传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点苦，对人体健康有好处。史书《周礼》中记载：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味&h......

立夏多吃点水果可以养生枇杷立夏前的半个月就有大量的枇杷上市了，而且还是应季时节的枇杷，吃了可以降火、排毒，润肺、清肺，止泻下气的功效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症的良品水果，不过对于糖尿病、脾虚滑泻患......

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的贴秋膘有益于恢复体力，但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场上葡萄多，多吃葡萄可......

冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。在我国一些地方，初春时节吃萝卜是一种传统习俗。这一习俗源于古时一场冬春之交的瘟疫。当时人们正准备迎接立春，不料一种怪病四处蔓延，得病的人个个心虚气短，没有胃口，走路头重脚轻。后来......

夏日毛豆正当季，由于烹煮简便、价格不贵、口感柔软，它一直是人们饭桌上常见的下饭菜。毛豆虽小，却是一座迷你的营养宝库，对某些特殊人群来说，更是上好的饮食来源。毛豆兼具豆类和蔬菜营养众所周知，黄豆营养全面，富含优质蛋白......

胃下垂多见于形体较瘦的老年人，对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下......

社交是现代人日常生活的重要组成部分，但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。引起口臭的原因有以下几种：一是口腔卫生不良。不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等均可导致口臭，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。二是......

红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，维生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。红薯中含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。而红薯中所含丰富的钾，能有效防止高血压和预防......

春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆!春起鲜豆可多吃鲜豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很应季春季食材。它们算是蛋白质含量高的蔬菜，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量特别丰富......

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类......

性生活是夫妻之间表达情绪的一种法子，也是夫妻之间的调节剂，但是很多男人在房事上都会显得力不从心，还没射精就早泄了，这是怎么一回事呢?还没射精就软了?两大原因：(1)精力性因素(也叫心理性因素)，包括：大脑皮质功效混乱克制......

江苏盐城夏女士提供：我这些年一直消化不良，虽然吃了不少健胃消食的药，但效果都不理想，一停药就复发，上个星期听朋友说下面这个方子能治疗消化不良，不知道有没有治疗依据，想请专家点评一下。具体的方子组成如下：鸡肫皮4两，炒黄......

立春多吃点时令蔬菜对身体好菠菜补铁养血春季多吃菠菜能够通便，防治痔疮。因为菠菜里面含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动作用，有利于排便。其次，常吃菠菜能增强抗病能力。另外，菠菜还有延缓衰老和美容养颜的效果。注意：由于......

现在不少的小年轻就患有轻微高血压，经过生活习惯和饮食调节，基本上就没有什么问题了。如果是中老年人患上高血压，症状有点偏重，大都会进行服药。但是，大家也都发现了，如果吃药后血压平稳降下来，然后停药不吃，血压就会开始升高......

气温高的夏季会让人食欲减退，只想吃清淡的东西，结果叫人浑身无力。在炎热的季节里，为了增进食欲，不妨多吃点带酸味的食物。夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛......

李洪基、朴信惠据台湾媒体报道，韩国演员朴信惠、歌手李洪基因合作《原来是美男》结缘，戏剧杀青后，他们仍维持着深厚友谊，不时会帮彼此工作应援，两人过去还曾被狗仔拍到，虽然没有传出绯闻，却让男方哀喊怎么跟我出去就没有绯闻......

日常生活中，很多事物都具有美容功效，下面根据自己的情况来选择食品吧!多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是......

很多人常会反复的咳嗽，并伴有痰多的现象，这不仅对日常生活造成了一些不便，而且还是肺部健康出现毛病的一些“小信号”。作为掌管人体呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，岂能不好好养护呢？但是养肺也得有道才行，而其中食疗便......

冬季感冒5种食物可以多吃点1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。2、蜂蜜蜂蜜中含......

在日本平均每人每年要吃20多公斤豆腐，而居住在夏威夷的美籍日本人，因为经常食用豆腐，胃癌患病率比不吃豆腐的美国人少1/3。夏威夷医务部门曾对8000名美籍日本人进行了长达20年的跟踪调查，发现每周只吃1次或2~3周才吃1次豆......