的吗?一般来说,乳腺癌的致病因素可能有以下几种:生殖因素职业女性的工作压力往往较大,生活节奏紧张、晚婚晚......
2023-10-31
新手上路 谨记7招防车祸
一.开车时不要自然披发不要贪图方便,以为开车时一路清风徐徐,长发飘飘的感觉很爽,或一手扶方向盘,一手撩头发的动作很性感。现实生活中,风吹起长发,很有可能阻隔视线,而一手扶方向盘则更不可取。二.开车时不要喝饮料有的人喜欢......
2023-11-26
女人想要青春永驻吗 6招防衰老秘籍收好
其实,想要青春永驻也不是什么难事,只要养成一些生活中的习惯,就可以让你的防老事业事半功倍。防衰老秘籍就看这1、控制智能手机的使用量,避免成瘾随着时间的推移,在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使......
2023-10-20
孕妈妈过冬小秘方 3招防流感
孕妈咪预防流感3要点1、饮食均衡作息规律生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右;饮食应该多样化,注意保证摄入的营养均衡,不要偏食,多食新鲜蔬菜、水果以及富含足量蛋白质的食物;勿吃煎炸食物,以免令喉头充血......
2023-10-31
5招防非淋菌性尿道炎
非淋菌性尿道炎的危害1、引起并发症如患者治疗不彻底,或者消极怠慢。病情不断发展,就会诱发并发症可导致诸多并发症:如附睾炎、前列腺炎、精囊炎。而且非淋菌尿道炎的衣原体还会影响精子的活力,造成功能障碍。而支原体和......
2023-11-02
秋燥伤身 中医馆5招防便秘
秋季天气干燥,人体水分流失快,因此很容易出现便秘的现象。那么秋季养生如何防便秘?便秘怎么调理呢?1、保持体内水润秋季防燥最简便的一招,就是积极补充水分。一般情况下,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的......
2021-05-06
支招:预防早泄有绝招
一般说来,性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始,直到男方射精结束。这个过程短则几分钟,长达数小时。实质性性交,即双方性器官充分接触,阴茎在阴道内摩擦、抽动,短则几十秒射精,长达几十分钟还在延续。如此反差,关键在于......
2023-11-26
防秋燥有妙招
从中医来看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气,而刚经受过夏天酷暑折磨的人的体质,在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹......
2023-11-27
肺癌预防有五招
(1)控制大气污染做好环境保护工作,有效地控制大气污染,从而达到预防肺癌的目的。(2)禁止和控制吸烟:禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定的法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。(3)职业防护......
2023-11-26
丙肝预防的绝招
由于丙肝病毒是RNA病毒,很容易变异,目前还没有疫苗可以预防。丙肝是1989年才命名的病毒,早期症状非常隐匿,很容易被忽视和误诊,由于丙肝引起的肝脏炎症反应弱,医生不容易发现,75%-85%会变为慢性,最终发展为肝硬化和肝癌。预防......
2023-11-12
预防感冒3妙招
1.每天早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。2.每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。3.集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。杨益......
2023-11-19
防唇干 出高招
戴口罩。尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后......
2023-11-10
防便秘4招
如今生活水平提高了,饭桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,口感满足了,但便秘却多起来了。据调查,我国便秘患病率在2%~28%之间,另一项对北京、天津、西安60岁以上老人进行的调查显示,慢性便秘发病率高达15%~20%。便秘是指排......
2023-11-22
预防触电三招
触电的很多情况是可以避免的,我们应学一点有关电的知识,以防患于未然。首先,家庭人员应正确用电。在更换熔断丝、拆修电器或移动电器设备时必须切断电源,不要冒险带电操作。使用电吹风、电熨斗、电炉等家用电器时,人不能离......
2023-11-23
卫浴镜防雾防潮的妙招
卫浴镜防雾防潮的妙招卫浴镜防雾小妙招洗过热水澡后,浴室中的镜子时常被水汽熏得模糊不清,在水雾干掉以后,还会留下水垢痕迹,很难被清理干净。有效清除水雾的方法就是在镜子上涂一层香皂。洗浴前,可将肥皂涂抹镜面,再用干布......
2021-04-28
3招预防哮喘
3招预防哮喘1.避开致敏物质支气管哮喘的发病与接触某些致敏物质有密切关系。哮喘病人通常都有不同的过敏原,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等都有可能是过敏原,有的患者对一两种过敏,有的则......
2021-05-05
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